تقريبًا في نفس الوقت الذي زادت فيه كمية الطاقة التي أتناولها من "ساهاسرالا"، أصبح وقت نومي أقصر قليلاً مرة أخرى. أستيقظ بعد حوالي 5 ساعات من النوم. هذا يعني أنه يمكنني الاستيقاظ بشكل طبيعي في هذا الوقت دون الحاجة إلى المنبه.

ومع ذلك، يبدو أن الوعي مستيقظ، ولكن قد لا يكون ذلك كافيًا للتعافي الجسدي. إذا حاولت النهوض من السرير عندما أكون واعيًا، فإن جسدي لا يبدو أنه يتحرك بشكل صحيح، لذلك لا يزال بحاجة إلى مزيد من الراحة. لذلك، لم تتغير المدة الفعلية التي أقضيها مستلقياً كثيرًا عن ذي قبل، ولكن في بعض الأحيان في الصباح، أفتح عيني وأرى أن الوقت لا يزال مبكرًا مقارنة بوقتي المعتاد للاستيقاظ، ويمكنني نظريًا النهوض إذا أردت.

لذلك، على الرغم من أن الوعي يشعر بأن 5 ساعات كافية، إلا أنني غالبًا ما أبقى مستلقيًا لمدة ساعة أخرى تقريبًا، أو أبقى في الغالب ساكنًا بجسدي بينما أكون واعيًا. إنه أشبه بحالة شبه اليقظة أو النوم الثاني. ربما بمجرد أن أتأقلم مع ذلك بشكل أكبر، يمكنني النهوض ومتابعة يومي بشكل طبيعي، ولكن جسدي لم يواكب بعد، لذلك يبدو أنه يحتاج إلى مزيد من الراحة.

أتذكر أنني قرأت في كتاب أن "الوعي يسبق الجسد"، مما يعني أن الوعي يتخطى خطوة واحدة، ويتبعها الجسد لاحقًا. قد يكون هذا ما يشير إليه ذلك. في الواقع، هناك أوقات تكون فيها الروح هي التي تقود وأوقات يكون فيها الجسد هو الذي يقود، ولكن في هذه الحالة، يبدو أن الوعي هو الذي يقود.

من المعروف جيدًا أن وقت النوم يقل مع النمو الروحي، وقد سمعت حتى قصصًا عن بعض الغورو الذين بالكاد ينامون على الإطلاق. أحيانًا أسمع قصصًا عن أشخاص يتمكنون من العيش بأقل من ساعتين من النوم، لذلك لا يبدو ذلك غير عادي.

يقال إن دمج "الطاقة الكونية" يقلل من وقت النوم. ويبدو أنه كلما كانت طاقتك أعلى، قلّت الحاجة إلى الراحة.

في بعض الأحيان أستيقظ بعد حوالي 4 ساعات، ولكن جسدي لا يزال لا يعمل بشكل صحيح ويخضع لنوع من وضع السكون. باختصار، أستيقظ في الغالب بعد 5 ساعات، ولكن حتى ذلك الحين، فإن التعب الجسدي لدي لم يختف تمامًا، لذلك ينتهي بي الأمر بالاستلقاء لمدة 6-7 ساعات أخرى حتى الصباح. لذا لا تزال هناك مجال للتحسين.

حتى وقت قريب، كنت أحصل على حوالي 6-7 ساعات من النوم، لذلك فهو نفس الشيء في هذا المعنى، ولكن حالة الوعي مختلفة تمامًا الآن. الآن، جسدي لا يستطيع مواكبة وعيي، لذلك أبقى مستلقيًا، بينما يشعر الوعي بأن 5 ساعات كافية.

عندما يصل الشخص حقًا إلى حالة من الوعي الكامل، يقال إنه حتى إذا نام لمدة ساعتين فقط، فإن وعيه يظل نشطًا بشكل كامل خلال تلك الفترة. أنا لم أصل بعد إلى هذا المستوى، لكنني أعتقد أنني أفهم ما الذي يتم التحدث عنه. على الرغم من أنني لم أصل بعد إلى مرحلة استمرار الوعي لفترة طويلة، إلا أنني أشعر بأن وعيي يكون واضحًا حتى أثناء النوم، لذلك أعتقد أنه إذا وصلت إلى مستوى معين، فسيكون الوعي قادرًا على الاستمرار.