В йоге говорится о "нади", энергетических каналах, по которым течет энергия. Я чувствую, что в области груди и живота улучшилась циркуляция, и ощущается легкий ветерок.
Раньше, если говорить об энергии, то это было так, но, вероятно, раньше энергия от межбровья не проходила по этому каналу настолько сильно. Сейчас я чувствую, как легкий ветерок дует от межбровья, через горло, и доходит до области живота.

Это схема, взятая из классической книги «Чакры» (автор: C.W. Рудбетер). В этой схеме линия, исходящая от межбровной области, идет прямо к затылку. Однако, если эту линию сместить вниз и провести ее диагонально от межбровной области к области горла, вишуддхе, это больше соответствует моим ощущениям.

Сахасрара довольно чувствительна, и, хотя я в последнее время усиливаю ее, сахасрара все еще склонна к заторам. Например, когда я выхожу на улицу, эта тенденция все еще присутствует. Однако, после того как этот путь, идущий от межбровной области, активизировался, энергетическая стабильность стала легче достигаться.

Можно сказать, что энергии сахасрары вполне достаточно и она достаточно стабильна. Однако энергия, идущая от межбровной области, немного ближе к материальному и феноменальному мирам, и, с точки зрения взаимодействия с реальностью, ее немного легче использовать и она более стабильна, чем сахасрара. Это имеет свои плюсы и минусы: сахасрара, как говорят, является дверью в высшие измерения, и она связана с высшими ощущениями, в то время как аджна, хотя и является достаточно высоким центром, ближе к материальному миру, чем сахасрара, и имеет немного более тяжелую вибрацию, поэтому она более стабильна.

Энергия, поступающая из аджны, ощущается как ветер. Согласно общепринятой точке зрения, чакры соответствуют пяти стихиям, и анахата соответствует ветру. Действительно, эта энергия, поступающая из аджны, взаимодействует с анахатой и ощущается как ветер. До этого момента, когда говорили, что анахата соответствует стихии воздуха, я не мог этого понять.

Тем не менее, ощущение сильного ветра в анахате, и этот же ветер, поступающий из аджны, также воздействует на манипуру, и в манипуре тоже ощущается ветер, но это ощущение немного теплое, поэтому я понимаю, почему в общепринятой точке зрения манипура соответствует стихии огня.

Этот же ветер, попадая в свадхистхану, создает ощущение "капель", поэтому я понимаю, почему в общепринятой точке зрения свадхистхана соответствует стихии воды.

Муладхара, согласно общепринятой точке зрения, соответствует стихии земли, и я ощущаю ее как хорошо обработанную, умеренно влажную, приятную почву. Это также соответствует общепринятой точке зрения.

▪️Тщательно открывайте сушумну и позволяйте энергии проходить.

Раньше ощущения от чакр в целом соответствовали общепринятой точке зрения, но я не ощущал этого настолько четко. Этот поток энергии, похожий на ветер, идущий от аджны, активизирует каждую чакру, и, благодаря этому, я думаю, что стабильность сознания улучшилась и в повседневной жизни. Похоже, что заземление усилилось.

Выходя на улицу и прогуливаясь по городу, я осознанно фокусируюсь на центральной оси головы, что позволяет мне корректировать застойные участки в центре головы и направлять энергию от аджны вниз по телу. Благодаря этому, даже находясь в толпе, я меньше подвергаюсь влиянию ауры других людей.

Этот путь все еще склонен к заторам, особенно в области шеи, под головой, в глубине горла или чуть выше, и в средней части, не доходящей до затылка. У меня застой чаще возникает, когда голова немного наклонена вперед и я слегка сутулюсь. В качестве решения, помогает держать голову прямо, ровно по отношению к шее, чтобы энергия лучше проходила. Когда возникает застой, это не полный затор, как раньше, а скорее, как будто шланг перекручен или немного согнут, и при прохождении энергии поток немного ослабевает. Тем не менее, даже это ощущается как значительная разница. Даже если физически тело кажется прямым, иногда что-то мешает нормальному прохождению энергии. Во время медитации, когда я корректирую энергетические потоки, я часто чувствую, как будто что-то щелкает, прежде чем энергия начинает нормально циркулировать. В основном, я уже определила, где и как это происходит, поэтому, если энергия не проходит должным образом, можно попробовать скорректировать область шеи во время медитации. Хотя это кажутся незначительными физическими различиями, они оказывают большое влияние на энергетическое состояние.

Когда все хорошо, энергия плавно проходит через переднюю часть головы, от межбровья до горла (Вишуддха), затем через область сердца (Анахата) и солнечное сплетение (Манипура). Благодаря этому, энергетический канал, проходящий вдоль позвоночника, известный в йоге как Сушумна, наполняется энергией, как будто шланг наполняется водой, и ощущается сильное давление. Когда в голове есть застой и энергия не проходит по этому каналу, я почти не чувствую этого ощущения наполненности, как будто шланг под давлением. Тем не менее, тело всегда находится в состоянии, когда аурой охвачено. Просто ощущение давления энергии, проходящей по этому каналу, отсутствует.

Благодаря этому, Сушумна начинает открываться, и хотя раньше я в некоторой степени использовала этот канал, теперь я чувствую, что он начинает работать более эффективно. Как будто энергия начинает течь по Сушумне, как вода, наполняющая шланг. Тем не менее, это все еще нестабильно, поэтому, вероятно, в будущем мне нужно будет постоянно поддерживать состояние наполненности энергией.

