Несколько дней назад я начал целенаправленно перемещать (в йоге это называется) прану (энергию, ауру) от лба к затылку, чтобы расслабить ее. Сначала были ощутимые "застопорившиеся" участки, похожие на хрящи, но через несколько дней эти крупные препятствия исчезли, и я стал больше внимания уделять размягчению мелких участков и областей вокруг этих путей. В области лба все еще остается напряжение, а также в затылочной части черепа, вокруг носа и в затылке, но особенно беспокоят ощущения в верхней и нижней частях затылка. Следующим этапом я решил целенаправленно перемещать прану вверх и вниз через затылок, чтобы сосредоточенно расслабить эту область.

В некоторых духовных учениях и среди коренных народов говорится, что "ничего не произойдет, пока вы не достигнете затылка", поэтому это очень важная область. В моем случае я чувствую, что до нее можно добраться, но она еще недостаточно открыта.

Сейчас прана, поступающая от лба, проходит через затылок, затем в горло и внутрь тела, и этот путь стал значительно более свободным по сравнению с тем, что было неделю назад. Я думаю, что изменения за эту неделю были очень значительными. Конечно, область от лба до затылка тоже важна, но особенно важной является часть пути, которая проходит немного внутри затылочной области и ведет в горло. Раньше эта часть была довольно узкой и легко блокировалась, и когда это происходило, сознание становилось мутным, иногда глаза начинали судорожно дергаться, выражение лица становилось жестким, а иногда глаза краснели. В такие моменты я проводил длительные медитации, чтобы открыть этот участок, но теперь, кажется, эта склонность к блокировке уменьшилась и энергия стала легче проходить. Когда говорится об "энергии", это может быть непонятно, но в основном речь идет о "сознании". Ясность "сознания" и отсутствие его мутности напрямую связаны с этими блоками. Прана (энергия) и сознание – это, конечно, разные вещи, но в этом конкретном случае они кажутся совпадающими.

И теперь, благодаря тому, что прана, поступающая от лба, проходит через затылок, этот участок значительно открылся. Чтобы открыть его еще больше, я намеренно перемещать прану вверх и вниз через затылок, чтобы сосредоточенно расслабить области, связанные с ним, и улучшить поток энергии (праны).

Я думаю, что это также делает меня более устойчивым к внезапным психологическим потрясениям в повседневной жизни. Раньше даже небольшое негативное воздействие могло вызвать блокировку в горле, ухудшение потока энергии в этой области, а затем сознание становилось мутным, иногда глаза казались пустыми или красными. Хотя я еще не полностью устойчив к этому, кажется, что моя сопротивляемость стала сильнее, чем раньше. Тем не менее, я думаю, что все равно нуждаюсь в большей устойчивости, но сейчас мне лучше, чем было раньше.

Эта часть постепенно ослабевала в несколько этапов, и сейчас уже трудно сказать, сколько именно этапов прошло. Но кажется, что то, что раньше значительно ослаблялось, теперь ускоряется с более тонкой степенью расслабления.

Энергия, проходящая через это место, стала немного сильнее, чем раньше, обладает большей вязкостью и силой, поэтому те участки, которые раньше медленно ослабевали, за последнюю неделю значительно изменились.