Después de la salud a través del prana en el yoga, existe la salud a través del kundalini.

De hecho, esto varía según la persona, y algunas personas tienen el kundalini activo desde el nacimiento, lo que a veces puede ser indistinguible de la energía del prana.

Sin embargo, según la creencia general, se considera que el kundalini inicialmente no está activo. Ciertamente, la mayoría de las personas tienen el kundalini inicialmente inactivo, pero no siempre es así.

Para las personas cuyo kundalini está activo, puede haber varias razones, como haber tenido una vida virtuosa en vidas pasadas o ser una entidad de un plano superior que ha reencarnado. En los casos en que el kundalini no está activo desde el nacimiento, el sushumna, que es una vía de energía que se extiende a lo largo de la columna vertebral, está bloqueada y la energía no fluye.

Para activar el kundalini, es necesario limpiar primero el sushumna. En realidad, esto es bastante difícil. Como mencioné antes, en mi caso, mi espíritu limpió la suciedad que estaba bloqueando mi sushumna, lo que permitió que el kundalini se activara.

Si no hubiera hecho esto, es probable que mi kundalini no se hubiera activado durante otros 10 años o más. En mi caso, he experimentado experiencias extracorporales varias veces desde la infancia, incluso llegando a un estado similar a una vida futura, y comprendí que si no limpiaba mi sushumna en ese momento, me estancaría. Por lo tanto, limpié mi sushumna para mi futuro yo.

En realidad, lo que ocurrió primero no fue el sushumna en sí, sino dos líneas de luz que ascendieron. Creo que esto fue el despertar de ida y pingala. Ida y pingala son las vías de energía que se encuentran a la izquierda y a la derecha del sushumna, y generalmente se dice que están en forma de espiral, pero en mi caso eran rectas.

Inicialmente, el kundalini comienza con un estado en el que todo el cuerpo se calienta y se siente revitalizado. Sin embargo, a medida que se estabiliza, primero se vuelve dominante el chakra manipura, y luego el chakra anahata, ascendiendo gradualmente. A medida que el chakra dominante asciende, también se producen cambios en el estado mental, y la persona se vuelve psicológicamente más estable. A medida que asciende, es menos susceptible a las influencias negativas, por lo que se vuelve más positiva y su expresión facial mejora. Además, el cuerpo se vuelve más ágil y se vuelve más saludable físicamente.

De esta manera, la energía Kundalini y una forma de vida positiva, y también, el cuerpo se vuelve más ligero, y en general, se puede vivir una vida saludable tanto física como mentalmente.