好像是（稍微）打破了大脑中的某种阻碍，或者说，与之相关的身体各部位也变得松弛和柔软，能量更容易流向那些部位。

例如，手臂。当大脑，特别是中心区域放松时，同时感觉好像有什么细线连接着，比如手臂放松。

这就像是，悬挂着木偶的线松弛，导致木偶的某个部位松弛一样，大脑中存在着从大脑到身体各部位的细线，当大脑放松时，身体的各个部位也会同时放松。

这不仅限于手臂，还包括腿部、腰部、甚至肋骨附近的肌肉，身体的相当一部分区域会依次放松。

这种情况不仅发生在冥想中，也可能在睡着时，或者在半睡半醒的状态下，甚至在日常生活中也会突然发生。

在这种情况下，虽然是逐渐的，但随着放松的加深，也会感到更加放松。当原本绷紧的部分松弛时，就会自动地产生放松的感觉。

因此，大脑的中心放松，身体的各个部位放松，然后（稍微）加深放松。