যদি পূর্বের নিবন্ধে উল্লিখিত ধারণার উপর ভিত্তি করে বলা হয়, তবে প্রধানত তিনটি দল রয়েছে।

• যারা একত্র হওয়ার দিকে অগ্রসর হচ্ছে, তাদের "লাইট ওয়ার্কার" বলা যেতে পারে।
• "এঞ্জেল", যারা স্বর্গে ফিরে যাচ্ছে।
• এবং সেই মানুষজন, যারা পৃথিবীতেই থেকে যাবে।

এটি তৃতীয় দলের জন্য একটি নির্দেশিকা। এই দলটি মূলত সেই কাজগুলো করবে, যেগুলো ঐতিহ্যগতভাবে আধ্যাত্মিক অনুশীলনে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়েছে।

আমার ব্যক্তিগত মতে, এই দলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত শেখার পদ্ধতি হলো থেরবাদ বৌদ্ধধর্মের মৌলিক শিক্ষা।

এই ধরনের জ্ঞানার্জনের মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি তার মনের মূল প্রকৃতি সম্পর্কে জানতে পারে।

এছাড়াও, "জেন" দর্শনও এক্ষেত্রে উপযোগী হতে পারে। আমার মনে হয়, এই পর্যায়ের মানুষের জন্য যুক্তির মাধ্যমে যুক্তির ঊর্ধ্বে যাওয়ার যে প্রক্রিয়া, সেটি উপযুক্ত।

কাজ, শখ এবং "জোন"

এই ধরনের মানুষদের একটি লক্ষ্য হওয়া উচিত হলো, তারা যেন চরম মনোযোগের অবস্থায় ("জোন") প্রবেশ করতে সক্ষম হয়।

• এটি এক ধরণের আনন্দময় অবস্থা।
• যেখানে ব্যক্তি সাময়িকভাবে কোনো কিছুর সাথে মিশে যায়।
• এটি শুধুমাত্র মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় বিদ্যমান থাকে।
• এবং এর ফলে কাজের ফলন কয়েকগুণ বেড়ে যায়।

যদিও এটি ক্ষণস্থায়ী, তবুও субъективноভাবে মনে হতে পারে যে ব্যক্তির এবং সেই বস্তুর মধ্যেকার পার্থক্য কমে যাচ্ছে, যা " oneness" নামক এক ধরণের অভিজ্ঞতার কাছাকাছি। এর ফলস্বরূপ, বস্তুটির প্রতি গভীর ধারণা তৈরি হয়, এবং সেটি নিজেই আনন্দের উৎস হয়ে ওঠে।

এই পর্যায়ে, শুধুমাত্র বসে ধ্যান করার চেয়ে, কাজের মাধ্যমে "জোন"-এ প্রবেশ করা বা সক্রিয় মানসিক কার্যকলাপের মাধ্যমে এই অবস্থায় পৌঁছানো সহজ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ধ্যানের চেয়েও যোগাসনের বিভিন্ন ভঙ্গি (asana) বেশি কার্যকর হতে পারে।

আকাঙ্ক্ষার উপর নিয়ন্ত্রণ

এই স্তরে, আকাঙ্ক্ষা দমন করা কঠিন হতে পারে, তবে একটি শান্ত পরিবেশ বেছে নেওয়ার মাধ্যমে সেই আকাঙ্ক্ষার বীজ অঙ্কুরিত হওয়া থেকে আটকানো যেতে পারে (অর্থাৎ, অতিরিক্ত উদ্দীপনা কমিয়ে, আকাঙ্ক্ষাগুলো প্রকাশ পেতে বাধা দেওয়া যায়)। এছাড়াও, "জোন" বা ধ্যানের অবস্থার মাধ্যমে, সেই আকাঙ্ক্ষার বীজকে কিছুটা হলেও ধ্বংস করা যেতে পারে, যার ফলে এর প্রভাব কমতে পারে।

"চক্র"-এর ধারণা এখনো গুরুত্বপূর্ণ নয়

আধ্যাত্মিকতা এবং যোগ অনুশীলনে "কুন্ডলিনী", "সামাধি" অথবা "চক্র" ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয় আলোচিত হয়, কিন্তু এই পর্যায়ের মানুষের জন্য এগুলো খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়। যদিও তারা হয়তো এই শব্দগুলো জানে এবং এদের প্রতি আগ্রহী হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা সেই স্তরে পৌঁছায়নি।

একে অপরের উপর শ্রেষ্ঠত্ব দাবি না করা

এই পর্যায়ের একটি সাধারণ সমস্যা হলো, মানুষজন একে অপরের থেকে নিজেকে superior প্রমাণ করার চেষ্টা করে, সমালোচনা করে এবং নিজেদের অবস্থান উঁচু দেখানোর চেষ্টা করে। মনোविश्लेषण অনুযায়ী, "অন্য ব্যক্তি আমাদের আয়নার মতো", তাই বিশেষ করে এই পর্যায়ের আধ্যাত্মিক শিক্ষানবিসরা অন্যদেরকে নিজেদের থেকে inferior মনে করতে পারে। এই প্রবণতা স্বাভাবিকভাবেই দেখা যায়। তবে, যদি কেউ এটি বুঝতে পারে, তাহলে সে একধাপ এগিয়ে যায়।