超越了「zone」所帶來的感性喜悅,並在穩定下來後達到虛無的境界,身體的氣場,特別是瑜伽中稱為「nadis」(能量通道)的能量路線會被淨化,伴隨著這種變化,「kundalini」(潛在能量)開始活躍起來。
有些人可能會因為突然上升的能量而感到身體發熱或其他不適,但也有人在達到虛無境界之前就已經覺醒了kundalini。由於這是能量上的變化,所以每個人的情況都不同。不過,我認為在這個階段kundalini活化的情況比較常見。
在瑜伽中,kundalini被視為一種危險的力量,並且強調只有在有適當指導的環境下才能進行kundalini的修行。另一方面,有些流派則認為kundalini會自然而然地上升,因此不必過於擔心。
這兩種說法都是真實的。如果使用瑜伽的方法強行驅動能量來喚醒kundalini,確實存在危險;但「自然而然地上升」也是一種真實的情況。
我的建議是,在能夠輕鬆進入「zone」之前,應該專注於工作。因為「zone」所帶來的感性喜悅是冥想的基礎,有些流派甚至將其稱為「karma yoga」(通過行為的瑜伽)。據說,如果一個人全心投入工作,並以「不求結果,只為奉獻」的心態去完成,就能達到解脫。
雖然目標是在於將一切視為神,並感受到神的臨在,但即使沒有達到那種境界,只要能夠集中注意力,提高技能,使自己的工作進入「zone」,這本身就是冥想的基礎。
通過這樣的方式,人的心靈會被淨化,情感也會變得充滿喜悅。
在那之後,瑜伽修行、研讀經典、練習瑜伽體位等話題就會出現,在這些過程中,kundalini有時可能會覺醒,也可能不會。這取決於個人情況。但至少,如果已經達到能夠穩定進入「zone」的程度,就意味著淨化進展到了一定的程度。(雖然我無法保證),即使kundalini覺醒,也不太會存在很大的危險。
然而,「虛無境界」通常是指在kundalini覺醒之前所達到的狀態,這種狀態往往是通過壓抑雜念而獲得的,而且大多只是暫時性的。
之後,經過庫達裡尼的覺醒,逐漸進入一種暫時超越虛無境界的三摩耶狀態。