विविध प्रकार के अभिव्यक्तियाँ हैं।
• ज़ानेन (अवांछित विचारों) को कम करना
• ज़ानेन को खत्म करना
• अत्यधिक विचार करना
• सोचने से रोकना
• विचार को रोकना
• विचार को कम करना
कुछ हद तक, इसमें ऐसे पहलू भी होते हैं, लेकिन इस तरह की चीजों को अक्सर "महत्वपूर्ण" कहकर आध्यात्मिक रूप से प्रस्तुत किया जाता है, और मुझे लगता है कि उनमें से अधिकांश लोगों को मूल बात नहीं पता होती है।
विशेष रूप से, जब कोई पंथ या आध्यात्मिक शिक्षक इस तरह की बातें करता है, तो यह अक्सर उनके आध्यात्मिक सत्रों में भाग लेने या महंगे सेमिनारों में शामिल होने का एक तरीका होता है। मूल रूप से, वे मानसिक रूप से अस्थिर लोगों को ढूंढते हैं और उन्हें शिकार बनाते हैं। ऐसे समय में, आयोजक आमतौर पर "चमकदार" होते हैं। वे एक प्रकार का आभा रखते हैं, लेकिन उस चमक का तरीका कुछ अजीब होता है, जैसे कि यह एक कृत्रिम चमक है। यह कहना शायद अतिशयोक्ति होगी कि इसमें कांटे हैं, लेकिन यह एक ऐसा आभा है जो दूसरों का फायदा उठाता है। भले ही आभा में कांटे न हों, लेकिन जो लोग मूल बात नहीं जानते हैं, वे भी इस तरह की बातें कह सकते हैं।
वास्तविकता अक्सर इसके विपरीत होती है।
जब चेतना का विस्तार होता है, तो विचारों और भावनाओं को ग्रहण करना आसान हो जाता है।
उस समय, यदि आपका कंपन स्तर कम है, तो आप नकारात्मक विचारों से प्रभावित हो सकते हैं।
दूसरी ओर, यदि आपका कंपन स्तर उच्च है, तो आप नकारात्मक विचारों से प्रभावित नहीं होते हैं।
इसलिए, जो करना चाहिए वह "विचार को रोकना" नहीं है, बल्कि "अपने कंपन को बढ़ाना" है, यह एक सरल बात है। यदि आप अपने कंपन को बढ़ाते हैं, तो आप अवांछित विचारों से प्रभावित नहीं होंगे, और उस समय, निश्चित रूप से, "विचार गायब हो जाते हैं" और "शांति" की स्थिति उत्पन्न होती है। इसलिए, इस तरह की बातें गलत नहीं हैं। हालाँकि, वे "क्रिया" नहीं हैं। वे सभी उच्च कंपन के होने के "परिणाम" हैं।
यदि हम चक्रों की बात करें, तो जब सातवें चक्र, सहस्रार चक्र खुलता है, तो यह स्वचालित रूप से "अनायास" हो जाता है। उस समय भी, चीजों का विश्लेषण करने की "बुद्धि" नामक कार्यक्षमता बनी रहती है। एक अर्थ में, यह कहना अधिक सही होगा कि केवल उस प्रकार की विचार प्रक्रिया ही शुद्ध रूप से बनी रहती है और अत्यधिक सक्रिय हो जाती है। निम्न स्तर पर मौजूद अवांछित विचार और अन्य अशांत चीजें उच्च कंपन के कारण स्वाभाविक रूप से शांति में अवशोषित हो जाती हैं।
यह स्थिति एक मजबूत सूर्य के प्रकाश द्वारा पानी की बूंदों के प्राकृतिक रूप से वाष्पित होने जैसा है। भले ही शुरुआत में प्रकाश कमजोर हो और इसमें समय लगे, लेकिन सहस्रार चक्र से निकलने वाले प्रकाश की तीव्रता बढ़ने के साथ, शांति की ओर ले जाने वाली यह प्राकृतिक शक्ति लगातार मजबूत होती जाती है।
भले ही अस्थायी रूप से अज्ञानता या निम्न स्तर की इच्छाएं प्रवेश करें, लेकिन वे सहस्रार चक्र से निकलने वाले प्रकाश द्वारा धो दिए जाते हैं।
ध्यान में, "भले ही अवांछित विचार आएं, उन्हें अनदेखा करें, बस उन्हें बह जाने दें" जैसी स्थिति, विशेष रूप से ध्यान में बैठे रहने के अलावा, सहस्रार चक्र से निकलने वाले प्रकाश के कारण स्वचालित रूप से उत्पन्न होती है। वहां, "मैं विचार को रोकना चाहता हूं" जैसी कोई भी मंशा नहीं होती है, और यह शांति स्वचालित रूप से उत्पन्न होती है। यह कोई "क्रिया" नहीं है। जैसे रासायनिक प्रतिक्रियाएं स्वचालित रूप से होती हैं, वैसे ही सहस्रार चक्र के प्रकाश के कारण, आप धीरे-धीरे "शांति" की स्थिति में खींचे जाते हैं।
यदि यह एक रासायनिक प्रतिक्रिया है, तो यह स्पष्ट है कि "विचारों को रोकना" अनिवार्य रूप से एक परिणाम है। यह सच है।
