지금까지 몸의 중심이 가슴 부근이라고 생각했지만, 문득 깨달으니, 흉골 위쪽, 좌우 쇄골이 만나는 부근으로 이동하여 상승했습니다. 이곳은 하트(아나하타)라고도 하고 목의 비슈다라고도 할 수 있는 곳은 아니지만, 그 중간 지점입니다. 제 생각에는, 이것이 일시적인 상태인 것 같습니다. 완전히 안정된 상태라기보다는, 조금씩 목의 비슈다 방향으로 이동하고 있는 것 같습니다.

그리고, 비슈다에서 끝나지 않고, 머리 중앙으로 "전체로서의 중심"이 이동하여 상승하는 전조, 혹은, 조금씩 그렇게 되어가고 있는 것 같습니다. 그 일시적인 상태로서, 이러한 중간 부분에 중심축, 중앙이 있다고 느껴지며, 그것은 좌우의 중심일 뿐만 아니라, 상하의 중앙도 지금은 그곳으로 옮겨지고 있는 것 같습니다.

이러한 상태에서 명상을 할 때, 최근의 과제로 이마와 미간 부위의 뻣뻣함을 해소하는 것이 있는데, 어느 정도까지 완화된 결과, 미간이 마치 빈 공간이 되어 머리의 중심부로 들어가는 듯한 느낌이 있습니다. 그리고 그렇게 되면 문제가 되는 부분은 머리 중앙 부분인데, 그곳은 아직 완전히 열리지 않았지만, 머리 중심부에서 목의 비슈다, 그리고 쇄골의 중앙 및 그 아래로 연결되는 듯한 느낌이 있으면서도, 각 부분에서 완전히 열리지 않아서 '바키' 하는 소리와 함께 조금씩 열리고 있습니다 (그리고 그 현상이 계속되고 있습니다).

특히 코 안쪽의 약간 아래쪽 부분이 오늘날의 주요 부분이며, 그 부분에서 '바키' 하고 풀리는 느낌이 오늘 많이 느껴집니다. 또한, 입과 턱 부분의 에너지 흐름도 좋아졌습니다.

다음으로 많이 느껴지는 곳은 목 위쪽인데, 그곳도 '바키' 하고 울리면서 풀리는 느낌을 받습니다.

코 안쪽 (약간 아래쪽)
입에서 턱까지
* 목 위쪽

에너지 흐름이 좋아짐에 따라 몸도 풀리고, 그에 따라, 지금까지 섬유가 유착되어 있던 듯한 부분이, 움직일 때 그 유착이 벗겨지면서 '바키' 하고 울리는 것 같습니다. 반드시 뼈가 울리는 것은 아니지만, 그래도 뼈도 움직이기 때문에 소리가 날 수 있습니다.

이렇게, 상승 중인 에너지 루트가 열리면서 몸의 중심이 상승하는 것을 느끼고 있습니다.

생각아보기로는, 어떤 사람들은 몸의 중심이 단전이라고 말하는 사람이 있는데, 사실 저는 지금까지 그 점에 대해 확신을 갖지 못했습니다. 지금 생각해보면, 몸의 중심은 이동하고 상승하는 것이므로 그런 사람이 있어도 이상하지 않으며, 또한, 통설로 몸의 중심이 단전이라고 하므로, 그에 맞춰 단전이라고 말하는 것일 수도 있습니다. 지금까지 확신하지 못했던 것이, 지금은 '그냥 넘어가도 괜찮을까', '질문받으면 그렇게 대답해도 괜찮을까', '일반적으로 그렇게 말해도 틀린 것은 아닐까'라고 생각하게 되었습니다.