아유르베다는 요가의 치유(힐링) 측면입니다.
요가는 아유르베다의 정신적인 측면입니다.

그것은 표리와 일체입니다.
요가를 깊이 파고들면서 자기 인식が高まると 아유르베다에 접하게 됩니다. 왜냐하면, 깨달음의 길을 걷기 위해서는 건강해져야 하기 때문입니다.
아유르베다를 배우고, 건강해지기 위해 필요한 것이 무엇인지 탐구하다 보면, 건강해지기 위해서는 몸뿐만 아니라 건강한 의식도 갖춰야 한다는 것을 알게 됩니다.
어떤 길을 걷든, 결국 두 가지는 만나게 됩니다.

세 가지 요소:
・몸
・마음(마인드)
・의식(의식, 하이어 셀프, 푸루샤, 아트만, 내면의 신)

이 중에서, 아유르베다는 주로 몸과 마음에 집중합니다.
요가는 마음(마인드)과 의식(의식, 하이어 셀프, 푸루샤, 아트만, 내면의 신)에 집중합니다.

<내용은 지난번 마크 할펜 박사(캘리포니아 아유르베다 칼리지 창립자)의 아유르베다 세미나를 바탕으로 합니다.>