Desde hace unos días, he estado moviendo y relajando la "prana" (energía, aura) de la frente hacia la parte posterior de la cabeza (como en el yoga). Al principio, había un gran bloqueo que se sentía como cartílago, pero después de varios días, los grandes obstáculos en esa dirección desaparecieron, y ahora estoy trabajando más para relajar las áreas finas y sus alrededores. Todavía queda cierta rigidez en la frente, y también en el cráneo de la parte superior de la cabeza, alrededor de la nariz y en la parte posterior de la cabeza, pero lo que más me preocupa es la parte superior e inferior de la nuca. Como próximo paso, he decidido mover la prana hacia arriba y hacia abajo a través de la parte posterior de la cabeza para relajarla específicamente.

La parte posterior de la cabeza se considera importante en algunas enseñanzas espirituales y de pueblos indígenas, donde se dice que "nada puede comenzar hasta que se alcanza la parte posterior de la cabeza". En mi caso, aunque siento que estoy llegando un poco, no es como si estuviera pasando completamente.

Actualmente, la prana que ingreso por la frente está pasando a través de la parte posterior de la cabeza, hacia la garganta y luego al interior del cuerpo, y esta ruta es mucho más fácil ahora en comparación con hace una semana. Esta área ha experimentado un cambio muy grande en el último mes. Además de la zona desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza, también hay una sección que pasa ligeramente por dentro de la parte posterior de la cabeza hacia la garganta, que antes era bastante estrecha y propensa a obstrucciones. Cuando esta sección se bloqueaba, mi conciencia se volvía confusa, a veces mis ojos se contraían y mi expresión se endurecía, e incluso podía haber congestión ocular. En ese momento, solía meditar durante mucho tiempo para desbloquear esa área, pero ahora parece que esa zona propensa a obstrucciones se ha expandido aún más y la energía fluye con mayor facilidad. Puede ser difícil de entender lo que es "energía", pero básicamente se refiere a la "conciencia". La claridad de la "conciencia" y la falta de confusión están directamente relacionadas con estas obstrucciones. Aunque la prana (energía) y la conciencia son teóricamente diferentes, en este caso, siento que coinciden.

Y ahora, al permitir que la prana que ingreso por la frente pase a través de la parte posterior de la cabeza, esta área se ha abierto bastante. Para abrirla aún más, estoy moviendo la prana hacia arriba y hacia abajo a través de la parte posterior de la cabeza para relajar específicamente las áreas conectadas con ella y mejorar el flujo de energía (prana).

Creo que esto también me hace más resistente ante los choques emocionales repentinos en la vida diaria. Antes, incluso un pequeño contacto con energías negativas podía bloquear mi garganta, lo que afectaba el flujo de energía en esa área, y como resultado, mi conciencia se volvía confusa, a veces mis ojos parecían vacíos o congestionados. Aunque todavía no es perfecto, siento que mi resistencia es más fuerte ahora que antes. Aún creo que mi resistencia es débil, pero definitivamente ha mejorado con respecto al pasado.

Esta parte se ha estado relajando gradualmente en varias etapas, y ya no sé cuántas etapas han sido. Sin embargo, parece que la relajación está acelerándose con una sensación más sutil de lo que era antes.

La energía que fluye por aquí es un poco más concentrada que antes, y tiene tanto viscosidad como fuerza. Por eso, las áreas que se habían estado relajando lentamente parecen haber cambiado bastante en la última semana.