现在，完全的“阿ジナ”还没有完全打开，但即使是周围的“鲁德拉·格兰蒂”（西瓦的结）稍微解开一些，也能在冥想和日常生活中保持极大的寂静。

以前，即使冥想几个小时，也可能只能稍微触及到，或者根本无法触及，而且无论如何，冥想结束后，这种状态都会在相对较短的时间内消失。

现在，虽然还不是完全的，但我想，完全是一种没有止境的状态，但至少，可以以某种程度的寂静来度过日常生活。

认知变得非常清晰，可以细致地感受到周围的景色和感觉，现在，我感受到“活着”的感觉。

也许，人们为了体验这种感觉，即使只是一瞬间，也会努力地度过一生。这种“活着”的感觉，基本上是一种持续不断的感觉。

以前，即使有这种感觉，也只是短暂的，尤其是在冥想中，虽然可以感受到，但在冥想结束后，很难长时间地保持“活着”的感觉。

现在，我终于可以感受到“活着的真实感”。

这可能非常容易被误解，这种感觉并不是五感上的事情。在五感的最深处，有一种第六感，或者可以称之为“三昧”的感觉，这种感觉是持续不断的，而这种感觉就是我本身，因此，我通过这种三昧的状态，感受到“活着”。

因此，这种感觉不是像“经验”那样一时的。也不是像用头脑思考的“理解”，而只是“因为是，所以是”，可以说是“原本的样子”，是状态本身，不需要特别添加，就能持续地感受到“活着”。

虽然说是“体感”，但那只是一个比喻，它不是“行动”，而是一种即使什么都不做，也能“感受到”的状态，虽然说“感受”可能会让人觉得是被动的，但它也具有主动的方面，是“意识”本身，是“我”这个意识，也就是所谓的“阿特曼”的意识，与“活着”的真实感直接相关。

可以说，对“阿特曼”（真我）的觉醒，就是“活着的真实感”本身。因此，那里不需要“行动”，也不需要“理解”，而是“因为是，所以是”的。