제가 젊었을 때, 20~25년 전쯤이었을 겁니다. 생각을 관찰하는 것만으로도 깨달을 수 있다고 가르치는 종파에 배웠습니다. 제자는 조직의 형태로 존재하지 않았기 때문에 단순히 배우는 것에 그쳤지만, 그곳에서는 생각을 관찰하여 자신을 뒤에서 보는 것처럼 함으로써 빠르게 깨달을 수 있다고 가르쳤습니다. 그때 거기에 다녔거나 배웠습니다.

지금 생각해보면 비파사나 명상의 시초, 혹은 그렇게 엄격하게 관리되지 않은 비파사나 명상의 가르침이었던 것 같습니다. 하지만 어느 편에 속하든 우주 관련 영적인 분야로 분류되었던 것 같습니다.

당시에는 그런 것인가 하고 생각하며, 생각을 관찰하는 것뿐만 아니라, 일상생활을 의식적으로 수행함으로써 식사나 행동의 모든 것을 명상으로 하라는 가르침을 받았습니다.

지금으로서는 비파사나 명상이라고 할 수 있습니다. 걷기 명상, 식사에서의 명상 등, 일상생활의 모든 것을 명상으로 하라는 가르침입니다.

지금 생각해보면 그것은 그 자체로는 옳지만, 그 전 단계가 완전히 누락되어 있는 것처럼 느껴집니다.

전통적인 종교나 수행의 종파라면, 본격적인 수행에 들어가기 전에 '가행(けぎょう)'이라고도 불리는 준비 단계로서의 수행이 존재하며, 바로 본격적인 수행에 들어갈 수 없는 사람(대부분의 경우겠죠)을 위해 기본적인 수행이 준비되어 있습니다.

제가 젊었을 때 다녔던 종파에서는, 생각을 관찰하는 것만으로도 빠르게 깨달을 수 있으며, 다른 종파처럼 오랜 수행은 필요 없다고 주장했지만, 실제로는 그것은 준비가 된 사람이 그것만으로도 빠르게 깨달을 수 있다는 이야기이며, 준비가 되어 있지 않은 사람은 역시 가행을 하지 않으면 본격적인 수행에 들어갈 수 없다는 것이 현실일 것입니다.

특히 우주 관련 영적인 분야에는 이러한 경향이 두드러지며, "◯◯만 하면 됩니다"와 같은 이야기는 그 전 단계로서의 전제가 완전히 누락되어 있으며, 실제로 우주인에게는 그런 전 단계는 이미 완료되었기 때문에 "◯◯만 하면 됩니다"가 되는 것입니다. 하지만 대부분의 지구인은 그 전 단계를 완료하지 않기 때문에, "◯◯만 하면 됩니다"라는 것은 사실이 아닙니다.

당시에는 희미하게 그런 것을 느꼈지만, 지금 생각해보면 명확하게 그 점을 이해할 수 있습니다.

그곳에서 가르쳤던 "생각을 관찰하면 됩니다"라는 것은, 요가에서 말하는 "사마디 상태를 항상 유지하며, 일상생활에서 수행한다"라는 단계에 해당하므로, 그 전 단계가 완전히 누락되어 있고 단순히 생각 관찰의 흉내만 낸다고 해서는 깨달을 수 없다는 것은 당연할지도 모릅니다.

"◯◯만 하면 된다"와 같은 단체나 그러한 주장을 하는 영적 지도자에게는 주의해야 합니다. 본인에게는 그렇게 느껴질 수도 있지만, 실제로 그렇게 할 수 있는 사람은 많지 않습니다.