還沒有完全打開阿金那，但即使是周圍的部分，例如盧德拉·格蘭蒂（西瓦的結），只要稍微解開一些，在冥想以及日常生活中，也能以絕對的靜寂狀態生活。

以前，即使冥想數小時，有時只能稍微觸及，有時也完全無法觸及，無論如何，冥想結束後，這種狀態很快就會消失。

現在，雖然還不完全，但說到底，完全是不可能達成的，即使如此，也能在一定程度上保持靜寂，過著日常生活。

認知變得確切，能夠仔細地感受到周圍的景色和感覺，現在，我感受到「正在活著」的感覺。

或許，人們為了追求這種感覺，即使只是一瞬間，也會努力地度過一生。這種「正在活著」的感覺，基本上是一種持續不斷的狀態。

以前，即使有這種感覺，也只是很短暫的，特別是在冥想中偶爾會感受到，但在冥想結束後，很難長時間地保持「正在活著」的感覺。

現在，我終於可以說自己獲得了「活著的実感」。

這可能非常容易被誤解，這種感覺並不是關於五感的。在五感的最深處，存在著一種第六感，或者可以說是「三昧」的感覺，這種感覺持續不斷，而這種感覺就是我本身，因此，我「正在活著」的実感，來自於這種三昧的狀態。

因此，這種感覺並不是像「經驗」那樣的、一時性的。也不是像用頭腦思考的「理解」，而只是「因為是這樣，所以是這樣」的狀態，簡而言之，就是「真實的狀態」，即使不加以任何補充，也能持續地感受到「正在活著」。

雖然說是「感受」，但這只是一種比喻，「感受」並不是「行動」，而是一種即使什麼也不做，也能持續「感受」的狀態，說「感受」可能會讓人覺得是被動，但它也具有主動的側面，它就是「意識」本身，「我」這個意識，也就是所謂的「阿特曼」的意識，與「活著」的実感直接相關。

阿特曼（真我）的覺醒，本身就是「活著的実感」。因此，不需要「行動」，也不需要「理解」，而是「因為是這樣，所以是這樣」的狀態。