عندما تظهر صور أو أفكار مؤلمة بشكل مفاجئ أثناء التأمل أو في الحياة اليومية، من المفيد أن تنوي استعادة أجزاء روحك (ماوبي) التي بقيت عالقة في تلك التجارب، وفي الوقت نفسه، أن تعيد إلى الطرف الآخر أجزاء من روح الطرف الآخر (ماوبي) التي استوعبتها أنت.

غالبًا ما يُقال في المجتمع "يجب أن نتقبل الصدمات"، ولكن أعتقد أن هذا قد يكون سوء فهم. تقبل الصدمة لا يخدم إلا إلحاق الضرر بك.

قد يقول بعض الأشخاص "لا يوجد أنت ولا يوجد الطرف الآخر، بل هناك وحدة"، ولكن هذا ليس ما أتحدث عنه. كل شخص يولد بمهام وتحديات خاصة به، لذا يجب أن تعيد أجزاء روحك التي ولدتها إلى مكانها، وإذا كنت تحمل روحًا تنتمي إلى شخص آخر، فيجب عليك إعادتها إليه. يجب أن يكمل كل شخص مساره في الحياة وتحدياته بنفسه، ولا داعي لأن تحملها أنت. كل فرد مستقل بذاته، لذا يجب عليك إعادة الروح التي يجب أن يمتلكها الطرف الآخر إلى الطرف الآخر، وإذا كنت قد تركت جزءًا من روحك في ذلك المكان، فيجب عليك استعادته.

في أوكيناوا، غالبًا ما تُقال هذه الأنواع من القصص، ويقال إنك إذا تفاجأت أو صدمت، فإنك تفقد جزءًا من روحك (ماوبي)، ويمكن استعادته بنفسك إذا كان ذلك في غضون أيام قليلة. في الواقع، أعتقد أنه إذا تطورت روحانيًا بشكل صحيح، فيمكن استعادة ذلك حتى بعد فترة أطول من خلال التأمل.

في الواقع، لم أكن أستخدم هذه الطرق حتى وقت قريب، ولكن مؤخرًا، جربت ذلك في ظروف معينة، وكان له تأثير كبير. في كل مرة تظهر فيها ذكريات من الطفولة بقيت عالقة أثناء التأمل، أدركت أن "هذا بالتأكيد مكان بقاء جزء من روحي (ماوبي)"، وأعلن في التأمل: "سأستعيد جزءي من الروح. عودوا. وسأعيد الجزء من روح الطرف الآخر الذي استوعبته إلى صاحبه". ثم أشعر وكأن شيئًا ما يدخل إلى جسدي، وفي الوقت نفسه، يبدو وكأن الدخان الموجود بداخلي يغادر جسدي ويعود إلى الطرف الآخر. بهذه الطريقة، أشعر بتحسن.

أعتقد الآن أنه كان يجب عليّ تطبيق هذه الطريقة في وقت سابق، ولكنها فعالة للغاية، وإذا كان هناك أي صورة مؤلمة حتى ولو قليلاً أثناء التأمل، فإنها تتحول بسرعة إلى صورة غير ملحوظة. بهذه الطريقة، أعتقد أن الصدمة تصبح مجرد ذكرى واحدة (على الرغم من أنها بالكاد تُذكر).