冥想的方式在薩哈斯拉拉開始打開之後發生了很大的變化，基本上，它只是保持在原本的狀態，而保持著清淨的狀態。有時，會突然出現顯現的氣場雲，或者情感和記憶的雲，但這些雲很快就會被光芒所包圍，消失在透明的空間中。

一瞬間，記憶會浮現，身體的一部分被類似氣場的雲所包圍，隨著記憶的重現，當時的情感也會稍微重現，但很快，它就會被光芒般的氣場所包圍，消失在透明的空間中（這也是一種光）。大約是3秒，最多10秒左右。如果是很久以前的記憶，可能會作為創傷存在30秒或幾分鐘，或者，如果回想當時的事情，可能會在那段時間感到困擾幾天或幾週，但即使記憶浮現，它也只是保持在原本的狀態，氣場般的記憶會自然地消失在光芒中。

我想，在某些流派中，這被描述為一種自然自我解脫的狀態。我並沒有特別學習那個流派，但根據我閱讀的書籍，這與藏傳佛教中「自然自我解放」的「蘭杜爾」狀態非常相似。

它被描述為「就像火在森林中蔓延一樣。主體的感覺會自然地平靜下來，修行者會體驗到原始的智慧。當對象出現時，它會同時認識到，就像自己的空性境界一樣，它是空的。」（《虹與水晶》，作者：南開諾布）

如果照字面意思理解，「認識到它是空的」（對於非具體的物體或對象而言），我也一直這樣理解，但似乎並不是這樣，即使產生了作為對照（佛教中所謂的色、質、類）的具體概念，它也會立即自動地消失，融入空性之中，從而直接地認識到變容，並在心中清楚地看到具體對象的概念（在佛教中，這被稱為「色」）與空性是相同的。