Auparavant, la moitié inférieure de l'occiput s'était relâchée de la même manière, se desserrant et s'étalant légèrement, créant une sensation de mouvement. Par la suite, la partie supérieure de l'occiput a également commencé à bouger, mais il y avait encore une différence entre la moitié inférieure et la moitié supérieure de l'occiput. Bien que la moitié inférieure de l'occiput soit très relâchée, la moitié supérieure ressentait une sensation de circulation de l'énergie, ou une légère sensation d'expansion, et bien qu'elle puisse ressentir une sensation d'expansion, il y avait encore une différence avec la partie inférieure.

Cette fois, ce n'était pas pendant la méditation, mais le matin, alors que je travaillais sur une chaise, la partie supérieure de mon occiput a soudainement commencé à se relâcher. L'activité que je faisais sur la chaise était la même que d'habitude, donc c'est peut-être quelque chose de banal, mais je pense probablement que cela a commencé à se relâcher simplement au moment où cela s'est produit. La dernière fois, c'était pendant la méditation, mais cette fois, c'est parce que la partie supérieure était déjà relativement relâchée que cela a atteint un point critique et a commencé à se relâcher.

La sensation est similaire à celle du relâchement de la partie inférieure de l'occiput, avec une sensation de relâchement qui s'étend largement vers l'extérieur. Il y a un certain temps, j'ai ressenti une expansion plus faible que celle-ci, mais cette fois, j'ai l'impression que c'est un mouvement important. Cependant, même si je le touche avec ma main ou que je le regarde dans un miroir, je ne peux pas voir le mouvement, et il s'agit probablement principalement d'une sensation.

Cette fois, principalement la partie supérieure de l'occiput s'est relâchée, et en conséquence, je ressens que la partie supérieure de l'occiput, proche du sommet de la tête, se relâche également.

En comparaison, le cortex frontal et la partie centrale de la tête sont encore raides et présentent des problèmes, mais du moins, cela se relâche progressivement et véritablement, étape par étape, et je pense que le moment où tout se relâchera n'est qu'une question de temps.

Dans divers courants spirituels, on entend parfois dire que "il faut d'abord atteindre l'occiput", et certaines explications, comme celles trouvées dans le "Fleur de vie", décrivent comment l'énergie (de l'univers) est introduite par le chakra de la troisième œil et remplie dans le corps, puis atteint l'occiput, et enfin, on arrive au chakra Sahasrara, le sommet de la conscience. Effectivement, cette sensation est similaire, et l'ordre semble également assez similaire.

...Le lendemain matin, lorsque je l'ai vérifié à nouveau, il y avait toujours une expansion au niveau de l'occiput, et cette expansion a permis à certains muscles (dans la tête) qui étaient tendus auparavant de s'étirer. Cependant, ce n'est pas vraiment un blocage, et ils s'étirent en fonction du mouvement d'expansion. C'est comme si une partie qui était dure et épaisse s'est étirée, et maintenant, les parties plus fines vont s'étirer.

Il reste encore des parties raides dans la tête, et la zone autour du cortex frontal et derrière les yeux est encore raide, mais au moins, la partie supérieure de l'occiput semble s'être relâchée. La moitié inférieure de l'occiput était déjà relâchée, et son état n'a pas beaucoup changé depuis, mais cette fois, concernant la moitié supérieure de l'occiput, même s'il reste encore un peu de tension musculaire, dans l'ensemble, elle s'est véritablement relâchée.

Il reste à relâcher complètement la zone allant du lobe frontal à la partie postérieure de l'œil, en passant par le centre de la tête.

En y repensant, des choses similaires se sont déjà produites par le passé, mais l'intensité est différente. Au début, c'était comme si des fissures se formaient, avec des bruits de "mishimishi" et de "baki". Puis, progressivement, une aura s'est infiltrée, comme un ballon qui se gonfle, et cette fois, après plusieurs étapes, elle s'est considérablement relâchée, et il semble qu'il reste encore des étapes.

Actuellement, cette étape se présente sous la forme suivante :

・La moitié inférieure de la tête et la région occipitale → Un niveau de relâchement inférieur à celui des autres zones.
・Le lobe frontal, la partie postérieure de l'œil et le centre de la tête → Un niveau de tension supérieur, d'un niveau plus élevé.

Auparavant, toutes les zones étaient beaucoup plus tendues, de plusieurs niveaux. Mais, en changeant constamment de zone, le relâchement progresse progressivement, d'un niveau à la fois.