Seperti biasa, saya sedang bermeditasi, dan hari ini, saya merasakan sensasi seperti sengatan listrik statis di bagian belakang leher, yang terasa seperti aktivasi. Hal itu juga membuat saya merasa bahwa energi yang naik melalui leher sedikit meningkat.

Seperti yang telah dilakukan sebelumnya, energi dialirkan dari bagian dalam mata menuju dahi, dengan arah diagonal ke atas, sambil menyesuaikan dengan pernapasan, terutama saat menghembuskan napas, dan secara bertahap melonggarkan bagian permukaan kulit kepala. Awalnya, sensasi yang terasa jauh dari bagian tengah kepala hingga dahi, secara bertahap mendekat ke dahi, dan pada saat yang sama, kelonggaran juga menyebar dari bagian tengah kepala menuju bagian yang lebih dekat dengan dahi. Dibandingkan dengan bagian tengah kepala, awalnya terasa kaku di dekat dahi, tetapi kelonggaran tersebut menyebar dari dalam ke luar, dan kulit dahi juga melonggar sesuai dengan itu. Meskipun belum sepenuhnya longgar, ini adalah proses bertahap, dan proses melonggarkan dari dalam ke luar akan diulang lagi untuk mencapai tingkat kelonggaran yang lebih dalam.

Lokasinya tidak selalu tetap, tetapi terkadang bagian bawah belakang kepala terasa longgar. Bagian tersebut terasa sedikit menggembung, dan energi mengalir lebih banyak, sehingga menjadi lebih aktif.

Sebenarnya, saya tidak memakai topi, tetapi yang terjadi adalah bagian tengkorak di atas dahi, yang seolah-olah menempel dan tidak bisa dilepas seperti topi, mengalami perlekatan dengan kepala, sehingga sulit untuk bergerak. Tujuannya adalah untuk melepaskan perlekatan tersebut dan menciptakan gerakan.

Hal ini sulit untuk dilepaskan dengan paksa dari luar, jadi lebih baik menggunakan meditasi untuk menyalurkan energi dari dalam dan melepaskan perlekatan tersebut dari dalam.

Energi disalurkan dari pusat kepala menuju dahi, sambil melonggarkan bagian lokal tersebut, dan pada saat yang sama, tengkorak diperluas ke atas untuk menciptakan ruang, sehingga bagian tengkorak atau kulit dapat dilepaskan dan dilonggarkan.

Dengan terus melakukan ini, kekakuan di bagian atas kepala akan berkurang, dan mata juga menjadi lebih mudah terbuka. Belum sampai terbuka lebar, tetapi saya merasakan bahwa mata menjadi lebih mudah diarahkan dan terbuka.

Ajna (mata ketiga) dan Anahata (jantung) seringkali dikaitkan dalam berbagai bidang spiritual, tetapi sampai saat ini, saya belum merasakan bahwa keduanya "terhubung langsung".

Memang benar bahwa secara struktural, Ajna di kepala, Vishuddha di tenggorokan, dan Anahata di dada saling terhubung, dan saya sering merasakan aliran energi tersebut. Oleh karena itu, saya selalu merasa bahwa keduanya memiliki hubungan, meskipun tidak secara langsung.

Namun, baru-baru ini, ketika energi terkonsentrasi dan teraktivasi di antara alis, dan energi tersebut mulai mengalir di area tersebut, saya merasakan bahwa energi tersebut secara harfiah terhubung dengan Anahata (jantung). Karena itu adalah koneksi langsung, tidak ada jarak di antara keduanya, dan keduanya terhubung secara langsung tanpa jarak, sehingga keduanya aktif secara terpisah, tetapi terhubung secara langsung, disertai dengan sensasi yang tampaknya bertentangan, yaitu sensasi bahwa keduanya terpisah, tetapi tidak ada jarak.

Sensasi "tidak ada jarak" ini, meskipun keduanya terpisah, sulit untuk diungkapkan dengan kata-kata karena terasa seperti sebuah kontradiksi. Aktivasi Ajna dan aktivasi Anahata terjadi secara terpisah, tetapi tidak ada rasa jarak di antara keduanya. Meskipun secara fisik berada di lokasi yang berbeda, seharusnya ada jarak, tetapi secara sensori, tidak ada jarak yang terasa. Ini bukan berarti saya merasakan bahwa lokasinya sama. Lokasinya berbeda. Namun, entah mengapa, tidak ada sensasi jarak di antara keduanya. Meskipun lokasinya berbeda, tidak ada sensasi jarak.

