В медитации обычно говорят о концентрации на межбровном пространстве, но в последние несколько месяцев я чувствую, что сильное свечение не проходит через межбровное пространство, а лишь на короткое время проникает, а затем мне приходится снова и снова пытаться. Со временем это становится немного лучше, но иногда проходит целая ночь, а затем я обнаруживаю, что прохождение снова стало плохим.

В таких случаях, как часто изображают, сильное свечение в межбровном пространстве – это, скорее, состояние, которое достигается в конце медитации. Вместо этого, сначала вокруг межбровного пространства собирается свет или энергия, или аура, а затем, постепенно, она, как будто, сужается, приближаясь к центру межбровного пространства. Мне кажется, это похоже на то, как волны обрушиваются на берег острова, или как замок, построенный на песке, постепенно разрушается водой и проникает в центр.

И, вместе с этим, кажется, что энергетические каналы проходят вокруг глаз и в области носа в разных направлениях, особенно слева и справа от носа, и горизонтально вверх к щекам, и что энергия течет от межбровной области к центральной оси тела и сердцу.

Энергия, поступающая от межбровной точки, распространяется по всему телу. Поэтому, помимо энергетического канала, идущего от межбровной точки к центру головы, важно также направлять энергию через область носа, поскольку, согласно йоге, это место, где соединяются левый и правый энергетические каналы тела, известные как Ида и Пингала.

Таким образом, это не только активирует энергию слева и справа от тела, но и активирует сердце (Анахату). Так я думаю.

Перед медитацией, когда ощущается недостаток энергии, лицо может казаться размытым. Однако, если направлять энергию как через межбровную точку, так и через область носа слева и справа, сознание становится более ясным, и лицо становится более четким. Мне кажется, что это оказывает такой эффект.

Вместе с этим, открытие сахасрары (коронной чакры) было бы еще лучше, но даже если это не происходит, важно, чтобы сначала были открыты эти основные каналы. У меня часто бывает, что сахасрара открыта, но в повседневной жизни поверхность лица часто заблокирована, поэтому, возможно, для меня это является важной задачей для медитации, чтобы открыть ее. Это может быть индивидуально для каждого.