Кажется, что в моей голове (немного) что-то ослабло, и в результате этого различные части тела расслабились и стали более мягкими, и энергия стала легче проходить в эти места.

Например, когда расслабляется область головы, особенно центральная часть, одновременно с этим, как будто тонкие нити соединяют эту область с другими частями тела, например, с руками.

Это похоже на то, как если бы нити, которыми подвешена марионетка, ослабевают, и в результате этого соответствующая часть тела расслабляется. В моем случае, как будто от головы до различных частей тела проходят такие нити, и когда область головы расслабляется, одновременно расслабляются и другие части тела.

Это происходит не только во время медитации, но и когда я просыпаюсь ночью, во время полудремы или просто во время обычной жизни.

В результате этого, пусть и постепенно, расслабление становится более глубоким. Когда напряжение в определенной области исчезает, расслабление возникает автоматически.

Таким образом, расслабляется область головы, расслабляются различные части тела, и расслабление (немного) углубляется.