Kondisi aneh inilah yang menyebabkan Ajna di antara alis dan Anahata di dada mulai terhubung dan aktif secara bersamaan.

Mungkin, ini karena perbedaan antara aura yang terhubung sebagai garis, atau terintegrasi sebagai lingkaran. Atau, dengan kata lain, mungkin karena perbedaan antara chakra yang berfungsi sebagai chakra individual, atau chakra yang terintegrasi dan berfungsi sebagai satu kesatuan.

Chakra Ajna sering disebut sebagai "chakra integrasi". Dalam bahasa Sansekerta, "integrasi" berarti "perintah". Ini dapat diinterpretasikan sebagai bahwa chakra yang lebih tinggi mengintegrasikan chakra lain, seperti Anahata. Awalnya, Ajna berfungsi secara mandiri, tetapi dalam bidang spiritual, sering dibahas tentang bagaimana aura dapat terintegrasi menjadi satu chakra. Saat ini, saya menafsirkannya seperti itu.

Pada hari yang sama ketika Ajna dan Anahata mulai berinteraksi dan aktif, sensasi itu tiba-tiba muncul di siang hari, saat saya sedang menjalani aktivitas sehari-hari. Pagi ini, saya merasakan sensasi bahwa Ajna dan Anahata tidak lagi terpisah dan berinteraksi. Hal ini menjadi dasar, dan tiba-tiba, energi mulai terkonsentrasi berulang kali di antara alis saya. Ini terjadi tanpa disengaja, dan sebagai hasilnya, aktivasi di antara alis saya dimulai, seolah-olah kulit di area tersebut terlepas dari tengkorak.

Hal pertama yang saya sadari adalah bahwa bagian depan Ajna akhirnya mulai aktif. Saya merasakan bahwa kulit di dahi dan bagian depan wajah seolah-olah terlepas dari tengkorak, seperti melepas topeng.

Ini bukan hanya aktivasi di bagian dahi, tetapi juga terasa seperti akan terjadi perubahan kesadaran. Meskipun masih sedikit, saya merasakan bahwa kesadaran saya menjadi lebih bebas. Saya merasakan secercah harapan akan fajar baru. Malam masih belum berakhir, tetapi saya merasakan bahwa malam akan segera berakhir.

Mungkin inilah yang disebut sebagai kebangkitan Ajna. Saya ingin menyaksikan bagaimana ini akan terjadi.

Sekitar satu bulan yang lalu, hal serupa terjadi, yaitu muncul retakan seperti itu, dan kemudian energi meningkat di dahi dan bagian atas kepala. Namun, sepertinya efeknya tidak bertahan lama. Saya mencoba melonggarkan kekakuan di berbagai bagian kepala secara bertahap, terutama melonggarkan area dahi dan bagian dalam alis. Berdasarkan pengalaman bahwa kulit dahi terasa seperti terlepas dari tengkorak, saya merasakan bahwa pangkal hidung kembali terasa seperti terlepas, seolah-olah ada topeng keras yang menariknya, atau seperti selembar kaca yang retak dan bagian di baliknya terlihat. Pada saat yang sama, saya merasakan peningkatan energi. Meskipun pada dasarnya sama dengan satu bulan yang lalu, pada saat itu bagian dahi masih menempel pada tengkorak dan tidak bergerak, sehingga meskipun energi meningkat, energi tersebut cenderung melemah seiring waktu dan sulit untuk stabil.

Kali ini, dibandingkan dengan sebelumnya, meskipun ada kesinambungan, tampaknya efeknya kembali seperti semula setelah beberapa waktu. Namun, karena dapat dibuka kembali dengan meditasi singkat, sepertinya lebih mudah untuk membukanya.

Sepertinya pangkal hidung menjadi kunci untuk meningkatkan energi, dan akibatnya, bagian-bagian berikut menjadi lebih aktif:
・Bagian dalam pangkal hidung (bagian bawah): Aktivasi energi perut, manipura (pleksus solaris, dantian), dan swadhisthana.
・Bagian dalam pangkal hidung (bagian atas): Dahi, bagian atas kepala, dan hati (anahata).

