Während der Meditation oder im Alltag, wenn plötzlich traumatische Bilder oder Gedanken auftauchen, sollte man beabsichtigen und erklären, die eigenen, dort zurückgelassenen Bruchstücke der Seele (マブイ) zurückzugewinnen, und gleichzeitig die Seele (マブイ) des anderen, die sich in einem selbst befindet und eigentlich dem anderen gehört, an denjenigen zurückzugeben. Ich glaube, dies ist wirksam, um Traumata zu lösen.

In der Welt wird oft gesagt: "Man sollte Traumata akzeptieren." Ich glaube, dass dies ein Missverständnis ist. Es geht nicht darum, Traumata zu akzeptieren, denn dadurch leidet man nur selbst.

Es gibt möglicherweise Menschen, die, wenn man so etwas sagt, antworten: "Es gibt weder dich noch den anderen. Es ist Einssein." Aber es geht nicht um diese Art von Geschichte. Jeder Mensch kommt mit bestimmten Herausforderungen auf die Welt. Man sollte die eigene, mitgeborene Seele zurückgewinnen und, wenn man die Seele eines anderen, die eigentlich dem anderen gehört, in sich trägt, diese an denjenigen zurückgeben. Die Herausforderungen und das Leben des anderen sollten von demjenigen selbst bewältigt werden, es besteht keine Notwendigkeit, dass man sie selbst übernimmt. Jeder Einzelne ist unabhängig und selbstständig. Daher sollte man die Seele, die der andere eigentlich besitzen sollte, an denjenigen zurückgeben, und wenn ein Teil der eigenen Seele dort zurückgelassen wurde, sollte man ihn zurückholen.

In Okinawa werden oft solche Geschichten erzählt, und es wird gesagt, dass man die Seele (マブイ) verliert, wenn man überrascht oder schockiert ist, und dass man sie innerhalb weniger Tage zurückgewinnen kann, wenn man dies beabsichtigt. Tatsächlich glaube ich, dass man durch spirituelles Wachstum und Entwicklung auch nach einer längeren Zeit die Seele durch Meditation zurückgewinnen kann.

Tatsächlich habe ich diese Art von Methode erst kürzlich ausprobiert, und ich habe festgestellt, dass sie überraschend wirksam ist. Jedes Mal, wenn während der Meditation Erinnerungen aus der Kindheit auftauchen, die noch nicht vollständig verarbeitet sind, denke ich: "Ah, das ist bestimmt ein Ort, an dem meine Seele zurückgelassen wurde", und ich erkläre während der Meditation: "Ich hole meine Seele zurück. Komm zurück. Und die Seele des anderen, die in mir verblieben ist, gebe ich ihrem ursprünglichen Besitzer zurück." Dann spüre ich, wie etwas in meinen Körper eindringt, und gleichzeitig fühlt es sich an, als ob eine Rauchwolke, die in mir war, meinen Körper verlässt und zu demjenigen zurückkehrt. Dadurch fühle ich mich besser.

Ich denke, ich hätte diese Methode schon früher anwenden sollen, aber sie ist ziemlich wirksam. Wenn während der Meditation auch nur ein leicht unangenehmes Bild auftaucht, kann man damit relativ schnell ein farbloses und transparentes Bild erzeugen. So werden Traumata zu einer bloßen Erinnerung (obwohl es sich meist um etwas handelt, das man kaum erinnert).