Au-delà de l'extase émotionnelle associée à la zone, et une fois que cette phase se stabilise, on peut atteindre un état de vide. À ce moment, l'aura du corps, en particulier les canaux énergétiques appelés "nadis" dans le yoga, commence à être purifiée, ce qui entraîne une activation de l'énergie "kundalini" mentionnée dans le yoga.

Certaines personnes peuvent ressentir une chaleur corporelle ou d'autres sensations en raison de l'augmentation soudaine de l'énergie, et il peut arriver que la kundalini s'éveille avant d'atteindre l'état de vide. Il s'agit de changements énergétiques, donc cela varie d'une personne à l'autre. Cependant, il semble que dans un cas sur deux, la kundalini s'active à ce stade.

Dans le yoga, la kundalini est considérée comme potentiellement dangereuse, et il est dit que la pratique de la kundalini ne doit être entreprise que dans un environnement approprié, avec un guide spirituel qualifié. D'un autre côté, certaines écoles de pensée affirment que la kundalini s'élève naturellement et qu'il n'est pas nécessaire de s'en inquiéter.

Ces deux affirmations sont vraies. Il est certain que forcer l'énergie à se déplacer par des techniques spécifiques pour éveiller la kundalini peut être dangereux. En même temps, il est vrai que la kundalini peut s'élever naturellement.

Ma recommandation est de se concentrer sur le travail jusqu'à ce que l'on puisse facilement atteindre la zone. L'extase émotionnelle associée à la zone constitue la base de la méditation, et certaines écoles de pensée l'enseignent comme le "karma yoga" (le yoga de l'action). On dit que cela conduit à la libération en se consacrant au travail avec passion, en aimant profondément ce que l'on fait, et en "servant sans rechercher de résultats".

L'objectif est de voir tout comme divin et de ressentir la présence de Dieu, mais même sans aller aussi loin, pour la méditation, il suffit de se concentrer et de perfectionner son travail au point de pouvoir l'accomplir dans la zone.

En entrant dans cet état de zone, l'esprit se purifie et les émotions deviennent remplies de joie.

Après que la zone se soit stabilisée, on peut alors parler de pratiques de yoga, d'étude de textes sacrés, ou de pratique des postures de yoga (asanas). Au cours de ces pratiques, la kundalini peut parfois s'éveiller, ou pas. Cela dépend de chaque personne. Mais, au moins, si l'on parvient à stabiliser la zone, cela signifie qu'une certaine purification a eu lieu (bien que je ne puisse garantir quoi que ce soit, car cela varie d'une personne à l'autre), et même si la kundalini s'éveille, il est peu probable qu'elle soit très dangereuse.

Cependant, même si l'on parle d'état de vide, l'état de vide avant l'éveil de la kundalini est souvent un état où l'on réprime de force les pensées parasites, et il est généralement temporaire.

Ensuite, après le réveil du kundalini, on entre progressivement dans un état de samadhi, qui est un état de conscience au-delà d'un état temporaire de vide.