हालांकि, कुछ आध्यात्मिक गुरु जो चीजों को ठीक से नहीं समझते हैं, वे गर्व से "विचारों को रोकने" की बात करते हैं, और जब आप उन्हें समझाने की कोशिश करते हैं, तो वे आपकी बात काटते हैं, नाराज होते हैं, और अपने दावों को सही बताते हैं। ऐसे गलतफहमी वाले और अज्ञानी आध्यात्मिक गुरुओं को ठीक करने का कोई तरीका नहीं है।
ये सभी चीजें "परिणाम" हैं, लेकिन वे इस बात का उल्लेख नहीं करते हैं, और अंधाधुंध रूप से "विचारों को रोकने" या "बहुत अधिक सोचने" जैसी बातें कहकर आध्यात्मिक शुरुआती लोगों को लुभाते हैं, और उन्हें लगातार अपनी महंगी सेमिनारों में भेजते रहते हैं, जिससे वे और भी अधिक अंधा हो जाते हैं। नतीजतन, वे कुछ तकनीकों और ज्ञान को प्राप्त कर सकते हैं और उनमें महारत हासिल कर सकते हैं, लेकिन यह सवाल उठता है कि इस तरह के रहस्यमय ज्ञान का कंपन को बेहतर बनाने में कितना योगदान है। जब तक आप "बहुत अधिक सोचने" को शुरुआती बिंदु के रूप में लेते हैं, तब तक लक्ष्य दिखाई नहीं देता है, और ज्यादातर मामलों में, यह केवल आत्म-महत्व (अहंकार) को बढ़ावा देता है और तकनीकी पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है। उदाहरण के लिए, वे "दूसरों के विचारों को पढ़ने" जैसी गैर-महत्वपूर्ण चीजों में खुशी महसूस करते हैं। इसमें क्या अच्छा है? इसके बजाय, उन्हें अपने कंपन को बढ़ाना चाहिए, लेकिन वे मनोरंजन में व्यस्त रहते हैं और मुख्य मार्ग से भटक जाते हैं। फिर भी, वे खुशी से अपनी महंगी सेमिनारों के लिए भुगतान करते हैं। यह दुनिया का अंत है।
ये ज्ञान स्वयं में इतने हानिकारक नहीं हैं। यह सामान्य है कि आध्यात्मिक शुरुआती लोग इन चीजों को गलत समझकर और गलत तरीके से समझकर, इसलिए इसे गलत कहना उचित नहीं है।
जो बुरा है, वह उन प्रकार की सामान्य गलतफहमी का फायदा उठाने वाले और उत्तेजित करने वाले, और महंगी सेमिनारों में लोगों को लुभाने वाले आध्यात्मिक गुरु और पंथों का अस्तित्व है। उन्हें ठीक करने का कोई तरीका नहीं है।
वास्तव में, कुछ हद तक उच्च कंपन वाले लोगों के लिए, दूसरों के विचारों या आसपास के विचारों को महसूस करना और अचानक विचारों को उत्पन्न करना सामान्य बात है। यह सामान्य रूप से होता है। इसलिए, "विचारों को रोकना" का अर्थ है "कंपन को बंद करना" या "चक्रों को बंद करना"। इसलिए, ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। उन लोगों के लिए जिनके पास कुछ हद तक उच्च कंपन है, "विचारों को रोकना" एक घातक गलती हो सकती है। वे जानबूझकर अपने चक्रों को बंद कर लेते हैं और अपनी इंद्रियों को "मंद" कर देते हैं। फिर "विचारों को रोकना" संभव हो जाता है, लेकिन ऐसा करने से क्या होगा? गंभीर लोग अक्सर इस तरह के बड़े झूठ पर विश्वास करते हैं और अपनी इंद्रियों और चक्रों को बंद कर लेते हैं। ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
विचारों को रोकने के लिए चक्रों या ऊर्जा को बंद करने से, परिणाम स्वरूप, "मंदबुद्धि" और "सुस्त" स्थिति होती है, जिसे आमतौर पर "तमस" कहा जाता है। "विचारों को रोकने" की कोशिश करने के गंभीर परिणाम स्वरूप, तमस की स्थिति उत्पन्न होती है। इसके किसमें कोई "अच्छा परिणाम" है? यह केवल समाज और आध्यात्मिक शिक्षकों के लिए "अनुशासित दास" बनाने का एक तरीका है। विचार रोकने और स्वामी के प्रति अनुशासित दास बनाने के लिए "विचारों को रोकने" की स्थिति बनाई जाती है, और परिणामस्वरूप, कुछ आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त हो सकता है, लेकिन यह किस काम आएगा? ऊर्जा कम हो जाती है, भारी हो जाती है, और परिणामस्वरूप, यदि विचारों को रोका जाता है, तो इसमें क्या अच्छा है?
