Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что с юных лет у меня был сахарный диабет, который вызывал не только сильную сонливость после еды, но и мешал обычной жизни. В 20 лет мой вес был около 100 килограммов, а в 30 лет он достигал максимальных 120 килограммов. В 20 лет я внезапно похудел, и я тогда не понимал, что это было, но сейчас понимаю, что при прогрессировании диабета вес может резко снижаться. В то время я только начал ходить в спортзал, и я подумал, что это благодаря его эффекту, но сейчас, оглядываясь назад, я думаю, что это было связано с диабетом, потому что при таких занятиях в спортзале невозможно так сильно похудеть. В то время я также подвергался преследованиям и моральному давлению со стороны начальства, поэтому я думал, что это могло быть связано с психологическими проблемами, но, скорее всего, это было связано с тем, что диабет просто совпал по времени с этим периодом.

На медицинском осмотре у меня было, так называемое, ожирение, но особенно в молодости меня часто мучила сильная сонливость во время работы, и я не мог выдержать ее даже во время разговоров или совещаний, и это было обычным делом. Я не понимал, что это болезнь организма, а именно диабет, поэтому никто, включая меня, не понимал этого, и начальник мог просто сказать: "Я никогда не спал на работе", что было совершенно нормально. Я спал, но при этом выполнял в общей сложности столько же или даже вдвое больше работы, чем другие, и мне говорили: "Если ты работаешь, даже во время сна, просто показывай результаты. Это как будто ты выдаешь вдвое больше, чем другие". Это не было большой проблемой на работе. Но даже во время разговоров со мной часто возникала сильная сонливость, сознание затуманивалось, и я даже закрывал глаза, и это, кажется, было очень странно.

В повседневной жизни состояние "тумана" началось, как мне кажется, с психологических проблем, вызванных травлей в детстве. К этому добавилась усталость и сонливость, вызванные диабетом, но тогда я думал, что это просто психологические проблемы. В состоянии психологических проблем я неправильно пытался справляться с ними, и, вероятно, начал есть много жирной пищи, сладкие десерты, конфеты и сладкие напитки, поэтому, возможно, из-за этих неправильных действий у меня развился диабет, и у меня были не только психологические проблемы, вызванные травлей в детстве, но и диабет. Я, как будто, верил рекламе "Пейте овощной сок, чтобы восполнить недостаток овощей", и усердно пил каждый день сладкий овощной сок, что привело меня прямо к диабету. Я также пробовал различные добавки для поддержания здоровья, но, в конечном итоге, это просто дополнительное потребление пищи, поэтому эффект был нулевым, и даже такие вещи, как "поддержание здоровья с помощью чая", не имели никакого эффекта.

В 10 лет – депрессия из-за буллинга, в 20 лет – депрессия и сопутствующий диабет, в 30 лет – депрессия почти прошла, но диабет прогрессирует. В последнее время, кажется, и депрессия, и диабет значительно улучшились. Депрессия постепенно улучшалась с юных лет, но диабет трудно поддается лечению, и около 10 лет назад меня часто мучила сильная сонливость, а легкие симптомы иногда появлялись и позже.

И вот совсем недавно, благодаря устранению ожирения, я, хотя и не полностью, но, кажется, смог выбраться из категории людей с ожирением. Конечно, живот все еще немного выпирает, но брюки, которые раньше были мне малы, сейчас свободно сидят, что говорит о том, что раньше у меня было очень много жира на животе.

Мне кажется, что в Японии существует тенденция рассматривать физические проблемы, вызванные диабетом, как исключительно ментальные проблемы, вместо того, чтобы признавать их как заболевания тела. Часто говорят что-то вроде "нужно собраться!", но не задумываются о том, что это может быть болезнь тела, и людей с ментальными проблемами часто воспринимают как "психически нездоровых". Однако, особенно в случае таких распространенных заболеваний, как диабет, ментальные проблемы часто являются просто следствием проблем с телом. Я думаю, что в Японии существует тенденция, при которой уделяется внимание только ментальному состоянию, без должного внимания к физическому здоровью, и это, вероятно, оказывает влияние на взгляды даже в эзотерических кругах.

В древних синтоизме, дзэн-буддизме и даже в буддизме уделяется внимание оздоровлению тела. Однако, у людей, которые только поверхностно знакомы с эзотерическими учениями, часто делается упор на ментальное состояние и понимание, при этом тело игнорируется. В современных эзотерических практиках часто используются только умственные упражнения и медитации, и все это делается "вне тела", что приводит к слабой связи с физическим телом. Японцы, как правило, обладают развитым ментальным состоянием, но, возможно, из-за этого они склонны недооценивать важность тела. Ожирение, безусловно, влияет на ментальное состояние, а курение также оказывает влияние на ментальное состояние. В йоге сначала работают с телом, и базой являются позы, а затем, чтобы улучшить дыхание, проводят промывание носа и другие упражнения.

В Японии людей с ментальными проблемами часто считают психически нездоровыми, но на самом деле причиной может быть проблема с телом. Поэтому, если определить причину и вылечить ее, проблема может быть решена. Вероятно, во многих случаях это ошибочно диагностируется как психическое заболевание. Если диагноз подтверждается как заболевание тела, то необходимо проводить соответствующее лечение. Иногда люди, у которых, как кажется, есть ментальные проблемы, на самом деле страдают от диабета. Существует довольно много случаев, когда из-за проблем, вызванных диабетом, человека могут считать некомпетентным, подвергать преследованиям и принуждать к увольнению, что приводит к изоляции. В моем случае, мне повезло, что я хорошо разбираюсь в IT, и даже если я засыпал на работе, я мог показывать результаты, поэтому это не стало большой проблемой. Но на обычной работе, если бы человек засыпал, его могли бы уволить.

В последнее время одно из моих прозвищ в реальной жизни было "Муми", и это прозвище мне дали из-за моей полноты и некоторой заторможенности. Однако, я постепенно избавляюсь от лишнего веса, и, кажется, это прозвище уже не совсем подходит.

Оглядываясь назад, я понимаю, что энергия поступает не только из пищи, но и из пространства, особенно из точки Сахасрара на макушке. Если эта точка закрыта, ее необходимо открыть. Если она открыта, то энергии поступает достаточно, и для поддержания тела достаточно легкого питания. В молодости, когда тело растет, нужно есть больше, но когда тело сформировано, думаю, что основную энергию можно получать через Сахасрару, а питание должно быть умеренным. В этом случае вес, вероятно, будет снижаться естественным образом.

Несмотря на то, что живот все еще немного выпирает, в последнее время вес имеет тенденцию к снижению.