사하스라라 차크로부터 에너지 섭취가 쉬워진 것과 거의 동시에, 제 수면 시간이 다시 약간 짧아졌습니다. 약 5시간의 수면 후 의식을 가지고 깨어납니다. 이는 제가 알람 없이도 이 시간쯤 자연스럽게 일어날 수 있다는 의미입니다.

그러나 제 의식이 깨어났음에도 불구하고, 신체적인 피로가 회복될 만큼 충분하지 않은 것 같습니다. 의식이 깨어났을 때 일어나려고 하면 몸이 제대로 움직이지 않기 때문에, 조금 더 휴식을 취해야 할 것 같습니다. 따라서 실제로 눕혀 있는 시간은 이전과 크게 다르지 않지만, 때로는 아침에 일어나 보니 여전히 평소 기상 시간보다 이른 시간이고, 원한다면 일어날 수도 있습니다.

따라서 제 의식은 5시간이면 충분하다고 느끼지만, 종종 한 시간 정도 더 누워 있거나, 깨어나더라도 몸이 꼼짝하지 않고 거의 움직이지 않습니다. 저는 몸을 조금 더 쉬게 하기 위해, 반쯤 깨어 있는 상태, 즉 "두 번째 수면" 상태에 있는 것 같습니다. 어쩌면 더 많은 연습을 통해 평소처럼 일어나 활동할 수 있게 될 수도 있지만, 제 몸은 아직 제 의식보다 뒤쳐지는 것 같아서, 더 많은 휴식을 주어야 할 것 같습니다.

저는 책에서 "의식은 신체를 앞서며, 의식이 한 걸음 앞서 나아갈 때 신체는 조금 뒤따라온다"라는 내용을 읽은 기억이 있습니다. 아마 이것이 바로 그런 의미일 것입니다. 실제로 의식이 먼저이고 신체가 먼저인 경우가 있지만, 이 경우에는 의식이 먼저인 것 같습니다.

또한, 영적으로 성장할수록 수면 시간이 줄어든다는 것은 잘 알려져 있습니다. 어떤 구루들은 거의 잠을 자지 않는다는 이야기도 들려옵니다. 2시간 정도의 수면으로도 괜찮다는 사람들의 이야기도 종종 들으니, 드문 현상은 아닌 것 같습니다.

우주의 에너지를 흡수하면 수면 시간을 줄일 수 있다고 합니다. 에너지가 높을수록 필요한 휴식 시간이 줄어들 수 있는 것 같습니다.

때로는 약 4시간 후에 깨어나지만, 몸은 여전히 수면 모드에 있고 제대로 움직이지 않습니다. 기본적으로 약 5시간 후에 깨어나지만, 그때에도 몸의 피로가 완전히 가시지 않아서, 아침까지 약 6-7시간 동안 누워 있게 되므로, 아직 개선할 여지가 있습니다.

최근까지는 약 6-7시간 정도의 수면을 취했기 때문에, 그 점에서는 동일하다고 할 수 있지만, 의식의 상태는 완전히 다릅니다. 지금은 제 몸이 제 의식을 따라가지 못해서, 누워 있는 상태인데, 제 의식은 5시간이면 충분하다고 느끼는 것입니다.

정말로 각성했을 경우, 잠자는 시간이 2시간 이내라도, 그 시간 동안에도 의식은 제대로 움직이고 있다고 합니다. 저는 전혀 그런 경지에 이르지는 못했지만, 말씀하시는 내용이 대략적으로 어떤 것인지 이해하는 것 같습니다. 의식이 계속 깨어 있는 상태가 되는 것은 아직 아니지만, 잠자는 동안에도 의식이 맑은 느낌이 듭니다. 따라서 어느 정도 단계를 거치면 의식이 계속 움직이게 될 것입니다.