Ao mesmo tempo em que relaxa, a energia flui para lá e entra no corpo, ativando a consciência.

Especificamente:

• Direção esquerda e direita entre as sobrancelhas.
• Direção esquerda e direita da ponta do nariz.
• Direção esquerda e direita da base central do nariz.
• Direção vertical superior e inferior do nariz.
• Parte superior da testa (lóbulos frontais).
• Várias áreas no topo da cabeça.
• Lado esquerdo da linha que conecta a parte inferior das orelhas, e ainda mais para trás, na região occipital.

Essas áreas são percorridas pela energia e, às vezes, se ativam em conjunto. Nesse momento, muitas vezes sente uma pulsação. Uma pulsação forte está conectada ao fluxo de energia. A energia do corpo é ativada.

Ao fazer isso, mudanças começam a aparecer em várias partes do corpo.

• Dantien (centro de energia).

Especificamente, o dantien, um pouco abaixo do umbigo, é fortemente ativado. Isso fortalece o que chamamos de "grounding".

O rosto e o corpo começam a se conectar e ativar.

Na meditação, isso acontece continuamente. É como dar três passos para frente e dois para trás, mas o estado avança gradualmente.

"Como eu sentia que a posição do dente molar inferior esquerdo era mais à frente do que o lado direito, e também senti que o fluxo de energia daquele ponto era pior no lado direito, então, durante alguns dias, dediquei várias horas por dia (3-4 horas) para relaxar o lado esquerdo do meu rosto com meditação intermitente. No início, havia áreas que pareciam rígidas e imóveis, mas surpreendentemente, começaram a se mover e a energia começou a fluir.

• Bochecha esquerda
• Lado esquerdo do nariz
• Da área entre as sobrancelhas até o lado esquerdo
• Parte inferior da testa

Senti que meu rosto estava se expandindo para os lados. Enquanto isso acontecia, eu meditava sobre as áreas que não estavam totalmente relaxadas e tentava fazer com que elas se esticassem completamente, como se a energia estivesse passando por elas. Essencialmente, no início, eu estava relaxando todo o rosto, mas percebi que, embora ele começasse a se expandir para os lados, ainda havia tensão muscular no lado esquerdo. Ao focar em relaxar especificamente o lado esquerdo do meu rosto, consegui fazer com que todo o rosto se expandisse para os lados (e também para cima).

A Aparição de uma Aura Pesada

Então, depois de um certo tempo de relaxamento do lado esquerdo do meu rosto, durante a noite, por volta da meia-noite, de repente, apareceu uma aura densa e opaca em algum lugar acima do meu rosto, aproximadamente 10 cm. Essa aura era desconfortável e dava uma sensação de falta de ar, mas não parecia ser algo ruim.

Faz muitos anos que eu não sinto isso, mas antes, essa sensação de desconforto me colocava no modo defensivo, o que resultava no fechamento de alguns chakras e canais de energia (nadis, na ioga) em várias partes do meu rosto e corpo, levando a problemas de saúde repentinos, como ficar acamado por vários dias ou sentir-me mal.

Como essa aura reapareceu, fiquei um pouco apreensivo, mas desta vez, ao invés de entrar no modo defensivo, tentei manter os chakras do meu rosto, que eu estava focando em abrir recentemente, o mais abertos possível.

No início, a aura parecia estar apenas flutuando na frente do meu rosto, mas logo começou a se espalhar e cobrir todo o meu corpo. Enquanto isso acontecia, a sensação de desconforto começava a se espalhar por todo o meu corpo, mas não era como antes, onde eu me sentia completamente dominado pelo desconforto; em vez disso, depois de 5 minutos ou alguns minutos, essa sensação começou a diminuir.

No início, pensei que aquela aura poderia ser algo ruim.

Mas a aura não foi para lugar nenhum e começou a se fixar na metade esquerda do meu corpo.

Eu estava pensando em quanto tempo levaria para ela se fixar completamente... quando de repente, recebi a resposta: "5 horas". Como ainda era tarde da noite, decidi ir dormir.

...E pela manhã seguinte. A aura estava mais bem estabelecida do que na noite anterior."

Observando o estado do corpo, parece que, até recentemente, a energia (aura) era mais forte no lado direito do que no esquerdo. No entanto, esta manhã, o lado esquerdo parece estar mais completo. Isso pode ser devido à entrada de uma nova energia no lado esquerdo. Além disso, essa sensação pode indicar uma possível convergência com a minha própria aura do passado.