Ini lebih jelas dibandingkan saat sebelumnya hanya dahi yang aktif. Hal ini karena pada saat itu, pangkal hidung terasa tertutup, sehingga mungkin hanya hati (anahata) yang terhubung. Di sisi lain, ketika pangkal hidung dan sekitarnya terhubung sepenuhnya, chakra atas dan chakra bawah terintegrasi dan mulai berfungsi.

Jalur energi (dalam yoga disebut nadi) sebagian besar berada di bagian depan wajah dan sepanjang tulang belakang. Berdasarkan pengalaman, saya merasa bahwa membagi prosesnya menjadi dua tahap akan lebih efektif.

1. Mulai dari bagian belakang leher, tepat di bawah bagian belakang kepala, lalu arahkan energi ke bagian atas kepala, pusat kepala, bagian dalam mata, bagian dalam hidung, bagian belakang rahang, dan bagian dalam mulut untuk melepaskan ketegangan.
2. Arahkan energi ke gigi taring kiri dan kanan (jalur Ida dan Pingala) menggunakan ujung lidah (keçalimudra), lalu arahkan energi ke pangkal hidung dan antara alis untuk melepaskan ketegangan.

Terutama saat bangun tidur di pagi hari, ada banyak ketegangan. Oleh karena itu, mulailah dari bagian yang paling tegang. Bagian bawah belakang kepala biasanya sudah cukup rileks, jadi mulailah dari bagian tengah belakang kepala dan lepaskan secara bertahap seiring dengan pernapasan. Secara konkret, selama meditasi, arahkan energi (seolah-olah dengan menekan dengan jari, meskipun tidak ada jari fisik di sana) seiring dengan pengeluaran napas. Saat Anda menekan, bagian yang tegang akan tertekan sesuai dengan kekuatan energi tersebut. Awalnya, mungkin sulit untuk mengalirkan energi ke area tersebut karena ketegangan, tetapi dengan terus-menerus menekan seiring dengan pengeluaran napas, energi akan mulai mengalir dan bagian tersebut akan menjadi lebih rileks. Kadang-kadang, Anda mungkin merasa ada bagian yang sangat tegang dan sulit untuk ditembus, tetapi jika Anda terus mencoba, bagian tersebut akan "pecah" atau seluruh area akan bergerak dan mulai rileks. Dulu, ada bagian yang sangat tegang dan tidak menunjukkan tanda-tanda akan bergerak, tetapi sekarang, setelah beberapa kali pengeluaran napas, sebagian besar area akan rileks. Namun, area pangkal hidung dan antara alis masih sangat sulit dan membutuhkan waktu lebih lama. Meskipun demikian, ini hanya masalah waktu, dan tidak seperti dulu, di mana dibutuhkan waktu lama tetapi tidak ada perubahan sama sekali. Jadi, tahap pertama adalah melepaskan ketegangan dari bagian belakang kepala hingga bagian dalam mata dan sekitar mulut, dan tahap kedua adalah mengalirkan energi di permukaan wajah menggunakan keçalimudra.

Selama beberapa waktu terakhir, saya telah menyalurkan energi (prana) ke pangkal hidung, sehingga mengaktifkan titik Sahasrara di dahi dan ubun-ubun. Namun, tiba-tiba hari ini, saya merasakan aura secara spesifik berkumpul di bagian tengah hidung, dekat pangkal hidung, hingga hampir mencapai ujung hidung. Aura tersebut terasa seperti denyut nadi dan energi mulai mengalir. Mungkin, sebelumnya aura belum sepenuhnya mencapai bagian ini, dan sekarang baru mulai. Meskipun sebelumnya sudah terasa aliran energi secara keseluruhan, ada perbedaan dalam hal aliran energi yang lebih kuat.

Dengan ini, saya merasakan bahwa seluruh bagian hidung, termasuk pangkal hidung yang sebelumnya telah diaktifkan, menjadi lebih aktif. Akibatnya, energi lebih mudah mengalir dan mengaktifkan area dahi dan ubun-ubun.

Masih ada kekakuan yang tersisa di ujung hidung dan sekitar mulut, dan bagian yang baru aktif ini juga masih memiliki tantangan. Namun, dibandingkan sebelumnya, saya merasakan adanya kelonggaran secara keseluruhan.

