Laut der Lehre des Yoga sind das Ajna (das dritte Auge, das Chakra zwischen den Augenbrauen) und das Muladhara (das Wurzelchakra im Bereich des Dammbeins) direkt miteinander verbunden, und Veränderungen, die an einem auftreten, manifestieren sich im anderen. Daher wird gesagt, dass die Stimulation von Ajna eine Reaktion in Muladhara hervorruft und die Stimulation von Muladhara eine Reaktion in Ajna hervorruft. Die Stimulation muss nicht unbedingt physisch sein, sondern kann auch durch bloße Konzentration des Bewusstseins erfolgen. Auf diese Weise wird das andere Chakra, das dem jeweiligen Chakra gegenüberliegt, stimuliert, um diese Chakren zu aktivieren. Hierzu gibt es detailliertere Informationen in den Werken von Professor Honzan.

Die Grundlage der Meditation ist die Konzentration auf Ajna, und das dient dazu, zu verhindern, dass der Schüler in Karma verwickelt wird. Es wird gesagt, dass Muladhara der Ort ist, an dem alles Karma ruht, und dass die Stimulation von Muladhara vor Ajna zu einer Gefahr führen kann, in Karma gefangen zu werden.

Allerdings scheint es, dass die Aktivierung von Ajna, wie hier beschrieben, verschiedene Phasen hat. Als erste Phase ist es ratsam, es nicht als eine Geschichte von übernatürlichen Fähigkeiten zu betrachten, sondern es eher so zu verstehen, dass es darum geht, die Gesundheit durch die Aktivierung des Bewusstseins zu fördern.

Auf diese Weise wird durch die Konzentration auf Ajna allmählich eine Reinigung vorangetrieben, und das in Muladhara ruhende Karma wird nach und nach gelöst.

Ajna ist zwar auch das dritte Auge und hat die Funktion, alles zu durchschauen, aber dies ist anfangs nicht so wichtig. Die erste Phase besteht hauptsächlich darin, zu verhindern, dass man in Karma verwickelt wird, obwohl es sich um eine einfache Sache handelt, ist es dennoch eine wichtige Funktion.

Als Reaktion von Muladhara auf Ajna kann man während der sitzenden Meditation die Fersen an das Dammbein legen oder leicht Druck auf das Dammbein ausüben und es dehnen und zusammenziehen, um Muladhara zu stimulieren, was dazu beiträgt, Ajna leichter zu aktivieren. Es kann einige Zeit dauern, bis eine Wirkung eintritt, aber die Stimulation von Muladhara ist eine wirksame Methode, die von Anfang bis Ende des Trainings angewendet werden kann. Wenn man sich nur auf Ajna konzentriert, gibt es möglicherweise keine Reaktion, aber wenn man Muladhara wie oben beschrieben stimuliert, kann es zu einer Reaktion in Ajna kommen. Zunächst kann es sich nur um ein leichtes Kribbeln auf der Haut über den Augenbrauen handeln, aber in manchen Fällen kann es auch zu einer stärkeren Reaktion im Inneren kommen.

Die direkte Verbindung scheint sich entlang der Mitte des Körpers zu erstrecken, und wenn Muladhara stimuliert wird, fließt Energie durch den Bereich der unteren Wirbelsäule, den Sushumna, bis zum Ajna im Kopf.

In Büchern wird oft von einer wechselseitigen Reaktion gesprochen, aber persönlich habe ich eher eine einseitige Wirkung von Muladhara nach Ajna erlebt. Es mag individuelle Unterschiede geben.