Cuando era joven, hace unos 20 o 25 años, fui enseñado por una escuela que decía que uno podía comprender simplemente observando sus pensamientos. No existía una estructura organizativa como "discípulo", así que simplemente estaba aprendiendo. Allí, me enseñaban que uno podía comprender rápidamente observando sus pensamientos y viéndose a sí mismo desde atrás. Estuve allí, aprendiendo.

Ahora, si lo pienso, parece ser el comienzo de la meditación Vipassana, o una enseñanza de la meditación Vipassana que no estaba tan estrictamente controlada. Sin embargo, creo que se clasificaba más como algo relacionado con la espiritualidad del universo.

En aquel momento, pensé que era algo así, y se enseñaba a observar los pensamientos y, además de los pensamientos, a llevar a cabo la vida diaria de forma consciente, convirtiendo toda la comida y las acciones en meditación.

Es lo que ahora se conoce como meditación Vipassana. Es la enseñanza de convertir toda la vida diaria en meditación, como la meditación caminando y la meditación durante las comidas.

Ahora, si lo pienso, eso es correcto en sí mismo, pero creo que la etapa preparatoria se ha omitido por completo.

En las religiones y escuelas de práctica tradicionales, existe una etapa de preparación, que también se conoce como "kegyo", antes de comenzar una práctica formal. Para aquellos que no pueden comenzar una práctica formal de inmediato (que es la mayoría), se proporciona una práctica básica.

En la escuela a la que fui cuando era joven, se decía que uno podía comprender rápidamente simplemente observando sus pensamientos, y que no era necesario un largo entrenamiento como en otras escuelas. Sin embargo, en realidad, eso es algo que solo las personas que están preparadas pueden comprender rápidamente si hacen eso. Para las personas que no están preparadas, es inevitable que tengan que hacer el "kegyo" antes de poder comenzar una práctica formal.

Esta tendencia es particularmente evidente en la espiritualidad relacionada con el universo. Historias como "solo tienes que hacer esto" a menudo omiten las condiciones previas como etapas preparatorias. Desde la perspectiva de los extraterrestres, es posible que ya hayan superado esas etapas preparatorias, por lo que "solo tienes que hacer esto" es cierto. Sin embargo, la mayoría de las personas en la Tierra no han superado esas etapas preparatorias, por lo que "solo tienes que hacer esto" no es cierto para ellas.

En aquel momento, sentí vagamente algo así, pero ahora, si lo pienso, puedo comprender claramente eso.

Lo que se enseñaba allí, "solo observa tus pensamientos", corresponde a la etapa en la que uno "mantiene constantemente el estado de samadhi y practica en la vida diaria" en el yoga. Por lo tanto, como la etapa preparatoria se ha omitido por completo, es natural que uno no comprenda mucho simplemente imitando la observación de los pensamientos.

"Existen organizaciones o personas que se hacen llamar espiritualistas que hacen afirmaciones como 'solo es necesario hacer ◯◯', pero hay que tener cuidado con ellas. Para la persona que hace esa afirmación, quizás sea así, pero en realidad, no es así para la mayoría de las personas."