Вероятно, Пуруджа вошла, насильно пробиваясь через Сахасрару, и благодаря этому, временно, энергетический канал Сушумна прошел от Сахаснары через затылок и горло (Вишуддха) до Анахаты. Однако, поскольку Пуруджа в основном находится в глубине груди, энергетический канал Сушумна в области затылка впоследствии использовался не так активно. Таким образом, гипотеза о том, что, если немного успокоиться, область затылка начинает возвращаться к своему первоначальному состоянию, что приводит к застою энергии и некоторому ухудшению состояния, вполне вероятна.

Выражение лица, кажется, связано с уровнем энергии. Когда энергетический канал от Аджны к Сушумне заблокирован, выражение лица становится относительно уставшим, и это очень заметно, если посмотреть на себя в зеркало.

У меня с детства аура была слабее (по сравнению с левой рукой) в правой руке, начиная от правого плеча. Однако, когда активируется энергетический канал Сушумна, я чувствую, что аура наполняет правую руку, что, похоже, способствует укреплению ауры всего тела. Кажется, что когда активируется не только Сахасхара, но и Сушумна через Аджны, аура в правой руке становится более прочной, чем когда открыта только Сахасхара.

Я вдыхаю энергию (прану) через Аджны и область вокруг нее, как при дыхании. Поскольку мое горло еще не полностью раскрывается, я чувствую небольшое затруднение при прохождении энергии (праны) через горло, поэтому я делаю немного более глубокий вдох, чтобы облегчить раскрытие горла. Когда горло раскрывается, энергия, которая ранее задерживалась в области горла, начинает более интенсивно стекать вниз в грудь. Повторяя это, я могу эффективно поглощать энергию (прану) через Аджны и горло в область груди.

Хотя энергетический канал Вишуддха в горле был открыт в некоторой степени, изначально он был слабым, поэтому, хотя он и открыт в некоторой степени, он все еще не полностью раскрыт. Однако, внимательно следя за этим и делая глубокие вдохи, можно открыть его, что позволяет энергии (пране) интенсивно течь от области вокруг головы через горло в область груди и живота.

Это можно делать не только во время медитации, но и довольно часто в обычной повседневной жизни, чтобы наполнить энергией повседневную жизнь.

Когда вы это делаете, одновременно различные области вашего мозга расслабляются, поэтому, помимо простого поступления энергии через горло, происходит постепенное расслабление различных областей мозга.

Для поддержания энергии во время пребывания вне дома, сахасхара очень чувствительна, но, на мой взгляд, открытие этого прочного канала аджня может обеспечить стабильную энергию во время пребывания вне дома. В принципе, для достижения максимальной энергии, вероятно, необходимо полностью открыть как этот канал, так и сахасхару, но, возможно, сначала стоит надежно закрепить канал аджня.

Открытие сахасхары приносит больше энергии и наполняет состояние любовью, но даже только канал аджня может быть вполне достаточным. Фактически, ранее центр головы был заблокирован, и канал аджня не был открыт, и, оглядываясь назад, я удивляюсь, как я вообще смог открыть сахасхару в таком состоянии.

Хотя сахасхара в некоторой степени открыта, я думаю, что, судя по ощущениям, полное и полное открытие сахасхары и установление связи с высшими измерениями произойдет немного позже, поэтому, возможно, сначала стоит надежно установить канал аджня.

Хотя сахасхара в некоторой степени открыта, я думаю, что сначала нужно закрепить предыдущие этапы.

▪️Когда сахасхара начинает открываться, другие чакры также активируются.

В рассказе профессора Хондзо Яма о опыте сахасхары говорится следующее:

С тех пор, как чакра сахасхара начала двигаться и пробуждаться, все способности, возникшие в результате пробуждения нижних чакр, ведущих к сахасхаре, постепенно становились больше и глубже. Одновременно другие чакры повышали уровень пробуждения, и чакры, которые еще не были достаточно пробуждены, такие как вишуддха и анахата, постепенно и надежно пробуждались. Сама сахасхара также повышала и углубляла свою активность и уровень пробуждения. "Мистический йога", стр. 211.

Я это чувствую, и после того, как я в некоторой степени достиг сахасхары, затем я начал устанавливать связь с божественным сознанием, связанным с созиданием, разрушением и поддержанием в глубине груди, и это божественное сознание снова поднималось к сахасхаре, а затем пуруша входил в сахасхару из анахаты, и, вновь обновившись, надежно проходил через аджня и сушумна, а затем снова поднимался к сахасхаре, и я думаю, что это повторяется, многократно меняя измерения, чтобы поднять до сахасхары.

Это не просто истории о сахасрара или чакрах, а, кажется, просто о том, что мой мозг начал работать лучше.

Я думаю, что у людей, у которых быстро работает мозг или хорошая память, изначально есть определенные качества (конечно, важны и окружающая среда, и учеба), и, возможно, у них изначально чакры работают на более высоком уровне, а сушумна хорошо проводит энергию, поэтому у них хороший ум. Если это так, то можно понять, почему говорят, что женщины умнее, потому что у мужчин часто заблокированы сушумны, а у женщин изначально есть энергия, необходимая для родов, в то время как у мужчин изначально меньше энергии, и, возможно, количество этой энергии и насколько хорошо она циркулирует в теле, напрямую связаны с активностью мозга, поэтому у мужчин (в среднем) меньше энергии и циркуляции, чем у женщин, и поэтому у многих мужчин ум работает не так быстро, а у женщин (относительно) больше энергии и, следовательно, ум работает лучше, и они лучше учатся.

Если это так, то выдвигается гипотеза, что даже если человек рождается с плохим умом, он может улучшить его, медитируя и активизируя мозг через сушумну, и, следовательно, сможет лучше учиться. Конечно, это зависит от степени, но, возможно, даже если у человека изначально плохой ум, не стоит слишком сильно отчаиваться. Хотя, конечно, я сам не настолько умный, как это звучит.