صحة الكونداليني تأتي بعد صحة البرانا في اليوجا.

في الواقع، تختلف الحالة من شخص لآخر، وهناك أشخاص يولدون بكونداليني نشطة، مما قد يجعل من الصعب التمييز بينها وبين طاقة البرانا.

ومع ذلك، وفقًا للرأي العام، يُفترض عمومًا أن الكونداليني تكون غير نشطة في البداية، وبالتأكيد، من حيث عدد الأشخاص، هناك عدد أكبر بكثير من الأشخاص الذين تكون الكونداليني لديهم غير نشطة في البداية، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن الكونداليني تكون غير نشطة في البداية دائمًا.

بالنسبة للأشخاص الذين تكون الكونداليني لديهم نشطة، هناك أسباب مختلفة، مثل أنهم عاشوا حياة فاضلة في حياة سابقة، أو أنهم تجسدوا من كائنات ذات مستوى أعلى. عندما لا تكون الكونداليني نشطة منذ الولادة، يكون مسار "سوشومنا"، وهو مسار الطاقة الموجود على طول العمود الفقري، مسدودًا، ولا يتدفق فيه الطاقة.

لتنشيط الكونداليني، من الضروري أولاً تنظيف "سوشومنا"، وهو أمر صعب للغاية. كما ذكرت سابقًا، في حالتي، قام روحي بتنظيف الشوائب الموجودة في "سوشومنا" الخاصة بي، والتي كانت عالقة عبر الزمان والمكان، مما أدى إلى تنشيط الكونداليني.

إذا لم أفعل ذلك، فمن المحتمل أن تظل الكونداليني غير نشطة لمدة 10 سنوات أو أكثر. في حالتي، لقد مررت بتجارب خروج من الجس في حياة أخرى أو في مرحلة الطفولة، وذهبت إلى حالات يمكن اعتبارها "حياة مستقبلية" في شكل روحي، وأدركت أن تنظيف "سوشومنا" ضروري لتجنب الركود. لذلك، قمت بتنظيف "سوشومنا" الخاصة بي من أجل مستقبلي.

في الواقع، ما حدث أولاً لم يكن "سوشومنا" نفسها، بل ظهور خطين من الضوء، والذي أعتقد أنه كان إيقاظًا لـ "إيدا" و "بينغالا". "إيدا" و "بينغالا" هما مسارات الطاقة الموجودة على جانبي "سوشومنا"، وغالبًا ما يوصفان بأنها حلزونية، ولكن في حالتي، كانت خطية.

تبدأ الكونداليني عادةً من حالة يصبح فيها الجسم بأكمله دافئًا ويشعر بالنشاط، ولكن مع مرور الوقت، يصبح "مانيبورا" هو المهيمن أولاً، ثم يصبح "أناهاتا" هو المهيمن، وتتجه تدريجيًا نحو الأعلى. مع ارتفاع المنطقة المهيمنة، تحدث تغييرات في الجانب الروحي، وتصبح أكثر استقرارًا من الناحية النفسية. مع الارتفاع، يصبح الشخص أقل عرضة للتأثيرات السلبية، وبالتالي يصبح أكثر إيجابية، وتتحسن تعابير الوجه. بالإضافة إلى ذلك، يصبح الجسم أكثر نشاطًا، ويتحسن الصحة الجسدية.

بهذه الطريقة، تتحد طاقة كونداليني مع أسلوب حياة إيجابي، وتصبح الجسد أخف، وبشكل عام، يمكن للفرد أن يعيش حياة صحية من الناحية الجسدية والنفسية.