高藤聪一郎先生的《秘法！超能力仙道入门》中介绍了仙道的修行阶段，其中对最流行的北派“伍柳派”的修行方法有一些有趣的描述。整体流程是“小周天→大周天→出神→与道合一”，由于详细说明不在本文的主旨范围内，“小周天”的内容请参考该书或《密教瑜伽》（本山博著），关于大周天，虽然说法很多，但可以简单地理解为与昆达里尼和 सुषumna 相关的修行方法。
我感兴趣的是“大周天的实际形态”这一部分，它与昆达里尼瑜伽的内容相似。之所以这样认为的关键在于第二个描述：“马阴藏相”。
马阴藏相：气不转化为精，睾丸或阴茎会缩回，如同孩子一样，失去产精功能的状态。此时，气在体内循环，即是大周天。
这正是我第二次体验昆达里尼时突然发生的变化。以前经常为性问题所困扰，但现在可以有意识地控制自己的性功能。为了避免能量的浪费，我通常不表现出任何性的感觉，而是将注意力集中在身体的上部，以防止能量流向身体下部的区域（如摩拉达拉和斯瓦迪斯坦纳）。以前这种控制并不完美，有时会产生性欲，但现在几乎完全可以控制，即使偶尔出现失衡的情况，也可以通过冥想等方法轻松恢复。虽然性能量并没有完全消失，当接收到与性相关的刺激时，仍然会有一定的性活力，但我现在的控制能力比以前好得多。
在帕坦伽利的《瑜伽经》中，瑜伽的八支法则（阿什塔加瑜伽）的第一条是“禁戒”，其中包含“禁欲”这一项。我现在认为，只有经历了大周天或昆达里尼体验（或者其他状态？）之后，才能真正做到禁欲。至少对我来说是这样。
以前我认为的禁欲是通过意志力压制性欲望，使性问题不表露于外的自我约束，这就是禁欲。但在第二次体验昆达里尼后，禁欲变得非常容易，我开始觉得禁欲才是自然的状态。如果用100来衡量之前的性欲强度，通过以前的禁欲方法，我的性欲被压制到60左右。而现在，由于昆达里尼（第二次）的影响，性欲只有10左右，虽然可以通过意志力激活性欲，但通常处于低性的状态。这并不是说我失去了活力，而是因为能量上升到了摩纳普拉之上，斯瓦迪斯坦纳的能量被控制，因此性欲不再失控。由于能量集中在更高的脉轮上，我的整体能量状态比以前更加积极，所以不能简单地说是因为没有了性欲而失去了活力，而是因为原本用于性的能量转化为更积极的能量，从而减少了能量的浪费，并且作为一种活力，现在肯定比以前更加充实。
从仙道角度的解释来说，可以理解为“是使用能量于‘气’还是于‘精’”，或者说是“气的能量转化”。在一些仙道流派中，“不将能量用于精（性），而是用于气”；或者改变视角，将其解读为“将精（性）能量转化为气”。由于我对仙道并不熟悉，只是根据书本的理解，但“将性能量转化为气”这个说法有些让人感到违和。我认为更合适的观点是，存在一种根本的能量，可以将其用于生殖，也可以作为‘气’来形成灵体或光环。但是，这些解释可能因流派而异。
这本书中还描述了大周天的其他要点，并且指出这些要点也适用于库达里尼瑜伽，我认为其基本原理是相同的。虽然表达方式不同，但瑜伽中也有类似的概念。通过改变视角来看待这些内容，我似乎发现了自己所欠缺的东西。因此，这种仙道修行方法对我来说非常有趣且值得学习。
在仙道的“出神”中，是指使自己的分身出现。仅仅从这本书的描述来看，这听起来像是一个奇特的特殊故事，但如果将其与瑜伽联系起来看，我认为这不是肉体的分身，而是类似于瑜伽中的“从萨哈斯拉拉将自身幽体带到外部的阶段”。在本山博先生所著的《密教瑜伽》中，记载了本山博先生通过萨哈斯拉拉脱离身体的经历，这表明他们处于类似的修行阶段。如果这样理解的话，无论是在仙道还是在瑜伽中，都存在着表达方式不同的相似修行阶段，这是一个非常有趣的地方。
■《哈他瑜伽经》中记载的“克服精力的方法”
与上述描述类似的内容也出现在《哈他瑜伽经》中。以下是三个版本的引用：
- ・(第二章第78番) 哈他瑜伽的完成迹象如下：(I)身体变得柔软，(II)面容焕发光彩，(III)能够清晰地表达或听到内在的声音（阿那哈塔音），(IV)视力变得清晰，(V)摆脱所有疾病，(VI)控制精液，(VII)消化功能被激发，(VIII)纳迪被净化。（《哈他瑜伽灯》(Hatha Yoga Pradipika)，Vishnu-Devananda 著）
・(第二章第78番) 哈他瑜伽成功后的迹象是：(1)身体变得瘦削，(2)脸色红润，(3)能够清晰地听到那种奇妙的声音，(4)双目没有模糊感，(5)健康无病，(6)克服精液（“比ンドゥ”），(7)消化功能旺盛，(8)气道畅通。根据一些注释家的说法，“克服精液”是指不消耗精力的状态。一位翻译者将其解释为“集中精液”。《瑜伽根本教科书》(佐保田鹤治 著)
・(第二章第27节) 当哈他瑜伽被实现时，会发生以下情况：身体变得瘦削。表情平静。内在声音的出现。眼睛明亮。健康无病。控制精液（或卵子）。消化功能活跃。纳迪被净化。（《哈他瑜伽灯》(Hatha Yoga Pradipika)，Muktibodhananda 著，Satyananda Saraswati 监修）
- - 身体会变得柔软。身体会变瘦。
- 面容会焕发光彩。脸色会变得红润。表情平静。
- 会开始听到“纳达”音或“阿那哈塔”音。
- 双眼会变得清澈明亮。
- 身体会变得强壮。
- 实现自然（无需努力）的“布拉玛查利亚”（禁欲）。
- 提高消化能力。
- 清洁“纳迪”（能量/生命力/气的通道）。
（补充）
……我原本以为这个话题到此结束，但后来，性欲更是大幅度减少。详情请参见[其他文章：风之鲁恩的龙卷风使玛尼普拉中心优势转变为阿那哈塔中心优势]。
正如我在上述“其他文章”中所写的那样，这件事情还有后续发展。在第二次觉醒（这篇文章）中，性欲减少到原来的十分之一，而在上述“其他文章”中的体验中，又减少到原来的百分之一，总共减少到了原来的百分之百分之一，但仍然没有完全消除性欲。但是，从基本的方向来看，我认为这可能与马阴藏相有关。身体上退缩的状态也类似于性欲的减少，并没有完全退缩，而是根据性欲减少的比例而相对地退缩了。
相关：
・马阴藏相和穆拉班达
・马阴藏相加深，性的欲望进一步消失