阿育吠陀是瑜伽的疗愈方面。
瑜伽是阿育吠陀的精神方面。

它们是相互关联的。

深入瑜伽，自我意识会提高，从而会接触到阿育吠陀。因为，为了走上觉悟的道路，需要保持健康。
学习阿育吠陀，深入研究为了健康需要什么，会发现为了健康，不仅需要健康的身体，还需要健康的意识。
无论选择哪条道路，最终都会相遇。

三个要素：
・身体
・心（思维）
・意识（意识、更高的自我、普鲁沙、阿特曼、内在的神）

其中，阿育吠陀主要关注身体和心。
瑜伽主要关注心（思维）和意识（意识、更高的自我、普鲁沙、阿特曼、内在的神）。

<内容基于前几天马克·哈尔彭博士（加州阿育吠陀学院创始人）的阿育吠陀研讨会>