12/14

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤੀ। ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਭਮਰਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ, ਅਤੇ ਹੇਠੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਓਜ਼ ਦਾ ਲਕੜੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਓਰਾ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਹਾਇਆ ਜਾਵੇ।

ਧਿਆਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਰੁਕਾਵਟ ਸੀ, ਉੱਥੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋਣ ਲੱਗਾ, ਅਤੇ ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਓਰਾ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕਠੋਰਤਾ ਬਚੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ "ਟਾਕਰਾ" ਵਰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਜੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗਤੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਦੋਵੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਗਈਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵਾਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਭਮਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਰਸਤਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ।

ਇਹ ਊਰਜਾ ਰਸਤੇ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੱਗਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਾਫ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਉੱਥੇ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਕੇవలం ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਮਰਿਆਂ ਵੱਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀ।

ਹਾਲੇ ਵੀ ਭਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਬਚੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਨੇ ਭਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ "ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ" ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹੁਣ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਮਰਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਾਂ, ਤਾਂ ਓਰਾ ਨੂੰ ਭਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲੀਆ ਦੌਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਰਸਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਾਂ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਭਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਥਾਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ।

ਉਸ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਆਰਾ (aura) ਮੇਰੇ ਮਾਥੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਢਿੱਲਣ ਲੱਗਾ ਸੀ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਿੱਲ ਨਹੀਂਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾथे 'ਤੇ ਜੋ ਕਠੋਰਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਇੱਕਦਮ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਫ਼ ਮਾਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਢਿੱਲਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਸੀ ਜਿੰਨਾ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਡਰਾਅ ਆਇਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਠੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਢਿੱਲਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬੰਦਾ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹరణ ਵਜੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛਲੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਰਗੇ ਅਹਾਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਤੀ ਆਈ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਢਿੱਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਸਨ।



ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਮੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲਾਪਣ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਵਿੱਚਲੀ "ਤੰਗੀ" ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਫ੍ਰੋਂਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਗੀ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਠੋਕ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰੋਂਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੀ "ਘੁੰਘਰੀ" ਜਿਹੀ ਸਖ਼ਤੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।

12/17
ਇੱਕ ਵਾਰ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਊਰਜਾ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੋਈ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੱਥੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੂਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਢਿੱਲਾਪਣ ਵਧਣ ਲੱਗਿਆ ਹੈ।

12/18
ਅੱਜ ਵੀ, ਮੈਂ ਮੱਥੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ਼ ਮੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦੋਵੇਂ ਜਬੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

12/19
ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਲਗਾ ਕੇ ਬੈਠੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਫ ਨੋਡ (lymph node) ਸੁੱਜਣ ਵੇਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

12/20
ਅੱਜ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜ, ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਗਲੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੁੱਧ ਚੱਕਰਾ (vishuddha chakra) ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੰਨਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

12/22
ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ (ਕਹਿਣ ਲਈ, ਲਗਭਗ 0.2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧੱਕੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।

12/23
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਭਾਵਨਾ ਹੋਈ ਸੀ ਉਹ ਧੌਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਮੱਥੇ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ)। ਸਿਰਫ਼ ਮੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਠੋਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਠੋਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਠੋਕਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਅਤੇ ਠੋਕਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਅਧਿਕਾਰ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕ ਚਾਰਜ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਘੇਰਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਦ੍ਰਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੋਕਰ 'ਤੇ ਸਹੱਸਰਾਰ ਚੱਕਰਾ (sahasrara chakra) ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

12/26
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠੋਕਰ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ "ਚੀੱਚ" ਕਰਕੇ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ।"

12/27
ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਕਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ (ਧਿਆਨ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵੁ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਪੰਜ ਹੱਤਰੀ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਭਮਰ ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ "ਕ੍ਰੰਚ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕਣ ਨਾਲ, ਸਿਰ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਕ੍ਰੰਚ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਅਜਿਹੇ ਹੀ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕਣ ਨਾਲ, ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ "ਕ੍ਰੰਚ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋਕਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਧੋਕਾ ਹੋਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਨ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਹਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੋਕਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿੱਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਜੇ ਵੀ ਢਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਮੰਨਣ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਨੇਰਜੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਭਮਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਭਮਰ ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਐਨੇਰਜੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੋ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਢਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਪਿੱਛਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਕ੍ਰੰਚ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।