بالماضي، كان الجزء السفلي من مؤخرة الرأس يرتخي وينفتح تدريجياً، مع انتشار طفيف وحركة. بعد ذلك، ظهرت حركة أيضًا في الجزء العلوي من مؤخرة الرأس، ولكن لا يزال هناك فرق بين الجزء السفلي والجزء العلوي من مؤخرة الرأس. الجزء السفلي من مؤخرة الرأس كان مرتخيًا جدًا، بينما في الجزء العلوي، كان هناك شعور بمرور الطاقة، أو شعور بالانتشار الطفيف، أو حتى شعور بالانتشار، ولكن لا يزال هناك اختلاف عن الجزء السفلي.

هذه المرة، لم يكن ذلك أثناء التأمل، ولكن في الصباح أثناء العمل على كرسي، بدأت فجأة الجزء العلوي من مؤخرة الرأس في الارتخاء. العمل الذي كنت أقوم به كان طبيعيًا، لذا ربما يكون ذلك مجرد مصادفة في هذا التوقيت. في المرة السابقة، كان ذلك أثناء التأمل، ولكن هذه المرة، ربما كان ذلك بسبب أن الجزء العلوي كان مرتخيًا إلى حد ما، مما أدى إلى الوصول إلى نقطة حرجة وبدء الارتخاء.

الشعور كان مشابهًا لارتخاء الجزء السفلي من مؤخرة الرأس في السابق، حيث كان هناك شعور بالارتخاء مع الانتشار إلى الخارج. في وقت سابق، كان الانتشار أضعف، ولكن هذه المرة، أشعر بحركة كبيرة. ومع ذلك، حتى عند لمسها باليد أو النظر إليها في المرآة، لا يمكن رؤية الحركة، وقد يكون ذلك مجرد شعور.

هذه المرة، كان الارتخاء في المقام الأول في الجزء العلوي من مؤخرة الرأس، ولكن مع ذلك، أشعر بأن الجزء الذي يقع بالقرب من مؤخرة الرأس في الجزء العلوي من الرأس يرتخي أيضًا.

بالمقارنة، لا يزال الجزء الأمامي من الدماغ وجزء الرأس المركزي صلبًا ويشعر بالتوتر، ولكن على الأقل، يبدو أنه يرتخي تدريجيًا وخطوة بخطوة. أعتقد أنه في النهاية، سيتم ارتخاء كل شيء.

في بعض المدارس الروحية، تظهر أحيانًا عبارات مثل "يجب أولاً الوصول إلى مؤخرة الرأس"، حيث يتم ملء الجسم بالطاقة (الكونية) التي تدخل من بين الحاجبين، ثم الوصول إلى مؤخرة الرأس، وبعد ذلك الوصول أخيرًا إلى نقطة التاج، "ساهاسرارا"، كما هو موضح في بعض الأنظمة مثل "زهرة الحياة". بالتأكيد، هذا الشعور مشابه جدًا، ويبدو أيضًا أنه مشابه جدًا من حيث الترتيب.

...في صباح اليوم التالي، عند التحقق مرة أخرى، كان هناك بالفعل انتشار في مؤخرة الرأس، وبسبب هذا الانتشار، تم تمديد أجزاء من العضلات (داخل الرأس) التي لم تكن ممتدة من قبل. ومع ذلك، لا يبدو أن هذا يعتبر انسدادًا، بل يبدو أنه يمتد بشكل كافٍ مع حركة الانتشار. يبدو أن الجزء الصلب والسميك الذي كان مسدودًا قد امتد، والآن يتم تمديد الأجزاء الدقيقة.

لا يزال هناك أجزاء صلبة في الجزء الداخلي من الرأس، ولا يزال الجزء الموجود بالقرب من الجبهة ومن خلف العينين صلبًا، ولكن على الأقل، يبدو أن الجزء الخلفي من الرأس قد ارتخى. الجزء السفلي من مؤخرة الرأس كان مرتخيًا بالفعل في السابق، ولم يتغير حاله كثيرًا منذ ذلك الحين، ولكن هذه المرة، يبدو أن الجزء العلوي من مؤخرة الرأس قد ارتخى بشكل كامل، على الرغم من أن بعض العضلات لا تزال موجودة.

تبقى المهمة هي تخفيف المنطقة الممتدة من الفص الجبهي إلى خلف العين، وصولاً إلى مركز الرأس.

عند التفكير في الأمر، نجد أن أشياء مماثلة قد حدثت من قبل، ولكن بدرجات مختلفة. في البداية، كانت هناك تشققات مصحوبة بأصوات مثل "مِشِمِشِي" و "باكي"، ولكن مع مرور الوقت، بدأت الهالة تتغلغل تدريجياً مثلما تتمدد البالون، والآن، في هذه المرحلة، أصبح التخفيف كبيراً، ويبدو أن هناك مراحل أخرى متبقية.

الآن، وصلت هذه المرحلة إلى الحالة التالية:

• النصف السفلي من الرأس والجزء الخلفي منه: حالة أكثر تخفيفاً (مقارنة بما كانت عليه).
• الفص الجبهي ومنطقة خلف العين ومركز الرأس: حالة أكثر صلابة.

في السابق، كانت جميع المناطق في حالة أكثر صلابة بعدة مراحل، ولكن مع مرور الوقت، بدأ التخفيف يتقدم خطوة بخطوة في أماكن مختلفة.