यदि हम पिछले लेख में उल्लिखित मान्यताओं पर आधारित हैं, तो मुख्य रूप से तीन समूह हैं:
- जो लोग एकीकरण की ओर अग्रसर हैं (एकता की दिशा में काम करने वाले)।
- वे देवदूत जो स्वर्ग लौट रहे हैं।
- वे लोग जो पृथ्वी पर ही रहना चाहते हैं।
और यह तीसरा समूह, उनके लिए एक मार्गदर्शन है। इस समूह के लोगों को अनिवार्य रूप से वही करना चाहिए जो पारंपरिक रूप से आध्यात्मिक और साधना में कहा गया है।
व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि इस समूह के लिए सबसे उपयुक्त शिक्षण विधि थेरवाद बौद्ध धर्म द्वारा दर्शाए गए प्राचीन बौद्ध धर्म है।
इस प्रकार की शिक्षाओं का अध्ययन करके, आप मन की बुनियादी अवस्था को समझ सकते हैं।
इसके अलावा, ज़ेन भी ठीक रहेगा। ऐसा प्रतीत होता है कि इस चरण में, तर्क और अवधारणाओं से परे जाने के तरीके उपयुक्त हैं।
काम, शौक और "ज़ोन"
इस तरह के लोगों के लिए एक लक्ष्य अत्यधिक केंद्रित स्थिति (ज़ोन) में प्रवेश करना होना चाहिए।
- आनंद की अवस्था।
- वस्तु के साथ अस्थायी एकता।
- केवल ध्यान केंद्रित करने के दौरान ही मौजूद रहने वाली विशेष स्थिति।
- दक्षता दोगुनी हो जाती है।
यह क्षणिक होता है, लेकिन व्यक्तिपरक रूप से, ऐसा महसूस हो सकता है कि वस्तु और स्वयं के बीच की सीमा धुंधली होती जा रही है, जिसे अक्सर "एकता" जैसा अनुभव माना जाता है। नतीजतन, वस्तु की समझ गहरी होती है, और वह अपने आप में आनंद का स्रोत बन जाती है।
इस चरण में, यह अक्सर पाया गया है कि बैठे ध्यान जैसी पारंपरिक आध्यात्मिक साधनाओं के बजाय, काम करते समय ज़ोन में प्रवेश करना या गतिशील मानसिक गतिविधियाँ अधिक आसानी से संभव होती हैं। उदाहरण के लिए, ध्यान की तुलना में योग आसन (शारीरिक मुद्राएं) अधिक प्रभावी हो सकती हैं।
इच्छाओं पर काबू पाना
इस चरण में, इच्छाओं पर काबू पाना अभी भी मुश्किल है, लेकिन फिर भी, शांत वातावरण का चयन करके, आप उन कर्मों के बीजों को अंकुरित होने से रोक सकते हैं (यानी, अनावश्यक उत्तेजनाओं को कम करके, इच्छाएं सतह पर आने से बच जाती हैं)। और ज़ोन या ध्यान की स्थिति के माध्यम से, आप इन कर्मों के बीजों को थोड़ा जलाकर उनके प्रभाव को कम कर सकते हैं।
चक्र अभी भी प्रासंगिक नहीं हैं
आध्यात्मिक और योग में कुंडलनी, समाधि या चक्र जैसी कई बातें बताई गई हैं, लेकिन इस चरण के लोगों के लिए ये उच्च प्राथमिकता वाले क्षेत्र नहीं हैं। भले ही वे इन शब्दों से परिचित हों और कुछ लोग इन विषयों को पसंद करते हों, लेकिन अधिकांश मामलों में वे उस स्तर पर नहीं होते हैं।
एक-दूसरे को नीचा न दिखाना
इस चरण की एक आम बात यह है कि लोग दूसरों को इंगित करके उन्हें श्रेष्ठ या निम्न बताते हैं, या तुच्छ बातें कहकर उनका अपमान करते हैं। मनोविश्लेषण में कहा गया है कि "दूसरा व्यक्ति स्वयं का दर्पण होता है"। विशेष रूप से इस चरण के आध्यात्मिक शुरुआती लोगों को दूसरों को अपने से कमतर दिखाई दे सकता है। इस चरण में, यह प्रवृत्ति स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है। हालांकि, जब आप इसे महसूस करते हैं, तो आपने एक कदम आगे बढ़ लिया है।