Вся голова начала расслабляться, но в последнее время особенно нижняя часть затылка.

Одновременно с этим, область от середины головы до макушки также расслабляется одновременно, но ощущение такое, что сначала расслабилась именно нижняя часть затылка.

Лицо все еще склонно к напряжению, поэтому я регулярно стараюсь его расслабить, а вот в области затылка расслабление становится более заметным.

Чакры расположены как на лице, так и сзади головы, поэтому я чувствую, что область затылка расширяется и устанавливаются связи.

Элементы:
・От кончика носа до живота (манипура-чакра).
・От лба до сердца (анахата-чакра).

В процессе жизни, полной стресса, эти центры могут закрываться, что приводит к потере энергии.

Люди, у которых эти центры открыты с детства и на протяжении всей жизни, как правило, полны энергии.

Даже если они закрылись, можно снова открыть их с помощью йоги, медитации, учебы или работы, и тогда человек снова почувствует прилив сил.

Когда эти центры закрыты и возникает энергетический дефицит, возникает необходимость получать энергию от других людей или от пищи. Именно так возникают различные несчастья. Примеров этому бесчисленное множество: подчинение других людей на работе или в семье, мужчины, которые не отпускают женщин, чтобы получать от них энергию, неконтролируемое переедание, избирательность в еде, депрессия и другие симптомы.

Хотя во многих случаях существуют физические причины, часть этих проблем может быть связана с энергетикой, например, с закрытием передней части чакры Аджна, что препятствует поступлению энергии.

Прямым решением этой проблемы является открытие этих центров. Однако, в сфере эзотерики, где люди часто не обладают достаточными знаниями, могут предлагаться неверные решения, и иногда люди попадают на дорогостоящие эзотерические семинары, организованные сектами. Важно быть осторожным.

Людей могут заставлять верить, что причина проблемы – это что-то другое, и им рассказывают о "не думать", "не передумывать", "быть в состоянии покоя", что, безусловно, имеет свои правильные аспекты, но может ввести в заблуждение и остановить развитие.

На самом деле, эти вещи довольно просты, и это может показаться неожиданным. В большинстве случаев, если вы тренируете свое тело, вы почувствуете себя лучше, и большинство этих проблем будут решены. В большинстве случаев, отсутствие энергии связано с недостатком физической силы. Кроме того, даже если чакра Аджна закрыта, улучшение физической формы может привести к ощутимому приливу сил. Если же вы хотите получить ясность сознания, то можно открыть чакру Аджна, но для большинства людей это не является необходимостью.

В йоге, независимо от школы, часто придается большое значение открытию чакры Аджна. С другой стороны, в йоге обычно говорят об открытии чакр, начиная с самой нижней, и здесь есть разница во мнениях. Я думаю, что в этих вопросах есть определенные этапы.

Сначала, на уровне, близком к физическому, чакра открываются последовательно, начиная снизу, и активируются на уровне, близком к физическому. Предположим, это уровень 1. Затем, на более глубоком уровне, открываются чакры сердца и аджны. Предположим, это уровень 2. И на уровне 3, открывается передняя часть аджны, и одновременно, манипура и анахата (сердце) активируются еще больше.

Уровень 1. Кундалини на уровне, близком к физическому: снизу вверх, появляется энергия. От тамаса к раджасу.
Уровень 2. Энергия на промежуточном уровне: от сердца к аджны, увеличивается чистота. От раджаса к сатве.
Уровень 3. (Божественная) сторона человека: аджны (передняя часть). Преобладание сатвы.

Должен быть уровень 4, например, сахасрара, но я пока на таком уровне. Еще много работы.

И обычно, когда говорят о кундалини, имеют в виду уровень 1, и, кажется, это происходит последовательно, начиная снизу. Некоторые йоги, возможно, уделяют первостепенное внимание открытию аджны, что, кажется, относится к уровню 3. Но для многих людей уровень 3 – это слишком высокий порог, и хотя для некоторых людей это может быть нормально, для других это может быть уровень 1 или уровень 2, и у каждого свой текущий уровень.

