ज़ोन के आनंद और अस्थायी शांति की स्थिति जैसी बुनियादी चीज़ें न होने पर, अभ्यास या अध्ययन करने से भी कोई खास बदलाव नहीं आता। समझ तो बढ़ती है, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से कोई ठोस परिवर्तन नहीं होता। सबसे आसान उदाहरण कुंडलनी का है। इसी तरह, इदा और पिंगला के जागने में भी, इस तरह की कुछ बुनियादी चीजें मौजूद होनी चाहिए तभी वे प्रकट होती हैं। वह आधार या तो व्यक्ति स्वयं जानता हो सकता है, या उसे जानकारी न हो, या फिर यह जन्मजात रूप से विद्यमान हो सकता है।

शांति की स्थिति अपने आप में स्थिर नहीं हो सकती, लेकिन जब कोई किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करता है और उस वस्तु के साथ एकरूपता महसूस करता है, और उस वस्तु के समाधि में अस्थायी एकता का अनुभव करता है, जिससे ज़ोन के आनंद तक पहुंचा जा सके, तभी कुंडलनी जैसी बातों की चर्चा होती है। यदि ज़ोन के आनंद की यह बुनियादी चीज नहीं है, तो चाहे कितना भी अध्ययन या अभ्यास किया जाए, ज्यादातर मामलों में कुछ नहीं होता।

ऐसी स्थितियों में, व्यक्ति सोचता है कि चूंकि उसने इतना अभ्यास कर लिया है, इसलिए वह निश्चित रूप से बढ़ रहा होगा, और इस तरह वह अपनी स्थिति को गलत समझ लेता है, या अहंकार (एगो) अपने आप को "तुम विकसित हो रहे हो" कहकर धोखा देता है, जिससे विकास बाधित होता है।

शब्द और व्याख्याएं त्रि-आयामी चीज़ों से गहराई से जुड़ी होती हैं, इसलिए वे हमेशा उस अवस्था को सटीक रूप से व्यक्त नहीं कर पातीं जो शब्दों से परे है। फिर भी, शब्दों और तर्क के माध्यम से अध्ययन करने से मन और स्मृति (योग में चित्त) मजबूत होते हैं, अहंकार बढ़ता है, और यह मजबूत हुआ अहंकार (योग में अहंकार कहा जाता है) जिद्दी हो जाता है, अधिक विश्वसनीय ढंग से तर्क करता है, और खुद को सही साबित करता है, जिससे विकास बाधित होता है।

इस नकारात्मक चक्र को तोड़ना भी आवश्यक है, लेकिन इसे तोड़ने के लिए एक आधार की आवश्यकता होती है, और यदि कोई आधार नहीं है तो उसे तोड़ा नहीं जा सकता।

इसलिए, आध्यात्मिक अध्ययन अच्छा है, लेकिन सबसे पहले ज़ोन के आनंद को स्थिर करने की आवश्यकता है। यह ज़रूरी नहीं कि अभ्यास या आध्यात्मिक अध्ययन ही हो; बल्कि, दैनिक जीवन में काम करते समय किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करके ज़ोन के आनंद तक पहुंचने के लिए काम या खेल जैसे गतिविधियों में उत्साह दिखाना भी उपयोगी होता है।

इस तरह का ज़ोन का आनंद एक आध्यात्मिक आधार बनता है। चाहे कोई आध्यात्मिक अध्ययन करे या न करे, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करके महारत हासिल करना काम और निजी जीवन दोनों में फायदेमंद होता है। यदि यह काम है, तो निश्चित रूप से परिणाम मिलेंगे, और जीवन की नींव स्थिर होगी। इस तरह के आधार से जीवन के भौतिक और मानसिक पहलुओं में स्थिरता आती है, और उस स्थिरता के साथ ज़ोन के आनंद को दोहराने से भावनात्मक गांठें और आघात धीरे-धीरे शुद्ध होते हैं, और मन शांत होता जाता है।

ज़ोन में प्रवेश करते समय, जब आप किसी लक्ष्य से जुड़ते हैं, तो आपकी अपनी गहराईयां सतह पर आ जाती हैं। लक्ष्य से जुड़ने पर, आपको आनंद होता है और साथ ही, आपको लक्ष्य के बारे में जानकारी मिलती है, जो कि बहुत स्पष्ट होती है। लेकिन, साथ ही, अपनी गहराइयों से जुड़ने के कारण, आपके भीतर दबी हुई traumas भी उभर सकती हैं। आप अपनी गहराईयों को उजागर करते हैं और उसी समय, आप लक्ष्य से जुड़े होते हैं। यह स्थिति इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका मन बाहर होता है, इसलिए आपको आसपास के लोगों से आने वाले तीव्र झटकों से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यदि परिस्थितियां अनुकूल हों, तो यह आपकी अपनी गहराइयों का सामना करने का एक अच्छा अवसर भी हो सकता है।

इस तरह के ज़ोन में मिलने वाले आनंद को बार-बार अनुभव करके, आप शुद्धिकरण की प्रक्रिया को आगे बढ़ाते हैं। इसी नींव पर कुंडालिनी और अन्य संबंधित बातें आती हैं।