सहस्लरला से ऊर्जा आने में आसानी होने के लगभग साथ ही, नींद का समय फिर से थोड़ा कम हो गया। सोने के बाद लगभग 5 घंटे में ही चेतना जागने लगती है। इसका मतलब है कि अलार्म की आवश्यकता नहीं है, और इस तरह स्वाभाविक रूप से आंखें खुल जाती हैं।

हालांकि, ऐसा लगता है कि चेतना जाग जाती है, लेकिन शरीर की थकान पूरी तरह से दूर नहीं होती है। अगर चेतना जागने पर शरीर को भी उठाने की कोशिश की जाए, तो शरीर ठीक से नहीं हिल पाता है, और इसे थोड़ा और आराम देने की आवश्यकता है। इसलिए, वास्तव में, लेटे रहने का समय पहले जैसा ही है, लेकिन अचानक सुबह आंख खुलती है और पता चलता है कि उठने का समय अभी बाकी है, और उठने की कोशिश करने पर, शरीर उठने के लिए तैयार होता है।

इसलिए, चेतना के लिए 5 घंटे पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन थोड़ा और 1 घंटे या उससे अधिक समय तक लेटे रहना बेहतर है, या चेतना जागने पर भी शरीर स्थिर रहता है और ज्यादा नहीं हिलता है। इस तरह, आधा जागने की चेतना या दोहरी नींद की स्थिति में, शरीर को थोड़ा और आराम दिया जाता है। शायद थोड़ा और अभ्यस्त होने पर, सीधे उठकर सामान्य रूप से गतिविधि की जा सकती है, लेकिन शरीर अभी भी चेतना के साथ तालमेल नहीं बिठा पा रहा है, और इसे थोड़ा और आराम देने की आवश्यकता है।

मुझे याद है, मैंने एक किताब में पढ़ा था, "चेतना, भौतिक शरीर की तुलना में पहले होती है, और चेतना एक कदम आगे बढ़ती है, जबकि भौतिक शरीर थोड़ा देर से आता है।" शायद यह वैसा ही है। वास्तव में, कुछ मामलों में चेतना पहले होती है, जबकि कुछ मामलों में भौतिक शरीर पहले होता है, लेकिन इस मामले में, ऐसा लगता है कि चेतना पहले हो रही है।

यह भी एक जानी-मानी बात है कि आध्यात्मिक रूप से विकसित होने पर नींद का समय कम हो जाता है, और मैंने कुछ गुरुओं के बारे में भी सुना है जो लगभग नहीं सोते हैं। कभी-कभी यह भी सुना जाता है कि सोने में भी 2 घंटे से कम समय लगता है, इसलिए यह कोई असामान्य बात नहीं लगती है।

यह कहा जाता है कि "ब्रह्मांड की ऊर्जा को अवशोषित करने से नींद का समय कम हो जाता है।" ऐसा लगता है कि ऊर्जा बढ़ने से आराम करने का समय भी कम हो जाता है।

कभी-कभी लगभग 4 घंटे में आंख खुल जाती है, लेकिन शरीर अभी भी ठीक से नहीं हिल पाता है और नींद की स्थिति में रहता है, इसलिए मूल रूप से लगभग 5 घंटे में आंख खुलती है, और फिर भी शरीर की थकान पूरी तरह से दूर नहीं होती है, इसलिए अंततः सुबह तक लगभग 6-7 घंटे तक लेटे रहते हैं, इसलिए अभी भी बहुत कुछ बाकी है।

कुछ समय पहले तक, लगभग 6-7 घंटे की नींद आती थी, इसलिए इसे एक ही कहा जा सकता है, लेकिन चेतना की जागृति की स्थिति में बहुत अंतर है। अब, शरीर तालमेल नहीं बिठा पा रहा है, इसलिए बस लेटे रहते हैं, जबकि चेतना के लिए 5 घंटे भी पर्याप्त हैं।

यह कहा जाता है कि यदि वास्तव में "जागृत" हो जाते हैं, तो भी यदि आप 2 घंटे से कम समय तक सोते हैं, तो भी आपके विचार उस दौरान सक्रिय रहते हैं। मैं उस स्तर तक नहीं पहुंचा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं समझता हूं कि वे क्या कहना चाहते हैं। भले ही मैं अभी तक उस बिंदु तक नहीं पहुंचा हूं जहां चेतना लगातार सक्रिय रहती है, लेकिन मुझे लगता है कि सोते समय भी मेरी चेतना स्पष्ट रहती है, इसलिए मुझे लगता है कि यदि मैं एक निश्चित स्तर तक पहुंचता हूं, तो मेरी चेतना सक्रिय रहना जारी रखेगी।