آیور وید، یوگا کے شفا (ہیリング) کے پہلو ہیں۔
یوگا، آیور وید کے روحانی پہلو ہیں۔

یہ دونوں ایک ہی سکے کے دو رخ ہیں۔

جب آپ یوگا کو گہرا کرتے ہیں اور خود کی شناخت بڑھاتے ہیں، تو آپ آیور وید سے ملتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ معرفت کے راستے پر چلنا چاہتے ہیں، تو آپ کو صحت مند ہونا ہوگا۔
جب آپ آیور وید کا مطالعہ کرتے ہیں اور یہ تلاش کرتے ہیں کہ صحت مند رہنے کے لیے کیا ضروری ہے، تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ صحت کے لیے نہ صرف جسم بلکہ صحت مند ذہن بھی ضروری ہے۔
چاہے آپ کسی بھی راستے پر چلیں، بالآخر آپ دونوں سے مل جائیں گے۔

تین عناصر:
• جسم
• دل (مائنڈ)
• شعور (شعور، اعلیٰ ذات، پُرُشا، اِٹمان، اندرونی خدا)

ان میں سے، آیور وید بنیادی طور پر جسم اور دل پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
یوگا دل (مائنڈ) اور شعور (شعور، اعلیٰ ذات، پُرُشا، اِٹمان، اندرونی خدا) پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

<یہ مواد گزشتہ دنوں ڈاکٹر مارک ہالپین (کیلیفورنیا آیور وید کالج کے بانی) کی جانب سے دیے گئے آیور وید سیمینار پر مبنی ہے۔>