कुछ दिनों से, मैंने माथे से लेकर सिर के पिछले हिस्से तक (योग में "प्रणा" या ऊर्जा/ऑरा) की दिशा में ऊर्जा को प्रवाहित करके उसे ढीला करने पर ध्यान केंद्रित किया है। शुरुआत में, एक बड़ी "कार्टिलेज" जैसी रुकावट थी, लेकिन कुछ दिनों के बाद, इस दिशा में बड़ी बाधाएं कम हो गईं, और मैंने अक्सर छोटे-छोटे हिस्सों और उसके मार्ग के आसपास के क्षेत्रों को ढीला करना शुरू कर दिया। माथे में अभी भी कुछ कठोरता है, और सिर के शीर्ष, नाक के आसपास, और सिर के पिछले हिस्से में भी, लेकिन मुझे विशेष रूप से सिर के पिछले हिस्से के ऊपरी और निचले हिस्सों की चिंता है। अगले चरण के रूप में, मैंने सिर के पिछले हिस्से से होकर ऊपर-नीचे की ओर ऊर्जा को प्रवाहित करके सिर के पिछले हिस्से को विशेष रूप से ढीला करने का निर्णय लिया है।

सिर के पिछले हिस्से को कुछ आध्यात्मिक और स्वदेशी परंपराओं में "महत्वपूर्ण" माना जाता है, जहां कहा जाता है कि "यदि आप सिर के पिछले हिस्से तक नहीं पहुंचते हैं, तो कुछ भी शुरू नहीं होगा।" मेरे मामले में, मैं कुछ हद तक उस स्तर तक पहुंच रहा हूं, लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि ऊर्जा ठीक से प्रवाहित हो रही है।

वर्तमान में, माथे से प्रवेश करने वाली ऊर्जा सिर के पिछले हिस्से से होकर गले तक, और फिर शरीर में प्रवेश कर रही है, और यह मार्ग पिछले एक सप्ताह की तुलना में बहुत आसान हो गया है। मुझे लगता है कि पिछले एक सप्ताह में इस क्षेत्र में बहुत बड़ा बदलाव आया है। माथे से लेकर सिर के पिछले हिस्से तक का क्षेत्र निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन सिर के पिछले हिस्से के थोड़ा अंदर से होकर गले तक जाने वाला हिस्सा भी महत्वपूर्ण है। पहले यह हिस्सा बहुत संकरा और अवरुद्ध था, और जब यह अवरुद्ध होता था, तो चेतना अस्पष्ट हो जाती थी, और कभी-कभी आंखें भी सिकुड़ जाती थीं, चेहरे पर कसाव आ जाता था, और कभी-कभी आंखें लाल हो जाती थीं। उस समय, मैं लंबे समय तक ध्यान करता था ताकि इस मार्ग को खुला रख सकूं। इस बार, मुझे लगता है कि यह अवरुद्ध हिस्सा और अधिक खुल गया है, और ऊर्जा का प्रवाह आसान हो गया है। "ऊर्जा" शब्द शायद अस्पष्ट है, लेकिन मूल रूप से, इसका मतलब "चेतना" है। "चेतना" स्पष्ट होना, "चेतना" अस्पष्ट न होना, यह इस क्षेत्र के अवरोध से सीधे जुड़ा हुआ है। "प्रणा" (ऊर्जा) और "चेतना" सैद्धांतिक रूप से अलग चीजें हैं, लेकिन इस क्षेत्र के संबंध में, वे एक ही हैं।

और इस बार, माथे से प्रवेश करने वाली ऊर्जा सिर के पिछले हिस्से से होकर गुजरने के कारण यह हिस्सा काफी खुल गया है, लेकिन इसे और अधिक खोलने के लिए, मैं ऊर्जा (प्रणा) के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए, सिर के पिछले हिस्से से होकर ऊपर-नीचे की ओर ऊर्जा को प्रवाहित करके, सिर के पिछले हिस्से से जुड़े हिस्सों को विशेष रूप से ढीला करने का इरादा कर रहा हूं।

मुझे लगता है कि इससे मेरे दैनिक जीवन में, अचानक होने वाले मानसिक झटकों के प्रति मेरी सहनशीलता बढ़ जाएगी। पहले, थोड़ी सी नकारात्मक ऊर्जा के संपर्क में आने पर, मेरे गले में रुकावट आ जाती थी, जिससे इस क्षेत्र में ऊर्जा का प्रवाह खराब हो जाता था, और उसके परिणामस्वरूप, मेरी चेतना अस्पष्ट हो जाती थी, और कभी-कभी मेरी आंखें खाली हो जाती थीं या लाल हो जाती थीं। हालांकि यह अभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि मेरी सहनशीलता पहले से बेहतर हो गई है। फिर भी, मुझे लगता है कि मेरी सहनशीलता अभी भी कमजोर है, लेकिन यह पहले से बेहतर है।

यह हिस्सा कई चरणों में धीरे-धीरे ढीला किया जा रहा है, और अब यह इतना ढीला हो गया है कि यह कहना मुश्किल है कि कितने चरण पूरे हो चुके हैं। हालांकि, पहले जो चीजें बहुत ढीली हुई थीं, इस बार, ऐसा लगता है कि ढिलाई की गति सूक्ष्म स्तर पर भी बढ़ रही है।

यहाँ से गुजरने वाली ऊर्जा भी थोड़ी देर पहले की तुलना में अधिक घनी और चिपचिपी है, और इसमें ताकत भी है। इसलिए, उन जगहों पर जो पहले धीरे-धीरे ढीली हो रही थीं, पिछले एक सप्ताह में काफी बदलाव आया है।