Meditasi dengan fokus pada area antara alis adalah hal yang umum dikatakan sebagai dasar. Namun, dalam beberapa bulan terakhir, energi atau aura yang seharusnya melewati area antara alis, justru sulit untuk masuk dan seringkali harus diulang berkali-kali. Meskipun demikian, secara bertahap, aliran energi tersebut menjadi lebih baik. Namun, terkadang setelah satu malam, atau tiba-tiba, aliran energi tersebut menjadi buruk lagi.

Dalam situasi seperti itu, seperti yang sering digambarkan dalam imajinasi atau ilustrasi, area antara alis akan bersinar... hal tersebut biasanya terjadi pada tahap akhir meditasi. Namun, sebelum itu, energi atau aura akan berkumpul di sekitar area antara alis, kemudian secara bertahap, seperti menyempit, dan bergerak menuju pusat area antara alis. Saya membayangkan seperti ombak yang menghantam pantai pulau, atau seperti kastil yang dibangun di atas pasir yang perlahan-lahan hancur oleh air dan meresap ke tengah.

Dan, bersamaan dengan itu, tampaknya energi mengalir dari antara alis menuju sumbu tubuh dan jantung, melalui jalur energi yang melewati area sekitar mata dan hidung ke berbagai arah, terutama ke arah kiri dan kanan hidung, serta secara horizontal ke arah bagian atas pipi.

Energi dari antara alis diterima, kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, jalur energi dari antara alis menuju bagian tengah kepala, tentu saja penting. Selain itu, bagian hidung adalah tempat yang menghubungkan jalur energi kiri dan kanan tubuh, yaitu Ida dan Pingala, yang penting dalam yoga.

Dengan demikian, tidak hanya energi kiri dan kanan tubuh yang teraktivasi, tetapi juga hati (Anahata) yang teraktivasi. Saya berpikir demikian.

Sebelum meditasi, terkadang seseorang merasa kekurangan energi sehingga wajah terlihat buram. Namun, jika energi melewati antara alis dan kedua sisi hidung, kesadaran menjadi lebih jernih dan wajah terlihat lebih jelas. Saya merasa ada efek seperti itu.

Akan lebih baik jika titik Sahasrara di bagian atas kepala juga terbuka, tetapi bahkan jika tidak, yang penting adalah energi melewati jalur-jalur dasar ini. Saya merasa bahwa dalam banyak kasus, energi saya sudah melewati titik Sahasrara, tetapi dalam kehidupan sehari-hari, permukaan wajah seringkali tertutup, sehingga perlu menjadi fokus utama dalam meditasi untuk membukanya. Ini mungkin berbeda untuk setiap orang.