जब मैं युवा था, लगभग 20 से 25 साल पहले। मुझे एक ऐसे संप्रदाय से शिक्षा मिली थी जो सिखाता था कि यदि आप केवल विचारों का निरीक्षण करते हैं तो आप समझ सकते हैं। चूंकि "शिष्य" शब्द एक संगठनात्मक रूप था, इसलिए मैं बस सीख रहा था। वहां, वे सिखाते थे कि विचारों का निरीक्षण करके और खुद को पीछे से देखने जैसा करके, आप जल्दी से समझ सकते हैं। मैं वहां गया था या सीख रहा था।

अब सोचकर, मुझे लगता है कि यह विपश्यना ध्यान की शुरुआत थी, या शायद एक ऐसा विपश्यना ध्यान था जिसे बहुत अधिक नियंत्रित नहीं किया गया था। हालांकि, यह ब्रह्मांड से संबंधित आध्यात्मिक विचारधारा के अंतर्गत आता था।

उस समय, मुझे लगा कि यह कुछ ऐसा है, और मुझे सिखाया गया था कि विचारों का निरीक्षण करने के अलावा, दैनिक जीवन को जानबूझकर करके, भोजन और हर क्रिया को ध्यान में शामिल करें।

यह आज के समय में विपश्यना ध्यान है। यह चलने के दौरान ध्यान, भोजन के दौरान ध्यान, आदि, दैनिक जीवन के हर पहलू को ध्यान में शामिल करने की शिक्षा है।

अब सोचकर, यह निश्चित रूप से सही है, लेकिन ऐसा लगता है कि प्रारंभिक चरण पूरी तरह से गायब है।

पारंपरिक धर्मों और साधनाओं के संप्रदायों में, गहन साधना शुरू करने से पहले, एक तैयारी चरण होता है जिसे "केग्यो" भी कहा जाता है। यह उन लोगों के लिए बुनियादी साधना प्रदान करता है जो सीधे गहन साधना में नहीं जा सकते (और यह ज्यादातर लोग होते हैं)।

जिस संप्रदाय में मैं युवावस्था में गया था, उसने कहा कि यदि आप केवल विचारों का निरीक्षण करते हैं तो आप जल्दी से समझ सकते हैं, और अन्य संप्रदायों की तरह, लंबी साधना की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, वास्तविकता यह है कि यह केवल उन लोगों के लिए है जिनकी तैयारी हो चुकी है, और जो लोग तैयार नहीं हैं, उन्हें अभी भी "केग्यो" की आवश्यकता होती है ताकि वे गहन साधना में प्रवेश कर सकें।

विशेष रूप से ब्रह्मांड से संबंधित आध्यात्मिक विचारधारा में इस प्रवृत्ति की अधिकता है। "यदि आप केवल यह करते हैं," जैसे बातें अक्सर प्रारंभिक चरण की पूर्व-शर्तों को छोड़ देती हैं। निश्चित रूप से, एलियंस के लिए, यह प्रारंभिक चरण पहले से ही पूरा हो चुका होता है, इसलिए वे "यदि आप केवल यह करते हैं" कह सकते हैं। हालांकि, अधिकांश पृथ्वीवासी उस प्रारंभिक चरण को पूरा नहीं करते हैं, इसलिए "यदि आप केवल यह करते हैं" लागू नहीं होता है।

उस समय मुझे थोड़ा-बहुत ऐसा महसूस हुआ था, लेकिन अब सोचकर, मैं इसे स्पष्ट रूप से समझ सकता हूं।

वहां जो सिखाया गया था कि "सिर्फ विचारों का निरीक्षण करें," वह योग में "हमेशा समाधि की स्थिति में रहें और दैनिक जीवन में साधना करें" के चरण के समान है। इसलिए, प्रारंभिक चरण को छोड़ देना और केवल विचारों के निरीक्षण का दिखावा करना स्वाभाविक रूप से समझ में नहीं आता है।

"यदि आप केवल '◯◯' करें," इस तरह के संगठनों या ऐसे आध्यात्मिक गुरुओं के प्रति सावधान रहें जो इस तरह के दावे करते हैं। हो सकता है कि उनके लिए यह सच हो, लेकिन वास्तव में, ऐसे लोग बहुत कम हैं जो यह कर पाते हैं।