요가의 프라나를 통한 건강에 이어, 쿤달리니를 통한 건강이 있습니다.

실제로, 이것은 사람마다 상태가 다르고, 어떤 사람들은 태어날 때부터 쿤달리니가 움직이기도 하므로, 프라나의 에너지와 구별하기 어려울 때도 있습니다.

그렇다고 해서, 일반적인 통설에 따르면 쿤달리니는 처음에는 움직이지 않는 것으로 여겨지며, 실제로 쿤달리니가 처음부터 움직이지 않는 사람이 훨씬 더 많지만, 반드시 쿤달리니가 처음부터 움직이지 않는 것은 아닙니다.

쿤달리니가 움직이는 사람은 전생에 상당한 덕을 쌓고 살았거나, 인간보다 더 높은 존재가 환생한 것과 같은 다양한 이유가 있습니다. 쿤달리니가 태어날 때부터 움직이지 않는 경우, 요가에서 말하는 수슈무나라는, 척추를 따라 존재하는 에너지 경로가 막혀서 에너지가 통하지 않는 상태가 됩니다.

쿤달리니를 움직이기 위해서는 먼저 수슈무나를 정화할 필요가 있는데, 실제로 이것은 매우 어렵습니다. 이전에 조금 언급했지만, 제 경우에는 제 영혼이 시공간을 초월하여 제 수슈무나에 막혀 있는 오염 물질을 청소함으로써 쿤달리니가 움직이는 상태가 되었습니다.

이것을 하지 않았다면, 제 경우에는 앞으로 10년 이상 쿤달리니가 움직이지 않는 상태가 계속되었을 것입니다. 제 경우에는 다른 삶이나 어렸을 때부터 여러 번 유체 이탈을 하여 미래의 삶이라고 할 수 있는 상태까지 영혼의 상태로 오갔고, 그 시점에 제 수슈무나를 청소하지 않으면 정체될 수 있다는 것을 명확히 알았기 때문에, 스스로 제 미래의 삶에 대해 수슈무나를 청소했습니다.

실제로, 처음 일어난 것은 수슈무나가 아니라 두 개의 빛의 줄기가 올라온 것이었고, 그것은 이다와 핑갈라의 깨어남이었을 것입니다. 이다와 핑갈라는 수슈무나의 양쪽에 각각 존재하는 에너지 경로이며, 통설에서는 나선형으로 존재한다고 말하는 경우가 많지만, 제 경우에는 직선이었습니다.

쿤달리니는 처음에는 몸 전체가 따뜻해지고 활력이 생기는 상태에서 시작되지만, 곧 안정되면 처음에는 마니푸라가 우세해지고, 이어서 아나하타가 우세해지면서, 조금씩 상승합니다. 우세한 곳이 상승함에 따라 정신적인 변화도 찾아오고, 심리적으로도 더욱 안정된 상태로 변해갑니다. 상승함에 따라 부정적인 영향을 받기 어려워지고, 따라서 더욱 긍정적으로 변하며, 표정도 좋아집니다. 뿐만 아니라, 몸도 잘 움직이게 되어, 신체적으로도 건강해집니다.

이처럼, 쿤달리니 에너지와 긍정적인 삶, 그리고 몸이 가벼워져서, 일반적으로 볼 때 심신 모두 건강하게 살아갈 수 있게 됩니다.