Действительно, концентрация на аджны даже на уровне 1 может быть полезной. Но, кажется, эффект ограничен. Часто, когда люди концентрируются на аджны, они испытывают замешательство. В такие моменты важно не медитировать слишком долго, а двигаться.

И, на уровне 1, даже если появляется энергия, она все еще нестабильна, на уровне 2 появляется еще больше чистоты, но все еще остается некоторая грубость (раджас), и даже на уровне 3, хотя это и не полная чистота, достигается определенная стабильность.

И различные аргументы, которые приводят культы и псевдо-духовные учения, не имеют большого значения. Это связано с тем, что это чисто вопрос использования энергии. Культы и псевдо-духовные учения часто пытаются присвоить себе достижения в этой области, но, как правило, это не имеет ничего общего с аргументами, а скорее с тем, что если у человека появляется энергетический путь к аджны, он чувствует себя лучше. Некоторые люди находят в этом мистические значения, но, возможно, лучше рассматривать это как просто использование энергии, чтобы не быть обманутыми историями, которые рассказывают культы.

Когда энергия аджны начинает активироваться, иногда может возникать ощущение стеснения в голове, головная боль или дискомфорт. Однако это всего лишь означает, что голова активизировалась, и черепная коробка, казавшаяся маленькой, на самом деле расширяется. Культы могут придавать этому различные значения и вводить в заблуждение, но, скорее всего, это связано с тем, что мозг активизируется и физически увеличивается, что приводит к ощущению стеснения в черепной коробке. Если черепная коробка была зажата в течение жизни, это может вызывать головные боли. Однако это можно исправить, расслабив и расширив черепную коробку. По моему мнению, это не имеет ничего общего с проклятиями или другими негативными явлениями, которые могут утверждать культы.

На третьем уровне могут возникать подобные физические недомогания, которые называют синдромом Кундалини. Однако, как мне кажется, это довольно простое объяснение: мозг активизируется, черепная коробка сужается, поэтому необходимо расслабить и расширить черепную коробку.

На первом и втором уровнях также могут возникать недомогания, которые также анализируются как синдром Кундалини или плохое самочувствие. В конечном итоге, во всех случаях это связано с энергетическими нарушениями, вызванными блокировкой энергетических каналов. Основные причины могут быть разными: неправильное питание, стресс и т.д. Однако, как мне кажется, это редко связано с кармой или духами, как утверждают культы, и чаще всего это просто энергетические нарушения, вызванные блокировкой энергетических каналов.

Это происходит регулярно, но на этот раз процесс пошел на один шаг дальше, и расслабление распространилось на область живота.

Сегодня утром, сразу после пробуждения, я почувствовал, как область тазовых костей начинает вибрировать и расслабляться. Я подумал, что это может быть связано с состоянием моего пищеварения, но не мог сказать, что было раньше, так как ощутил, что энергетические изменения происходят одновременно в области тазовых костей и нижней части живота, а также в ногах, начиная от паховой области, и что энергия (прана) проходит через эти области, вызывая расслабление.

В этот раз, помимо этого, я почувствовал, что это связано с областью между бровями. Сначала расслабилась муладхара чакра, а затем область между бровями.

В области кожи над бровями, возле носа и внутри носа, энергия праны начала проникать глубже, и даже в область за бровями, где она стала более свободной.

Существуют различные этапы:
Маршрут от передней части рта, через нос, до лба.
Область за бровями.

1. Иногда прана проходит через кончик носа, активизируя область живота (манипура).
2. Иногда прана проходит через лоб, активизируя область сердца (анахата).
3. Маршрут соединяется от кончика носа до лба, и обе вышеперечисленные области активируются.
4. Становится легче проходить все этапы, особенно третий.
5. (В настоящее время) Прана начинает проникать (снаружи) глубоко в область за бровями (гипофиз?). → Связь с муладхара.

Раньше, казалось, что прана пытается выйти изнутри, но встречает некую "тонкую стену" до области лба. В таком состоянии энергетический поток был заблокирован.

