Superando la alegría emocional que se experimenta en la "zona", y eventualmente alcanzando un estado de estabilidad que conduce al vacío, el aura del cuerpo, especialmente los canales de energía llamados "nadis" en el yoga, se purifican. Como resultado, la energía conocida como "kundalini" en el yoga comienza a activarse.

En algunas personas, el aumento repentino de energía puede causar que el cuerpo se caliente o experimentar otras sensaciones. Sin embargo, también puede ocurrir que la kundalini se active antes de alcanzar el estado de vacío, y los cambios energéticos varían de persona a persona. Sin embargo, en bastante gente, la kundalini se activa en esta etapa.

En el yoga, la kundalini se considera peligrosa, y se dice que la práctica de la kundalini debe realizarse en un entorno adecuado con un maestro. Por otro lado, algunas escuelas de pensamiento afirman que la kundalini se activa naturalmente y no es necesario preocuparse por ello.

Ambas afirmaciones son verdaderas. Es cierto que forzar el movimiento de la energía a través de técnicas de yoga para despertar la kundalini puede ser peligroso, pero también es cierto que puede activarse naturalmente.

Mi recomendación es concentrarse en el trabajo hasta el punto de poder entrar fácilmente en la "zona". La alegría emocional que se experimenta en la "zona" es la base de la meditación, y algunas escuelas la enseñan como "karma yoga" (yoga de la acción). Se dice que al amar profundamente el objeto de trabajo y dedicarse a él, "sin buscar resultados, sino simplemente sirviendo", se puede alcanzar la liberación.

El objetivo es ver todo como divino y sentir la presencia de Dios, pero incluso sin llegar a ese punto, como base para la meditación, es suficiente concentrarse y perfeccionar el trabajo hasta el punto de poder entrar en la "zona".

Al entrar en la "zona", la mente se purifica y las emociones se vuelven llenas de alegría.

Después de que la "zona" se estabiliza, se habla de prácticas de yoga, estudio de textos sagrados, práctica de asanas (posturas) de yoga, y durante este proceso, la kundalini a veces se activa, y a veces no. Esto varía de persona a persona, pero al menos si se ha llegado a un estado en el que la "zona" se estabiliza, significa que la purificación ha avanzado considerablemente (aunque no puedo garantizarlo), por lo que incluso si la kundalini se activa, probablemente no sea tan peligrosa.

Sin embargo, incluso el estado de "vacío" que se experimenta antes de la activación de la kundalini es, en su mayoría, un estado en el que se suprimen a la fuerza los pensamientos, y es algo temporal.

Posteriormente, a través del despertar de la Kundalini, se entra gradualmente en un estado de samadhi, que trasciende un estado temporal de vacío.