ਆਯੂਰਵੇਦ ਯੋਗਾ ਦੇ ਠੀਕ ਕਰਨ (ਹੀਲਿੰਗ) ਵਾਲੇ ਪੱਖ ਹਨ।
ਯੋਗਾ ਆਯੂਰਵੇਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਖ ਹਨ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਜਾਗ੍ਰਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਯੂਰਵੇਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ, ਗਿਆਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਯੂਰਵੇਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸ਼ਰੀਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚੇतना ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਖਿਰਕਾਰ ਦੋਵੇਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਤੀਨ ਤੱਵ:
• ਸ਼ਰੀਰ
• ਦਿਮਾਗ (ਮਾਈਂਡ)
• ਚੇਤਨਾ (ਅੰਦਰਲੀ ਰूह, ਹਾਇਰ ਸੈਲਫ, ਪੁਰੁਸ਼, ਆਟਮਾਨ, ਅੰਦਰਲਾ ਦੇਵ)
ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ, ਆਯੂਰਵੇਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਦਿਮਾਗ (ਮਾਈਂਡ) ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ (ਅੰਦਰਲੀ ਰूह, ਹਾਇਰ ਸੈਲਫ, ਪੁਰੁਸ਼, ਆਟਮਾਨ, ਅੰਦਰਲਾ ਦੇਵ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
<ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ ਡਾ. ਮਾਰਕ ਹਾਲਪੇਨ (ਕੈਲੀਫ਼ੋਰਨੀਆ ਆਯੂਰਵੇਦਿਕ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ) ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਆਯੂਰਵੇਦ ਸੈਮੀਨਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ।>