منذ عدة أيام، بدأت بتركيز طاقتي (كما يُعرف في اليوجا) من الجبهة إلى مؤخرة الرأس، بهدف تخفيفها. في البداية، كان هناك "عقبة" كبيرة تشبه الغضروف، ولكن بعد أيام قليلة، اختفت معظم هذه العقبات الكبيرة في هذا الاتجاه، وأصبحت أركز بشكل أكبر على تخفيف الأجزاء الدقيقة والمناطق المحيطة بالطريق. لا تزال هناك بعض الصلابة في الجبهة، وكذلك في الجزء العلوي من الجمجمة، وحول الأنف، وفي مؤخرة الرأس، ولكن ما يقلقني بشكل خاص هو الجزء العلوي والسفلي من مؤخرة الرأس. الخطوة التالية هي تحريك الطاقة لأعلى ولأسفل عبر مؤخرة الرأس، بهدف تخفيف مؤخرة الرأس بشكل مكثف.
في بعض التعاليم الروحية والتقليدية، يُقال أحيانًا أن "لا شيء يبدأ إلا إذا وصلت إلى مؤخرة الرأس"، لذا فهو جزء مهم. في حالتي، أشعر أنني أتقدم قليلاً، ولكني لست متأكدًا من أنني أستطيع المرور بشكل صحيح.
الآن، الطاقة التي أدخلها من الجبهة تمر عبر مؤخرة الرأس، ثم إلى الحلق، ثم إلى داخل الجسم، وهذا الطريق أصبح أسهل بكثير مقارنة بالأسبوع الماضي. أعتقد أن هذا الجزء شهد تغييرًا كبيرًا خلال الأسبوع الماضي. بالإضافة إلى الجزء من الجبهة إلى مؤخرة الرأس، فإن الجزء الذي يمر عبر مؤخرة الرأس ويصل إلى الحلق كان ضيقًا جدًا وعرضة للازدحام في السابق. عندما كان هذا الجزء مسدودًا، كان الوعي يصبح مشوشًا، وأحيانًا كانت العينان تتقلصان، وتصبح تعابير الوجه متصلبة، وأحيانًا كانت العينان تصبحان حمراوين. في تلك الأوقات، كنت أقوم بتمارين التأمل لفترة طويلة لفتح هذا الجزء. الآن، يبدو أن هذا الجزء الضيق قد اتسع أكثر، مما يسهل تدفق الطاقة. قد يكون مفهوم "الطاقة" صعبًا، ولكنه في الأساس يعني "الوعي". "الوعي" الواضح، وعدم "الوعي" المشوش، يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بهذا الجزء. على الرغم من أن الطاقة والوعي قد يبدوان شيئين منفصلين، إلا أنهما في هذا الجزء يبدوان متطابقين.
هذه المرة، من خلال إدخال الطاقة من الجبهة والسماح لها بالمرور عبر مؤخرة الرأس، تم فتح هذا الجزء بشكل كبير. لكي يتم فتحه بشكل كامل، أخطط لتحريك الطاقة لأعلى ولأسفل عبر مؤخرة الرأس، بهدف تخفيف الأجزاء المتصلة بمؤخرة الرأس بشكل مكثف، وتحسين تدفق الطاقة.
أعتقد أن هذا سيجعلني أكثر قدرة على التعامل مع الصدمات النفسية المفاجئة في الحياة اليومية. في السابق، عندما كنت أتعرض لبعض التأثيرات السلبية، كان هذا الجزء من الطاقة يزدحم، مما يؤثر على الوعي، وأحيانًا كانت العينان تبدوان فارغتين أو حمراوين. على الرغم من أنني لست متأكدًا تمامًا، إلا أنني أعتقد أن مقاومتي أصبحت أقوى مما كانت عليه في السابق. على الرغم من أنني ما زلت أعتقد أن مقاومتي ضعيفة، إلا أنها أفضل مما كانت عليه.
هذا الجزء يتم تخفيفه على مراحل متعددة، وقد وصلنا إلى مرحلة لا يمكن تحديد عددها بدقة. ولكن، يبدو أن التخفيف يتسارع الآن بمستوى أدق مما كان عليه في السابق.
الطاقة التي تمر عبر هذا الجزء أصبحت أكثر كثافة وذات قوة التصاق أكبر من ذي قبل، ولهذا السبب، يبدو أن الأجزاء التي كانت تُخفف ببطء في السابق قد تغيرت بشكل كبير خلال الأسبوع الماضي.