No passado, quando senti algo semelhante, acho que fiquei assustado e rejeitei essa energia. Acredito que isso ocorreu porque eu não estava preparado para receber aquela energia tão intensa. Atualmente, o chakra da face está parcialmente aberto, e parece que consegui aceitar a energia de forma mais eficaz.

Nesta situação, como o lado esquerdo se tornou dominante em termos de aura, e agora o lado direito parece estar mais fraco, gostaria de focar um pouco mais na meditação para liberar o lado direito.

Não é tão distante do passado

Parece que uma energia (aura) que se desprendeu de mim há cerca de 1 a 2 semanas, quando um subordinado problemático me direcionou injustamente sua raiva, acabou convergindo novamente. Desde então, senti que a aura no lado esquerdo estava mais fraca, e parece que essa energia dolorosa que se separou voltou. Portanto, essa dor não é causada por mim, mas sim pelo subordinado que me direcionou essa raiva injusta. Embora seja difícil distinguir isso apenas observando a aura inicialmente, muitas vezes uma aura de sofrimento se separa naturalmente da pessoa.

A propósito, em relação ao subordinado mencionado acima, após consultar com meus superiores, ele foi removido rapidamente da equipe, então não há mais problemas.

Enquanto uma aura mais forte do que antes se manifesta, medito sentindo a diferença entre a rigidez na área da testa e a abertura no topo da cabeça, como se houvesse um tipo de restrição em forma de anel na altura dos olhos.

Agora, uma aura mais forte começou a permear.

Inicialmente, inesperadamente, senti uma forte aura na parte inferior da boca e na mandíbula, e pensei que essa área estava sendo ativada.

No dia seguinte, isso continuou, mas não apenas isso; senti uma forte aura subindo do meu corpo, especialmente de toda a região do pescoço, principalmente da frente do pescoço.

Não é como se estivesse crescendo repentinamente, mas sim como água cheia transbordando do pescoço, e sinto que essa energia está gradualmente penetrando na área ao redor do pescoço e da boca, e até abaixo dos olhos.

Além disso, isso começa a se espalhar por toda a cabeça, mas ainda existem áreas rígidas, e mesmo assim, com essa aura intensa preenchendo tudo, cada parte da cabeça relaxa um pouco mais.

Quando estou nesse estado, parece que antes, havia uma certa divisão entre a região do pescoço. A energia que se espalha do coração (Anahata) no peito também se irradia para os braços e pernas, mas não subia muito pelo pescoço. Desta vez, começou a subir e está começando a preencher cada parte da cabeça.

Primeiramente, senti uma sensação de formigamento na bochecha esquerda e pensei em qual seria a causa. Logo depois, no fundo do nariz, inicialmente mais perto da parte interna da boca, senti uma reação semelhante à quebra de um glaciar, ou como se algo estivesse se separando, como uma rachadura em um glaciar.

A região da base do nariz e seus arredores sempre foram problemáticas, e eu já havia tentado fazer com que a aura passasse pela esquerda ou direita dessa área, com algum sucesso. No entanto, desta vez, o fato de essa adesão começar a se separar significativamente representa um grande progresso.

Até agora, após longas meditações, às vezes conseguia sentir uma separação gradual entre os lados, permitindo que a aura passasse por um espaço pequeno e isso durava por algum tempo. No entanto, eu sentia como se houvesse uma placa ovalada, uma massa óssea ou calcificada dura, presa no fundo do nariz. Quando rachaduras apareciam ali, a aura conseguia passar entre elas, o que acredito ser o que era sentido como fluxo de energia até agora. Era como se um glaciar tivesse tido uma fenda.

E desta vez, essa estrutura começou a desmoronar completamente pelas bordas.

Ainda há um pouco de rigidez no centro, mas, em resumo, a adesão começou a se soltar e o nariz começou a apresentar movimento.

Região da Nuca

A região da nuca também já estava apresentando movimento, mas com o relaxamento na área ao redor do nariz, a nuca apresentou um relaxamento ainda maior de repente. Parece que a área ao redor do nariz estava puxando essa região. Com a resolução da tensão na parte frontal do rosto, a nuca, embora já estivesse mostrando sinais de flexibilidade, tornou-se ainda mais flexível com isso.

Juntamente com a diminuição da rigidez na parte frontal do rosto, uma sensação de tensão como se algo estivesse sendo puxado em alguma parte da região da nuca foi bastante aliviada.

A área frontal e traseira do rosto estão avançando cada vez mais para o relaxamento.