Il est généralement dit que, lors de la méditation, il faut se concentrer sur l'espace entre les sourcils. Cependant, ces derniers mois, j'ai remarqué qu'une aura intense ne passait pas facilement de l'espace entre les sourcils vers le front, et que même lorsqu'elle passait, elle devait être réorientée à plusieurs reprises.

Au fur et à mesure, le passage s'est amélioré, mais après une nuit, ou parfois, le passage redevenait difficile.

Dans de tels cas, comme on l'imagine souvent dans les images ou les schémas, la lumière émanant de l'espace entre les sourcils est plutôt un état final de la méditation. Plutôt, une lumière ou une énergie, ou une aura, se rassemble d'abord autour de l'espace entre les sourcils, puis, progressivement, elle se resserre autour de cet espace et se dirige vers le centre, comme des vagues qui frappent le littoral d'une île, ou comme un château de sable qui est progressivement submergé par l'eau et s'infiltre vers le centre.

Et, en plus de cela, il me semble qu'une voie énergétique traverse la région autour des yeux, ainsi que chaque direction du nez, en particulier les côtés du nez, et s'étend horizontalement vers le haut des joues, de sorte que l'énergie circule du milieu des sourcils jusqu'à l'axe central du corps et au cœur.

L'énergie provenant du point entre les sourcils, une fois reçue, se répand dans tout le corps. Par conséquent, il est important de faire passer cette énergie non seulement par le canal qui va du point entre les sourcils au centre de la tête, mais aussi par le nez, car cette zone est le point de connexion des canaux énergétiques gauche et droit du corps, appelés Ida et Pingala dans le yoga.

De cette manière, non seulement les énergies gauche et droite du corps sont activées, mais le chakra du cœur (Anahata) est également activé. C'est ce que je pense.

Avant la méditation, on peut ressentir un état de manque d'énergie, ce qui rend le visage flou. Cependant, en faisant passer l'énergie à travers le point entre les sourcils et les deux côtés du nez, la conscience devient plus claire et le visage devient plus net. C'est l'effet que j'observe.

Il serait encore mieux si le chakra Sahasrara au sommet de la tête s'ouvrait, mais même sans cela, il est important de commencer par faire passer l'énergie par ces points de base. J'ai l'impression que le chakra Sahasrara est souvent ouvert chez moi, mais comme le visage a tendance à être obstrué dans la vie quotidienne, il est nécessaire de le travailler spécifiquement pendant la méditation pour l'ouvrir. Cela peut varier d'une personne à l'autre.