존에 따른 감정적인 환희를 넘어, 점차 안정된 상태가 되면서 무의 경지에 이르러야 몸의 오라, 특히 요가에서 나디라고 불리는 에너지 통로가 정화되기 시작하고, 그에 따라 요가에서 쿤달리니라고 불리는 에너지가 활발하게 움직이기 시작합니다.

어떤 사람들은 갑작스러운 에너지 상승으로 인해 몸이 뜨거워지거나 다양한 증상을 겪기도 하지만, 무의 경지에 도달하기 전에 쿤달리니가 각성하는 경우도 있습니다. 에너지적인 변화이기 때문에 개인차가 있을 것입니다. 하지만 꽤 많은 경우, 이 정도 단계에서 쿤달리니가 활성화되는 것 같습니다.

요가에서는 쿤달리니를 위험하다고 여기며, 쿤달리니 수련은 적절한 스승이 있는 환경이 아니라면 위험하다고 말합니다. 반면, 어떤 유파에서는 쿤달리니는 자연스럽게 상승하므로 걱정할 필요가 없다고 말하기도 합니다.

이 두 가지 모두 진실입니다. 요가 수련법에 따라 에너지를 강제로 움직여 쿤달리니를 깨우는 경우에는 위험을 동반하는 것이 확실하며, 반면에 자연스럽게 상승한다는 것도 진실입니다.

제 추천은, 존에 쉽게 도달할 수 있을 정도로까지는 일에 전념하는 것입니다. 존에 따른 감정적인 환희는 명상의 기초가 되며, 어떤 유파에서는 "카르마 요가(행위를 통한 요가)"라고도 가르칩니다. 대상을 진심으로 생각하고 일에 열심을 내면서 "결과를 바라지 않고, 오직 헌신한다"는 태도를 통해 해탈에 이끌릴 수 있다고 합니다.

그것은 모든 것을 신으로 보고, 신의 존재를 느낄 수 있는 것이 목적이지만, 그 정도까지 이르지 않더라도, 명상의 기초로서 자신의 일을 존에 도달할 수 있을 정도로 집중하여 숙련하면 됩니다.

이렇게 존에 들어가면 자신의 마음이 정화되고, 감정도 기쁨으로 가득 차게 됩니다.

그렇게 존이 안정된 후에 요가 수련이나 경전 공부, 요가 아사나(체위) 연습 등에 대한 이야기가 나오게 되고, 그렇게 하면서 쿤달리니가 때로는 각성하기도 하고, 그렇지 않기도 합니다. 그것은 개인차가 있지만, 적어도 존이 안정될 정도로까지는 되었다면 어느 정도 정화가 진행되었다고 볼 수 있습니다. (개인차가 있으므로 보장은 못하지만) 쿤달리니가 각성하더라도 그다지 위험하지 않을 것입니다.

다만, 무의 경지라고 하지만 쿤달리니 각성 이전의 무의 경지는 잡념을 억지로 억누르고 있는 상태이며, 대부분 일시적인 현상입니다.

그 후, 쿤달리니의 각성을 거쳐, 일시적인 무의 경지를 넘어 점차적으로 삼마디 상태에 들어가게 됩니다.