Sebelumnya, saya menduga bahwa aktivasi Kechalimdra dilakukan dengan menggunakan energi dari sisi kiri dan kanan gigi atas, yang mungkin terkait dengan jalur energi kiri dan kanan yang disebut Ida dan Pingala dalam yoga. Saya menafsirkannya seperti itu. Meskipun demikian, Kechalimdra tetap efektif dalam menyalurkan energi ke dahi dan pangkal hidung, dan dapat melepaskannya. Bahkan dengan menempelkan lidah di bagian tengah, ada efek, meskipun terbatas.

Hari ini, karena aura telah melewati punggung hidung dan melepaskannya, efek dari menempelkan lidah di bagian tengah, yang sebelumnya kurang terasa, menjadi lebih besar. Sebelumnya, rasanya seperti ada sesuatu yang menghalangi, sehingga energi (prana) tidak dapat mengalir dari bagian tengah, tetapi sekarang energi tersebut dapat mengalir dari bagian tengah.

Dengan demikian, tidak perlu lagi menggerakkan lidah ke kiri dan kanan, dan secara alami, hanya dengan menempelkan lidah di bagian tengah gigi atas, energi (prana) dapat mengalir ke dahi dan ubun-ubun. Hal ini sangat terasa, tidak hanya selama meditasi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menempelkan lidah di bagian tengah gigi atas selama beraktivitas sehari-hari, energi dapat disalurkan ke dahi dan ubun-ubun untuk waktu yang lebih lama, dan dapat melepaskannya. Ini berarti bahwa waktu yang dapat digunakan selain meditasi menjadi lebih banyak. Meskipun meditasi tetap efektif, waktu-waktu selain meditasi juga dapat menghasilkan efek yang mirip dengan meditasi. Sebelumnya, saya juga menyadari aliran energi dalam kehidupan sehari-hari, tetapi sekarang, hal itu menjadi jauh lebih mudah dilakukan.

Sebelum energi aura melewati bagian belakang hidung, bagian depan wajah dan bagian lainnya perlu diaktifkan secara terpisah. Namun, setelah melewati bagian tersebut, rasanya seperti keduanya mulai aktif sebagai satu kesatuan.

Ini berdasarkan interpretasi kondisi terkini.

Sebelumnya, saya memang memiliki pemahaman tersebut, tetapi tidak sekuat keyakinan saya sekarang. Sekarang, saya memahami bahwa pada akhirnya, interpretasinya beragam.

Ada aliran seperti Kriya Yoga yang menekankan energi dalam meditasi, sementara ada juga aliran yang menekankan aspek spiritual, atau pikiran-pikiran yang tidak diinginkan, serta kondisi ketenangan dan keheningan. Meskipun tampak berbeda di permukaan, pada akhirnya, semuanya berhubungan dengan energi.

Energi juga memiliki tingkatan, energi tingkat rendah adalah energi astral yang mengatur emosi, dan terkait dengan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan dan berbagai emosi. Sementara tingkat tinggi adalah apa yang disebut sebagai kondisi ketenangan, tetapi bukan hanya tentang emosi atau pikiran, tetapi tentang energi.

Oleh karena itu, interpretasi meditasi sangat beragam, ada yang disebut "konsentrasi" atau "observasi," tetapi pada dasarnya adalah tentang energi. Konsentrasi atau observasi hanyalah interpretasi. Jika kita melihat energi yang sebenarnya, perbedaannya mungkin tidak terlalu signifikan.

Dalam berbagai aliran spiritual, ada kelompok yang berusaha menghilangkan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan, kelompok yang bertujuan mencapai pencerahan, kelompok yang memiliki tujuan "kesadaran," atau bahkan kelompok yang mengejar hukum tarik-menarik. Meskipun tujuan dan cara penyampaiannya berbeda, pada akhirnya, mereka berbicara tentang energi.

Energi, dalam tubuh manusia, dapat disebut sebagai "prana" dalam yoga, atau "tubuh astral" dalam teosofi, atau bahkan "tubuh kausal" (karana, penyebab) atau tingkatan lainnya. Pada dasarnya, dalam banyak kasus, ini seringkali terkait dengan masalah tubuh astral yang mengatur emosi. Kita perlu mencari cara untuk mengatasi energi tersebut. Pikiran-pikiran yang tidak diinginkan adalah masalah aura sebagai energi, dan perasaan yang tidak nyaman juga merupakan energi.

