Раньше мне казалось, что центр тела находится в области груди, но внезапно я заметил, что он переместился вверх, в область между ключицами, чуть выше грудины. Это не сердце (Анахата) и не горло (Вишуддха), а что-то между ними. Мне кажется, что это временное состояние. Скорее всего, центр не полностью стабилизировался в этом месте, а постепенно перемещается в направлении горла (Вишуддха).

И, кажется, что это не конец, и "центр всего тела" перемещается вверх, к центру головы, это может быть предвестник, или, возможно, это уже происходит постепенно. В этом переходном состоянии, мне кажется, что центр находится в этой промежуточной области, и это не только центр слева и справа, но и центр сверху и снизу, и сейчас он, кажется, находится именно там.

Когда я медитирую в таком состоянии, одной из недавних задач является снятие напряжения в области межбровья и на лбу. Однако, когда это напряжение ослабевает в определенной степени, я чувствую, как область между бровями становится похожей на пустоту и уходит в центр головы. И тогда возникает проблема в центральной части головы, которая еще не полностью раскрылась, но я чувствую, как она соединяется с центром головы, затем с областью вишуддха в горле, и с серединой и нижней частью ключиц. При этом, кажется, что в разных местах она еще не полностью раскрылась, и происходит постепенное раскрытие с ощущением "хлопка", и это продолжается.

Особенно сегодня я чувствую, что область чуть ниже носовой полости является ключевой, и в этой области чаще всего возникает ощущение "хлопка" и расслабления. Кроме того, энергетический поток в области рта и челюсти также улучшился.

Следующей областью, где это происходит, является верхняя часть горла, где я также чувствую, как что-то "хлопает" и расслабляется.

Область чуть ниже носовой полости
Область от рта до челюсти
* Верхняя часть горла

По мере улучшения энергетического потока тело расслабляется, и, как мне кажется, в тех местах, где раньше были спайки, теперь появляется движение, и эти спайки отслаиваются с ощущением "хлопка". Это не обязательно означает, что хрустят кости, но, поскольку кости тоже двигаются, могут возникать звуки.

Я чувствую, как энергетические каналы, находящиеся в процессе раскрытия, открываются, и центр тела поднимается.

Я думаю, что некоторые люди говорят, что центр тела находится в области дантьен или в животе, и, честно говоря, я раньше не понимал этого. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что центр тела может перемещаться и подниматься, поэтому не удивительно, если кто-то так говорит. Кроме того, возможно, что люди говорят о центре тела как о дантьен, просто потому, что это общепринятое мнение, и они следуют ему. Раньше я этого не понимал, но теперь я думаю, что можно просто проигнорировать это общепринятое мнение или сказать, что это нормально, и это не обязательно будет ошибкой, если меня спросят.