Сейчас (на этапе 5), прана начинает проникать глубже, начиная с поверхности кожи лба, внутрь. Даже в этом состоянии, хотя энергетический поток еще не полностью свободен, наблюдается значительное изменение.

В йоге говорится, что аджна-чакра связана с муладхара-чакра. Возможно, это ощущение в области за бровями и есть проявление этой связи. В один и тот же день, область муладхара стала более свободной утром, и одновременно область за бровями значительно расширилась.

Раньше, даже если область за бровями пыталась расшириться, окружающие ее области были жесткими и не позволяли ей полностью раскрыться. Благодаря тому, что область вокруг области за бровями стала более свободной, появилась возможность для расширения области за бровями, сопровождаемая ощущением "треска".

В теософии говорится о двух типах аджны:
Преобладание шишковидной железы.
Преобладание гипофиза.

У каждого типа есть свои особенности, и иногда объясняется, что гипофиз является более низким уровнем аджны, а шишковидная железа, хотя и является частью аджны, скорее связана с сахасрара.

На данный момент, по ощущениям, шишковидная железа еще не так активна, а область гипофиза, расположенная за глазами, активизируется.

Основываясь на описаниях йоги и знаниях теософии, возможно, это является признаком того, что гипофиз начинает активироваться, и нижние уровни аджны начинают проявляться.

Даже с такой небольшой активацией, я чувствую, что различные чакры, такие как сердце (анахата), муладхара и другие, начинают проявляться. Однако, все еще не полностью связано, и гипофиз еще не полностью раскрылся, находится в процессе раскрытия, поэтому требуется некоторое время для наблюдения. Тем не менее, можно увидеть признаки изменений.

Недавно, до определенного момента, я проталкивал прану между кожей и черепом, создавая пространство шириной примерно в половину пальца. Это можно назвать метафорой, но на самом деле, вводя прану немного под кожу, она не просто остается там, а через это место попадает внутрь тела. Таким образом, область под кожей является входными воротами для праны (ауры), и передняя часть лица соответствует этим воротам.

Первой точкой является область вокруг носа, особенно кончик носа. Оттуда
я распределяю ауру по различным частям лица, расширяя ее. "Распределять" означает пропустить ауру между кожей и черепом, как бы приподнимая кожу, чтобы одновременно расслабить ее и расширить пространство между кожей и черепом, или отделить кожу от черепа.

Большинство людей, вероятно, подумают: "Зачем это делать?", но таким образом можно получать энергию (прану) через переднюю часть лица. В результате этого активируется мозг, и зрение становится более четким даже в мелких деталях.
Это повышает осознанность. Зоны становятся более стабильными.

Ранее этот канал был настолько узким, что сквозь него едва проходила игла. Но даже небольшое открытие имеет огромное значение по сравнению с полным отсутствием прохода.

Кроме того, когда это пространство немного расширяется, поступление праны (энергии) улучшается, и тело активизируется.
Со временем оно снова начинает сужаться, поэтому я медитирую, чтобы повторно открыть его. Таким образом, повторяя циклы открытия и закрытия, я стабилизирую состояние открытости.

Затем область, которая изначально была только кончиком носа, распространяется на различные части лица, а также появляются участки, где происходит расслабление, например, в области затылка и ближе к макушке.
Однако, на начальном этапе это не настолько сильно "расшатывается", чтобы можно было говорить о значительных изменениях; скорее, это похоже на то, как будто ледник начинает двигаться, хотя часть его все еще остается твердой. Изначально состояние напоминает замерзший ледник, который пока мало сдвинулся.

Когда этого становится достаточно, поступление энергии (праны) улучшается настолько, что можно обходиться без еды. Это происходило постепенно, но в течение последних трех недель я чувствую себя нормально, даже если ем очень мало, и количество потребляемой пищи уменьшилось.
В общем, сегодня во время медитации я внезапно почувствовал, что область лба сильно двигается, и хотя там все еще есть какие-то "комки", эти комки начали отходить от кожи и черепа. Когда это происходит, движение в области лба ускоряет процесс расслабления. Кажется, что расслабление в области лба перешло на следующий этап.