Ketika seseorang memiliki masalah emosional atau masalah dalam hubungan, auranya dapat terluka, dan jalur aura penting dalam tubuh (disebut "nadi" dalam yoga) dapat tersumbat, sehingga aliran energi terhambat. Hal ini dapat menyebabkan penyakit. Dalam banyak kasus, ini bersifat spiritual, tetapi dalam beberapa kasus, hal ini dapat berkembang menjadi masalah fisik. Ini juga sangat terkait dengan keadaan kesadaran, dan ketika energi terhambat, keadaan kesadaran juga menjadi stagnan dan gelap.

Dalam hubungan antar manusia, aura wajah sangat penting. Jika jalur aura di bagian depan wajah rusak, tampaknya hal itu dapat memengaruhi seluruh energi tubuh.

Terutama di Jepang, orang-orang ditanamkan emosi negatif sejak usia dini, sehingga seringkali energi pada bagian depan wajah terhambat. Jika itu terjadi, kesadaran menjadi kabur, pemikiran melambat, tindakan menjadi lambat, dan hasil yang dicapai menjadi sedikit. Akibatnya, orang saling menghambat, dan masyarakat menjadi semakin tidak mampu menunjukkan kemampuannya. Kita juga dapat melihat stagnasi di Jepang sebagai akibat dari penindasan kemampuan orang-orang Jepang yang sebenarnya memiliki potensi, dengan menggunakan emosi negatif.

Untuk keluar dari situasi tersebut, penting untuk menghindari menerima emosi negatif sejak usia dini.

Selain itu, belakangan ini sering dikatakan "kita tidak boleh bertengkar," tetapi jika seseorang menerima emosi negatif yang menghambat energi pada wajah, maka kita harus melawan dan menolak serangan dari orang lain. Namun, terkadang sulit untuk melawan ketika masih anak-anak, jadi orang-orang di sekitar harus melindungi mereka. Terkadang, meskipun terlihat akrab, ada kasus di mana satu pihak menjadi bergantung pada pihak lain untuk mengendalikan. Dalam kasus seperti itu, aura di bagian depan wajah salah satu pihak terbuka, sementara aura pihak lainnya tertutup. Sayangnya, seringkali anak yang melakukan perundungan memiliki aura yang terbuka, sementara korban perundungan memiliki aura yang tertutup. Dalam kasus seperti itu, perundungan mungkin terlihat seperti hubungan yang baik, sehingga sulit untuk dikenali oleh orang-orang di sekitar. Namun, jika kita melihat aura, itu akan sangat jelas. Jika aura salah satu pihak terbuka dan aura pihak lainnya tertutup, itu berarti mereka berada dalam hubungan perundungan. Ini adalah interpretasi dari sudut pandang energi. Bahkan jika kita tidak berbicara tentang aura, jika ekspresi atau emosi salah satu pihak terlihat cerah, sementara pihak lainnya terlihat suram, lesu, dan lambat, maka meskipun terlihat seperti hubungan yang baik dari luar, sebenarnya mereka berada dalam hubungan perundungan.

Pada kenyataannya, hubungan seperti ini tidak hanya terjadi di sekolah, tetapi juga di perusahaan. Terkadang, ada hubungan antara atasan dan bawahan yang terlihat seperti mereka memiliki hubungan yang baik, tetapi sebenarnya tidak. Dalam kasus seperti itu, atasan menutup potensi bawahan, tetapi juga menuntut bawahan untuk menghasilkan hasil. Akibatnya, kemampuan bawahan semakin menurun, sementara tekanan dari atasan semakin meningkat. Dari luar, mungkin terlihat seperti bawahan sedang bekerja keras, tetapi pada kenyataannya, atasan mendapatkan keuntungan sementara bawahan menjadi alat yang dibuang. Saya pikir ini adalah hal yang umum terjadi di banyak lingkungan di Jepang.

Jika Anda mempelajari spiritualitas, Anda akan memahami bahwa hubungan semacam itu tidak produktif dan, dalam jangka panjang, tidak akan menghasilkan hasil, atau hanya dapat dicapai dengan memperlakukan orang sebagai sumber daya yang dapat dibuang. Mungkin, pada masa pertumbuhan ekonomi yang pesat, ada banyak sekali sumber daya manusia yang tersedia, tetapi bahkan dalam kasus itu, sistem seperti itu hanya dapat menghasilkan hasil dengan atasan yang memanfaatkan dan membuang anak buah mereka.

