サハスララからエネルギーが入ってきやすくなるとほぼ同時に、睡眠時間がまた少し短くなりました。寝てから５時間前後で意識が覚めてくるのです。これは、目覚まし不要でこのくらいで自然に目が覚めてくる、ということです。

ただし、どうやら意識としては覚めてくるものの肉体の疲労回復としてはまだそれでは足りないらしく、意識が起きているからと言ってそのまま体も起きようとするとどうにも体がうまく動かなくて、もう少し休ませている必要があるようです。ですから、実質、横になっている時間は今までとそこまで変わらないのですが、ふと朝に目が開いて時間を見るとまだ起きる時間より前で、起きようと思えば一応は起きられる状態になります。

ですので、意識としては５時間で十分だとしても、もうちょっと１時間かそこらは横になるか、意識が起きたとしても体は横のままあまり動かずにいます。そうして、半分起きた意識あるいは二度寝みたいにしてもう少し体を休ませている今日この頃です。もう少し慣れればそのまま起きて普通に活動しても良いのかもしれませんけど体はまだ意識について行けていないようで、もう少し休ませてあげる必要がありそうです。

そういえば本で読んだ、「意識というものは物体としての体に対して先行するもので、意識が一歩進み、物体の体が少し遅れてついてくる」というのは、こういうことかなとも思います。実のところ、場合によって意識が先行する場合もあれば物体の体の方が先行する場合もあるのですが、この場合は意識が先行しているということかなと思います。

又、スピリチュアルで成長すれば睡眠時間が短くなるというのはよく知られたことで、とあるグルはほとんど寝ない、みたいなお話も聞いたことがあります。寝るにしても２時間くらいで済む、みたいなお話もたまに聞きますから、そう珍しいことではないように思います。

いわゆる宇宙のエネルギーを取り入れることにより睡眠時間が減る、みたいに言われています。エネルギーが高まれば休息時間も短くて済むということなのだと思います。

時々４時間くらいで目が覚めることもありますが肉体はまだうまく動かず睡眠モードだったりして、基本的には５時間前後くらいで目が覚めてきて、それでも体の疲れは完全には取れていない感じで結局は朝になるまで６〜７時間くらいは横になっていますので、まだまだのようです。

少し前までは大体睡眠は６〜７時間でしたので同じといえば同じなのですけど、意識の覚醒状態は全然違いますね。今は、肉体の方がついていけていないので横になっているだけで、意識の方は５時間とかでも十分な感じです。

本当に覚醒した場合、寝るのは２時間以内だとしても、その間にも意識はきちんと動いている、と言われています。私は全然そんなところにまでは達していませんが、言わんとすることはなんとなくわかるように思います。意識が起きている状態が続く、というところまではまだ行かないにしても、寝ている間も意識がクリアな感じがしておりますから、ある程度の段階に達すれば意識が動き続けるのでしょう。