Около половины ощущений носит как физический, так и энергетический характер. В области носовой перегородки сначала происходит некоторое расслабление, но она не расслабляется полностью, и через некоторое время снова становится жесткой, что затрудняет прохождение энергии. Поэтому в последнее время я повторяю цикл: сначала расслабляю, а затем снова.

В результате нескольких повторений этого цикла, когда я пытался расслабить область после того, как она затвердела, я кое-что понял.

Если слишком сильно стараться сосредоточить сознание и энергию на передней части лица, это приводит к напряжению и неестественному напряжению. Особенно, если напряжение возникает в центральной части головы или затылке, энергетический поток по центральной оси головы блокируется, что затрудняет прохождение основной энергии, что приводит к резкому ухудшению состояния, энергетическому дефициту и нарушениям сознания, а также к неприятным ощущениям. Поэтому, когда я сосредотачиваю внимание на передней части лица, я стараюсь не блокировать энергетический поток по центральной оси головы, а четко направляю внимание только на переднюю часть головы и намеренно перемещаю энергию только в передней части лица. При этом я поддерживаю энергетический поток по центральной оси головы, не прерывая его. Раньше, когда все области были очень жесткими, я часто пытался насильно и грубо расслабить их, что приводило к неестественному напряжению в других областях. Но в последнее время я привык к этому, и в некоторой степени расслабился, поэтому, как мне кажется, такие неестественные состояния возникают реже. Тем не менее, все еще необходимо быть осторожным.

Если носовая перегородка слишком жесткая, энергетический поток вверх и вниз блокируется, поэтому я сначала пропускаю энергию с боков. Я подвожу энергетический поток с обеих сторон к области вокруг глаз, немного ниже глаз, направляя его к носовой перегородке. Когда энергия проходит, носовая перегородка постепенно расслабляется. Кроме того, область, идущая от носовой перегородки к центру головы, также постепенно расслабляется. Таким образом, когда носовая перегородка достаточно расслабляется с обеих сторон и в направлении центра, энергетический поток вверх и вниз, наконец, начинает проходить.

Недавно область в центре носа, спинка носа, расслабилась, и манипура-чакра начала активироваться, чтобы соответствовать ей, но, похоже, носовая перегородка еще не достигла такой степени активации, чтобы соответствовать этой чакре. Кажется, что она связана с анахатой, но пока нет никаких явных изменений.

* Я пропускаю энергию от носовой перегородки до обеих ушей.

Благодаря этому, в голове формируется крест. Символ креста начинает появляться естественным образом. Пока он еще не имеет четкой формы, но есть небольшие признаки этого.