Sekarang, dari sudut pandang spiritual, hubungan yang menghalangi energi di bagian depan wajah adalah tidak produktif. Untuk menghasilkan hasil yang maksimal, lebih baik menyalurkan energi ke seluruh tubuh untuk mengaktifkan pikiran dan tindakan. Jika itu terjadi, maka mengkritik atau meneror orang lain untuk membuat mereka merasa tertekan akan menjadi kontraproduktif. Hal seperti itu akan menyebabkan stagnasi energi, membuat Anda tidak dapat berpikir, dan tidak akan menghasilkan hasil.

Sekarang, topiknya sedikit berubah. Ada sejumlah orang di dunia yang melakukan pekerjaan untuk menyalurkan energi ke tubuh untuk penyembuhan. Qi Gong, penyembuhan, dan hal-hal semacam itu, dalam hal menangani energi, pada dasarnya adalah hal yang penting, tetapi karena ada berbagai macam orang di dunia ini, Anda harus berhati-hati.

Pada akhirnya, penyembuhan sejati adalah tentang membuka jalur energi (nadi dalam yoga) di dalam diri Anda dan menghasilkan energi dari dalam diri Anda, yang merupakan koneksi dengan energi alam semesta. Meskipun penyembuhan dari orang lain dapat membantu sampai batas tertentu, pada akhirnya Anda perlu dapat menyalurkan energi sendiri.

Dalam meditasi, makna dari berbagai jenis latihan dapat dipahami jika Anda menyadari bahwa semuanya berhubungan dengan menyalurkan energi dan mengaktifkan energi.

Meskipun teknik pernapasan yoga bervariasi tergantung pada aliran, pada akhirnya, jika itu adalah pekerjaan energi, Anda akan menyadari bahwa yang terpenting bukanlah pernapasan itu sendiri, tetapi energi yang bergerak bersamaan dengan pernapasan.

Energi kiri dan kanan, yang disebut Ida dan Pingala dalam yoga, adalah energi yang relatif dekat dengan bidang astral, dan tampaknya berada pada dimensi yang dapat digerakkan dengan pernapasan.

Di sisi lain, energi tengah, yang disebut Sushumna dalam yoga, tampaknya selalu bergerak tanpa berhubungan dengan pernapasan.

Dengan demikian, energi memiliki perbedaan dalam kualitas dan hierarki, dan tampaknya terbagi menjadi tahapan di mana Anda bekerja bersamaan dengan pernapasan, aspek yang bergerak bersamaan dengan pernapasan, hierarki antara aspek tersebut dan aspek yang selalu bergerak, dan hierarki yang selalu bergerak tanpa berhubungan dengan pernapasan.

Awalnya, energi dipindahkan selaras dengan pernapasan, dan kemudian, energi tersebut akan terus bergerak secara konstan tanpa perlu selaras dengan pernapasan.

Kondisinya semakin memburuk, dan terasa seperti ada kelonggaran yang semakin besar, serta menyebar ke kiri dan kanan, seperti sesuatu yang meregang.

Pada dasarnya, seperti sebelumnya, mulailah dari bagian tengah belakang kepala, lalu arahkan energi ke bagian atas belakang kepala, pusat kepala, dan ke antara alis. Memulai dari bagian tengah belakang kepala adalah karena, pada dasarnya, energi sudah mengalir sampai ke sana, tetapi bagian selanjutnya belum terbuka sepenuhnya, sehingga dimulai dari sana. Namun, jika energi belum mengalir sampai ke sana, maka dimulai dari bagian tersebut. Pada dasarnya, akhir-akhir ini, saya sering memulai dari dekat bagian tengah belakang kepala.

Dan, pada beberapa hari, saya mulai dengan memberikan perhatian khusus pada bagian antara alis. Namun, bagian tengah kepala masih cenderung mudah tersumbat, jadi saya memulai dari bagian tengah belakang kepala, lalu ke bagian tengah kepala, dan kemudian ke bagian antara alis secara berurutan.

Dengan demikian, ketika relaksasi di sekitar bagian antara alis semakin meningkat, energi akan mengalir dan mengaktifkan bagian antara alis secara menyebar ke kiri dan kanan.

