Это не результат измерений, а скорее ощущение. Особенно в правом глазу, немного глубже, кажется, что застой исчез, и особенно правая сторона слегка расширилась наружу.

В последнее время в центральной части головы и верхней половине головы слышны хрустящие звуки, которые постепенно ослабевают. Но это не просто звук или хруст, а иногда возникают четкие ощущения, хотя это и небольшие прикосновения, вместе с которыми происходит расслабление, расширение всей головы наружу, ощущение расслабления, снятия напряжения, которое раньше я особенно не осознавал, углубляется, становится легче двигаться мыслям, самадхи (состояние единения) становится немного более доступным, состояние единства становится (слегка) легче поддерживать.

Это оказывает глубокое влияние не только на тело, но и на разум.

Похоже, что центр головы и верхняя ее половина еще не полностью расслаблены, но я чувствую постепенное прогрессирование этого процесса каждый день, хотя это и небольшие шаги, но ощутимые изменения.

Обычно хруст начинается сразу после начала медитации, но довольно часто через час-два происходят такие тонкие, но реальные изменения.

Иногда во время полусна также возникают изменения: голова расслабляется, и кажется, что происходят устойчивые изменения.

Вероятно, именно благодаря медитации происходят изменения даже во сне. Я думаю, что без сна изменений было бы меньше. Осознаваемые изменения обычно происходят во время сидячей медитации, а изменения во сне – лишь небольшие, но в любом случае, я считаю, что оба состояния имеют потенциал для изменений.