वास्तव में, जो आवश्यक है वह बिल्कुल विपरीत है: "संवेदनाओं को खोलना," "चक्रों को खोलना," और उस समय, अनावश्यक विचार और चिंतन बढ़ेंगे, लेकिन उनसे निपटने का एकमात्र तरीका "ऊर्जा को बढ़ाना" है। यदि ऊर्जा कम है, तो यह दुखद है, बस इतना ही।
दूसरी ओर, यदि किसी व्यक्ति की अपनी ऊर्जा का स्तर बहुत कम है, तो वह संवेदनशील नहीं होगा, इसलिए उस समय, सबसे पहले सक्रियण की आवश्यकता होती है। उस समय, कुछ हद तक, अनावश्यक विचार बढ़ेंगे। यह स्वाभाविक है, और यह "विचारों को रोकने" के विपरीत भी हो सकता है, लेकिन तब भी, यह ठीक है।
योग में तीन गुण होते हैं:
तमस: निष्क्रियता
राजस: सक्रियता
* सत्व: शुद्धता
यदि तीसरा गुण, सत्व, प्राप्त होता है और ऊर्जा और भी बढ़ जाती है, तो शांति भी आएगी। लेकिन, ज्यादातर मामलों में, लोग तमस या राजस होते हैं।
तमस होने पर, व्यक्ति दूसरों के विचारों और भावनाओं को महसूस नहीं कर पाता है, इसलिए सबसे पहले सक्रियण की आवश्यकता होती है, और फिर राजस होना आवश्यक है। तमस वाले व्यक्ति मंदबुद्धि और भारी होते हैं, और वे इच्छाओं और अनावश्यक विचारों में जीते हैं, इसलिए "विचारों को रोकने" का प्रयास कुछ हद तक उपयोगी हो सकता है। लेकिन, यह एक सरल अंत नहीं है। यदि आप केवल विचारों को रोकने की कोशिश करते हैं, तो उस शक्ति जो रोकने या बंद करने का प्रयास करती है, वह और भी अधिक शक्तिशाली हो जाती है, और बाद में यह सब एक साथ वापस आ जाता है। वहां, अनावश्यक विचारों और इच्छाओं से लड़ना आवश्यक नहीं है। तमस से बाहर निकलने के लिए, एक निश्चित स्तर का सही सक्रियण आवश्यक है। यह "विचारों को रोकने" नहीं है। सक्रियण करें और तमस की इच्छाओं और अनावश्यक विचारों की स्थिति से बाहर निकलें।
यदि कोई व्यक्ति राजस है, तो सक्रियण का चरण समाप्त हो गया है, इसलिए सत्व को बढ़ाएं, और फिर शांति प्राप्त होगी।
इस तरह, चरणों में, मौन भी बदलता है, लेकिन इस तरह की बातें "परिणाम" होती हैं, और एक तरह से "उद्देश्य" भी कही जा सकती हैं, लेकिन असली उद्देश्य कंपन को बढ़ाना है। मौन एक मध्यवर्ती परिणाम या मध्यवर्ती उद्देश्य है।
जब कोई व्यक्ति जो स्वाभाविक रूप से सत्त्वमय है, वह विभिन्न प्रकार के विचारों और निम्न कंपन से प्रभावित होता है, तो उस स्थिति से निपटने के लिए "चक्रों को खोलना," "कंपन को खोलना," और "कंपन को बढ़ाना" आवश्यक है। हालांकि, आध्यात्मिक शिक्षकों और पंथ अक्सर "विचारों को रोकना" का दावा करते हैं, लेकिन यह अक्सर लोगों को गलत दिशा में ले जाता है और उन्हें अंधा बना देता है।
संभवतः, "विचारों को रोकना" के इस दावे की जड़ योग सूत्र के पहले सूत्र में है, जिसमें लिखा है कि "योग का अर्थ है वृत्ति (विचारों) को रोकना।" लोग इसकी सामग्री को ठीक से समझे बिना, इसे सुविधाजनक तरीके से व्याख्या करते हैं, यही कारण है। यह एक "लक्ष्य" की स्थिति है, "कार्य करने" के लिए कोई मार्गदर्शन नहीं है। कार्रवाई से संबंधित मार्गदर्शन के बारे में बाद के अध्यायों में विस्तार से लिखा गया है, लेकिन या तो लोग इसे नहीं पढ़ते हैं या नहीं समझते हैं, या वे इसे अपनी इच्छानुसार पढ़ते हैं, और इसी वजह से यह गलत जानकारी व्यापक रूप से फैल गई है। मुझे ऐसा लगता है कि यह अच्छी बात नहीं है। मूल संदर्भ का अर्थ कुछ और था।
ऐसा लगता है कि कई ऐसे लोग हैं जो खुद को "असली ज्ञान" कहते हैं, लेकिन वे झूठ बोलते हैं, और ऐसे "असली" पंथ भी हैं। जब तक लोग असली बातें नहीं जानते, तब तक वे आध्यात्मिक झूठ से प्रभावित होते रहेंगे।
अंततः, केवल वही लोग जो अपने विचारों से, अपनी आंखों से देखकर, और अपने दिमाग से सोचकर, विकसित होते हैं, विकास होता है। एक बार जब कोई व्यक्ति अंधा हो जाता है, तो विकास रुक जाता है। यह एक सरल बात है।