Sepertinya bagian antara alis masih belum sepenuhnya terbuka, sehingga masih ada beberapa tantangan, tetapi saya merasa bahwa sekarang lebih mudah untuk mengalirkan energi dibandingkan sebelumnya. Saya merasa bahwa energi yang mengalir sekarang lebih tebal dan kuat dibandingkan sebelumnya.

Bahkan jika dalam dimensi yang lebih tinggi tidak ada baik atau buruk, di sini, dalam ranah dimensi fisik yang rendah, hal itu ada. Jika kita berbicara tentang tingkatan individu, saya pikir kita dapat mengklasifikasikan sesuatu sebagai baik atau buruk berdasarkan metode untuk membuka chakra di antara alis.

Baik:
- Membuka chakra di antara alis tanpa mengganggu orang lain, atau dengan membantu orang lain, untuk membantu orang lain.

Buruk:
- Membuka chakra di antara alis dengan mengorbankan orang lain.

Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa banyak hal dapat dikategorikan ke dalam dua hal ini.

Contoh yang jelas dari keburukan adalah perundungan. Para pelaku perundungan meningkatkan energi mereka dengan mengorbankan orang lain.

Contoh yang jelas dari kebaikan adalah para praktisi spiritual atau orang-orang yang membantu orang lain untuk hidup.

Keburukan, bahkan jika tidak disadari secara energetik, pada akhirnya, membuka chakra di antara alis melalui pelatihan diri atau dengan memenangkan suatu kompetisi. Dengan berinteraksi dengan keburukan dan kalah dalam kompetisi, chakra di antara alis akan tertutup. Ini mungkin tidak terjadi secara langsung, tetapi secara tidak langsung, pada akhirnya, hal itu terjadi.

Contoh yang jelas dari keburukan adalah dengan terus-menerus menghina orang lain atau merendahkan orang lain, bahkan jika tidak ada dasar untuknya. Tindakan itu sendiri menjadi energi yang membuka chakra orang jahat. Bagi orang yang dihina, chakranya akan tertutup. Ini adalah fenomena yang sangat jelas, di mana karma keburukan ditukar, menyebabkan chakra terbuka atau tertutup. Orang yang memiliki karma akan terus-menerus terlibat dalam berbagai kompetisi, sehingga pada akhirnya, mereka saling menjatuhkan. Awalnya, mungkin ada sedikit pembukaan chakra karena menang, tetapi pada akhirnya, chakra cenderung tertutup. Jika tidak terus-menerus menang, chakra akan tertutup.

Kebaikan hanya ada dalam dimensi yang lebih rendah, tetapi dari sudut pandang kekuatan atau chakra, keburukan cenderung lebih kuat. Ini karena mengorbankan orang lain cenderung meningkatkan energi dalam jangka pendek. Namun, di sisi lain, jika ada makhluk yang lebih kuat, Anda akan kalah. Ini adalah dunia "survival of the fittest". Tidak selalu meningkatkan energi dalam jangka panjang.

Pada akhirnya, bahkan jika chakra terbuka, jika pemahaman Anda hanya terbatas pada dimensi yang rendah, Anda akan terlibat dalam kompetisi dan "dimakan" oleh keburukan. Dalam istilah spiritual, ini bisa berarti aura Anda "dimakan," dan dalam beberapa kasus, bahkan bisa menyebabkan hilangnya jiwa.

Itu karena, karena tidak memahami apa tujuan akhirnya, hal-hal seperti kemampuan sihir atau hal-hal yang tidak terlihat oleh mata biasa, yang merupakan hal-hal dengan dimensi rendah, menjadi tujuan. Dan, mereka akan menyesatkan, dan pada akhirnya, mereka akan ditelan oleh entitas kejahatan yang lebih besar.

Dalam banyak kasus, ketika orang menyebut sesuatu sebagai spiritual, yang mereka percayai adalah kekuatan. Jika itu terjadi, pada akhirnya, mereka akan ditelan oleh kejahatan. Itu adalah kekuatan yang sangat besar, dan kehancuran jiwa adalah salah satu ujungnya.
Lalu, bagaimana cara menghindarinya?
Yaitu, mengubah nilai bahwa memiliki kekuatan yang besar itu baik. Kekuatan adalah sesuatu yang berada pada dimensi rendah, dan untuk mencapai dimensi yang lebih tinggi, kita harus menghindari dimensi rendah. Namun, meskipun kita mengatakannya, itu tidak akan mudah dipahami, dan tidak banyak orang yang mencarinya.
Pada dasarnya, karena kebanyakan orang di dunia ini tidak memahami energi apa pun dan lebih memilih untuk hidup dengan bahagia daripada mencapai tujuan, menunjukkan jawaban seperti itu tidak akan memiliki nilai.

Ada sejumlah orang yang memiliki aura yang menjijikkan, seperti menyerap aura orang lain untuk hidup, dan mereka memperkuat aura mereka dengan cara itu. Hindari orang-orang seperti itu. Orang-orang seperti itu mungkin memiliki chakra yang sedikit terbuka, tetapi jika mereka tidak memiliki kepribadian yang baik, hal itu tidak memiliki banyak nilai.

Sebagai tahap awal, energi dialirkan melalui bagian belakang kepala dan tengah kepala, serta menuju dahi dan area antara alis. Dulu, dibutuhkan waktu untuk mengalirkan energi melalui bagian belakang kepala dan tengah kepala, tetapi belakangan ini, bagian tersebut pada dasarnya sudah terbuka, dan bahkan jika belum terbuka, sedikit waktu dalam meditasi sudah cukup untuk membukanya. Oleh karena itu, tantangan yang sering muncul adalah relaksasi bagian depan wajah.

Ketika mencoba mengalirkan energi dari tengah kepala menuju dahi, seringkali sulit untuk melakukannya. Kemungkinan besar, ini akan teratasi seiring waktu, tetapi setidaknya saat ini, bagian depan wajah sulit untuk direlaksasi, dan saya menemukan titik-titik tertentu untuk membuka jalan dan mengalirkan energi dari sana.

Misalnya, sebelumnya, saya merelaksasi sisi kiri dan kanan mulut, yaitu jalur Ida dan Pingala, untuk mengalirkan energi dan merelaksasi pangkal hidung. Namun, belakangan ini, pangkal hidung dan bagian belakang hidung menjadi lebih rileks, sehingga memungkinkan untuk mengalirkan energi dari tengah. Oleh karena itu, titik-titik pentingnya adalah pangkal hidung dan bagian belakang hidung.

Selain itu, ketika merelaksasi area antara alis, hal itu menghubungkan dengan hati, tetapi selain hati, energi dari atas juga turun, sehingga digunakan untuk merelaksasi dahi dengan kuat.

Selain dahi, ketika energi yang kuat mengalir melalui tengah kepala, bagian dalam hidung, rahang, dan area lainnya menjadi lebih rileks.

Berikut adalah daftar karakteristik dari tiga tahap tersebut:

Tahap 1:
- Sisi kiri dan kanan mulut, jalur Ida dan Pingala.
- Pangkal hidung, Manipura, Dantian.

Tahap 2:
- Pangkal hidung, bagian belakang hidung, Manipura, Dantian menjadi lebih aktif.

Tahap 3:
- Energi yang kuat di bagian belakang kepala (dari bawah ke atas).
- Penetrasi energi yang kuat ke tengah kepala (dari belakang ke depan).
- Penetrasi energi yang kuat di sekitar mulut, area sekitar hidung, dan area sekitar rahang menjadi lebih rileks.
- Penetrasi energi yang kuat ke dahi (dari atas ke bawah).

Energi yang kuat ini, meskipun secara subjektif mungkin memiliki lebih dari sepuluh tahap, untuk sementara waktu, saya menganggapnya sebagai tahap ketiga, dan oleh karena itu saya menyebutnya demikian.

Dengan cara ini, saya merasakan energi yang kuat meresap dan merelaksasi berbagai bagian kepala secara mendalam.

Awalnya, chakra visuddha (chakra tenggorokan) saya lemah, tetapi sekarang ada energi yang lebih dalam, sedikit lebih dalam, dan lebih tebal yang mengalir.

Saya secara bertahap melonggarkan kekakuan pada bagian belakang wajah. Melalui meditasi, saya memindahkan energi berulang kali ke berbagai arah untuk menghilangkan kekakuan otot. Meskipun tidak langsung menghilangkan semuanya, saya merasakan bahwa otot-otot saya semakin berkurang setiap hari. Seiring dengan itu, kekakuan pada permukaan wajah juga sedikit demi sedikit berkurang.